Dit wordt bedoeld met wind zitten
, Jakarta - Veel mensen denken dat wind zitten dezelfde ziekte is als verkoudheid. In feite is zittende wind anders dan verkoudheid. Verkoudheid wordt veroorzaakt door de ophoping van een ongelijkmatig gas in het lichaam.
Het verschil met de wind zitten, deze aandoening doet zich voor bij pijn op de borst door vernauwing van de kransslagaders in het hart. Op die manier krijgt de hartspier minder zuurstoftoevoer door een verminderde bloedstroom in het lichaam. Laten we de volgende uitleg bekijken voor meer details.
Lees ook: Kun je tijdens het vasten ook wind krijgen terwijl je zit?
De toestand van zittende wind kennen
Wind zitten kan een teken zijn dat uw hartaandoening niet in een goede conditie is. Als de hartspier niet voldoende bloed krijgt, functioneren natuurlijk niet alle organen in het lichaam optimaal.
Er zijn veel dingen die ervoor zorgen dat de wind op je lichaam gaat zitten. Sommigen van hen zijn emoties die te sterk zijn, extreme temperaturen, zowel warm als koud, om te veel ongezond voedsel te eten. Het is beter om uw levensstijl in evenwicht te houden, zodat de gezondheid van uw lichaam behouden blijft.
volgens Amerikaanse Hartvereniging, angina of winderigheid is geen ziekte. Dit is een van de symptomen van een hartprobleem, meestal veroorzaakt door coronaire hartziekte (CHD). Er zijn veel soorten angina, namelijk microvasculaire angina, Prinzmetal-angina, stabiele angina, onstabiele angina en variant-angina.
Symptomen van zittende wind
U moet de symptomen kennen die worden gevoeld als u angina of deze zittende wind heeft. Zo overwin je meteen de ziekte van zitwind. Zittende wind kan op elk moment en bij iedereen gebeuren. Geciteerd door Mayo Kliniek, Symptomen van angina om op te letten:
Bij het ervaren van angina of windzitten, ervaren patiënten meestal pijn op de borst. Meestal wordt de pijn niet alleen in de borst gevoeld. De gevoelde pijn kan uitstralen naar de armen, nek, kaak en rug.
Niet alleen pijn op de borst, een ander symptoom van angina is kortademigheid. Kortademigheid wordt veroorzaakt door een gebrek aan zuurstoftoevoer naar het hart. Probeer kalm te blijven en regelmatig te ademen.
Het lichaam voelt zwak aan.
Misselijk en duizelig voelen.
Het lichaam zweet overmatig.
Rusteloze gevoelens ervaren.
Lees ook: Gevaren van zittende winden om voor op te passen
Opgemerkt moet worden dat niet alle pijn op de borst een symptoom is van angina pectoris. U moet onmiddellijk rusten en een arts raadplegen als u de bovenstaande symptomen ervaart. Vooral als u een voorgeschiedenis heeft van hartaandoeningen.
Oorzaken van zittende wind
Veel dingen kunnen ervoor zorgen dat u angina krijgt, namelijk:
1. Hoog cholesterol
Angina wordt vaak veroorzaakt door coronaire hartziekte (CHD). De belangrijkste oorzaak van CHD is een hoog cholesterolgehalte. Een hoog cholesterolgehalte in het lichaam van een persoon heeft zeker het potentieel om zich op te bouwen en de bloedstroom te verkleinen. Hierdoor wordt de bloedtoevoer naar het hart geblokkeerd.
2. Roken
Roken kan de slagaderwanden beschadigen, waardoor cholesterol wordt opgebouwd. Dit kan het risico op windzitten vergroten.
3. Gebrek aan lichaamsbeweging
Natuurlijk maakt gebrek aan lichaamsbeweging het lichaam vatbaarder voor ziekten. Sommige ziekten maken je vatbaar voor koud zitten. Bijvoorbeeld diabetes, obesitas en hoge bloeddruk. We raden u aan regelmatig te sporten om het risico van windzitten te voorkomen.
Lees ook: 5 eenvoudige manieren om cholesterol te verlagen
Er is niets mis met het behouden van een gezond lichaam door gezond voedsel te eten, activiteiten die de gezondheid van het lichaam verslechteren te verminderen en regelmatig te blijven sporten. Door een goede gezondheid zal natuurlijk ook de kwaliteit van leven toenemen.
De manier om uw immuunsysteem verder te verhogen, is door vitamines en supplementen te nemen die via de applicatie kunnen worden gekocht . Geen zin om het huis uit te gaan en in de rij te gaan staan bij de apotheek, blijf gewoon volgorde en je bestelling wordt binnen een uur bezorgd.
