Wauw, deze voedingsmiddelen kunnen de spermakwaliteit van mannen verbeteren

, Jakarta – De vruchtbaarheid van een man bepaalt ook zijn kansen op het krijgen van kinderen. Er zijn verschillende indicaties die de mate van vruchtbaarheid van een man bepalen. Naast kwantiteit is ook de kwaliteit van het sperma erg belangrijk Sperma moet gezond en wendbaar zijn om de eicel te kunnen bereiken. Er zijn verschillende manieren om de kwaliteit van het sperma te verbeteren, een daarvan is door de volgende voedingsmiddelen te consumeren.

1. Spruiten

2. Wortel

3. Schelpdieren

4. Granen

5. Asperges

6.noten

Onderschat het kleine formaat niet, want noten bevatten veel voedingsstoffen die zeer gunstig zijn voor de mannelijke vruchtbaarheid, weet je. Pinda's en linzen zijn bijvoorbeeld plantaardige bronnen van foliumzuur en CoQ10. Wetenschappers van de Universiteit van Californië hebben onthuld dat foliumzuur nuttig is om sperma normaal en vruchtbaar te houden. Mannen die veel foliumzuur consumeren, kunnen de conditie van hun sperma tot 25% verbeteren. Terwijl CoQ10 belangrijk is voor mannen om de zaadcellen te beschermen tegen schade en de beweging van het sperma te vergroten. Andere soorten noten die ook goed zijn voor mannen zijn pinda's amandelen en walnoten. Het gehalte aan arginine erin produceert actief stikstofmonoxide dat de bloedtoevoer naar Mr P.

7. Avocado

Om meer te weten te komen over mannelijke vruchtbaarheid en de voedingsstoffen die mannen nodig hebben, kunt u via de applicatie een arts vragen . Neem per methode contact op met de arts Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal. Je kunt ook gezondheidsproducten en vitamines kopen die je nodig hebt bij . Plaats gewoon een bestelling en je bestelling wordt binnen een uur geleverd. Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found