Pas op, dit zijn veelvoorkomende blessures bij het spelen van badminton

Jakarta - Badminton spelen is leuk en gezond. Als u echter niet oppast, kunt u gewond raken terwijl u dit doet. Begrijp me niet verkeerd , Professionele atleten die zeer capabel zijn, worden vaak getroffen door blessures tijdens wedstrijden.

Zo werd het Indonesische gemengd dubbelpaar Tantowi Ahmad - Lilyana Natsir, dat de titel van de Olympische Spelen van 2016 in Rio won, ooit geplaagd door blessures. De knieblessure werd precies ervaren door Lilyana na het winnen van de prestigieuze titel. Dus, wat zijn de blessures die vaak voorkomen bij badminton? De volgende zijn blessures bij het spelen van badminton volgens experts.

Lees ook: Wees voorzichtig Deze 5 bewegingen kunnen letsel veroorzaken tijdens het sporten

1. Schouderblessure

Blessures bij het spelen van badminton kunnen ook de schouder aanvallen. Zo faalde het trotse Indonesische herendubbelpaar, dat nu als eerste ter wereld staat, Marcus Fernaldi Gideon en Kevin Sanjaya Sukamuljo, tijdens de BCA Indonesia Open Super Series Premier 2017. Deze mislukking werd beïnvloed door Kevins slechte conditie vanwege zijn schouder. blessure. Om de blessure te genezen die hij opliep tijdens een routinetraining, moest Kevin een behandeling ondergaan en medicijnen nemen.

Experts zeggen dat schouderblessures bij badminton vaak worden veroorzaakt door herhaalde druk op de schouder, vooral bij het sporten verpletteren nauw . Op de schouder zelf is er een gedeelte genaamd rotator cuff spieren (rotator cuff-spier), een kleine spier in het schoudergewricht. Welnu, dit is de spier die vaak geblesseerd raakt door veel druk bij het slaan shuttle. Gewoonlijk begint een verwonding aan dit gebied met een ontsteking veroorzaakt door lichte irritatie, maar het zal doorgaan. Experts zeggen dat het letsel ernstiger kan worden als het niet goed wordt behandeld.

Lees ook: Het belang van verwarming en koeling in de sport

2. verstuiking/Verstuiking

Deze blessure komt veel voor in de sportwereld. Van de sporten voetbal, basketbal, tennis, hardlopen tot badminton, er zijn geen blessures hagelslag. Welnu, als een speler deze blessure heeft, zijn de symptomen zwelling en pijn in de enkel. Daarnaast kan deze blessure ook leiden tot blauwe plekken, beperkt voetenwerk en instabiliteit van de enkel.

Launch Mayo Kliniek, Verstuikingen die niet goed worden behandeld, kunnen verschillende complicaties veroorzaken. Het veroorzaakt bijvoorbeeld chronische pijn in de enkel, artritis van het enkelgewricht en chronische instabiliteit van het enkelgewricht. Daarom moeten professionele atleten worden geëvalueerd door een professionele medische deskundige om de juiste behandelingsstappen te bepalen, beginnend bij behandeling en revalidatie.

3. Knieblessure

De knie is ook een deel van het lichaam dat vaak wordt geraakt door blessures in deze sport. Naast Lilyana Natsir slaagde het Indonesische damesdubbelduo Ni Ketut Mahadewi en Rosyita Eka Putri er niet in het op te nemen tegen de vertegenwoordigers van Maleisië in de halve finales van de SEA Games 2017. De reden was dat het Indonesische duo zich moest terugtrekken omdat Rosyita een blessure aan haar linkerknie opliep.

Volgens een bericht van PBSI was Rosyita's blessure toen de wedstrijd net begon behoorlijk slecht. De verwonding is ontstaan ​​doordat de vrouw tijdens het raken de verkeerde landing maakte shuttle . Experts zeggen dat deze blessure vaak voorkomt wanneer een speler springt en de landingspositie niet goed is, of minder dan perfect.

Lees ook: 5 Blessures die hardlopers vaak verwonden

Gerelateerd aan leeftijd

Volgens onderzoek van de afdeling Orthopedische Chirurgie, Universitaire Ziekenhuizen van Aarhus, Denemarken, komen de meeste badmintonblessures naast spieren voor in de gewrichten en ligamenten. Interessant is dat deze blessurecategorie ook gerelateerd is aan de leeftijd van de speler.

Volgens deskundigen in het onderzoek worden blessures aan gewrichten en gewrichtsbanden over het algemeen ervaren door spelers onder de 30 jaar. In de meeste gevallen worden deze verwondingen veroorzaakt wanneer een speler valt of struikelt terwijl hij probeert op te halen of terug te keren shuttle op de tegenstander. Wat betreft spierblessures, het is een ander verhaal. Deze spierblessure treft vooral spelers ouder dan 30 jaar.

Gezondheidsklachten door sporten? Hoe komt het dat u de arts rechtstreeks kunt vragen om via de applicatie een oplossing te vinden? . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found