Acne kan een symptoom zijn van stress, hier is hoe ermee om te gaan
Jakarta - Acne kan door veel dingen voorkomen. Je gezicht niet schoon houden, een vette huid en het gebruik van de verkeerde gezichtsreiniger of huidschoonheidsproducten zijn er enkele van. Het blijkt echter dat puistjes die op het gezicht verschijnen ook een teken kunnen zijn dat je gestrest bent, weet je!
Stress kan niet direct de oorzaak zijn van het opduiken van acne. Echter, een studie gepubliceerd in JAMA Dermatologie onthulde dat stress acne op het gezicht of andere lichaamsdelen kan verergeren. De onderzoekers ontdekten dat wonden, waaronder acne, veel langzamer genezen als een persoon onder stress staat.
Relatie tussen stresshormonen en huid
Een acnegevoelige huid is het resultaat van een combinatie van vele factoren die ervoor zorgen dat de poriën verstopt raken, waarvan sommige worden beïnvloed door de hormonen cortisol en androgenen die door het endocriene systeem worden afgegeven als reactie op stress.
Lees ook: 4 voedingsmiddelen die acne kunnen veroorzaken
Dit hormoon verhoogt de productie van talg, een beschermende stof met een olieachtig karakter die van nature wordt geproduceerd door klieren in de buurt van de haarzakjes als onderdeel van het immuunsysteem van het lichaam. Witte bloedcellen die worden aangetrokken door bacteriën die acne veroorzaken, scheiden enzymen af die de wanden van de haarzakjes kunnen beschadigen, waardoor hun inhoud in de haarschacht terechtkomt, wat op zijn beurt een ontstekingsreactie veroorzaakt.
Tekenen van acne als gevolg van stress
Acne treedt op wanneer er een overproductie is van olie, dode huidcellen, bacteriën en soms haar dat de poriën verstopt. Toch is de exacte oorzaak waarom acne verschijnt nog steeds niet met zekerheid bekend.
Er zijn verschillende aandoeningen waarvan wordt aangenomen dat ze bijdragen aan acne, zoals hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap en puberteit bij tieners, bijwerkingen van bepaalde medicijnen, zoals anticonceptiepillen, tot familiegeschiedenis. Hoe weet u dan dat acne die verschijnt een teken is dat u stress ervaart?
Lees ook: Stress thuis zorgt voor te veel eten, zo voorkom je het
Eenvoudig. Probeer waar te nemen dat wanneer puistjes verschijnen terwijl u zich depressief voelt, dit een teken is dat acne verschijnt als een symptoom van stress. Het kan echter ook gebeuren, acne verschijnt niet omdat je gestrest bent, maar door slechte gewoonten die je doet als gevolg van de stress die je voelt, waaronder het drinken van meer koffie dan normaal.
Niet alleen dat, volwassenen die vatbaar zijn voor acne kunnen ook verergeren door het belang van het handhaven van persoonlijke hygiëne, het veranderen van dieet of haasten in een huidverzorgingsroutine te negeren. Al deze dingen kunnen gemakkelijk gebeuren als je gestrest bent.
Hoe ermee om te gaan?
Directe behandeling naar een dermatoloog of schoonheidsspecialist is de beste manier om puistjes op uw gezicht of andere lichaamsdelen te behandelen. U kunt via de applicatie eerst vragen stellen aan een dermatoloog . Als u direct behandeld moet worden, kunt u via de applicatie ook een afspraak maken voor behandeling in het dichtstbijzijnde ziekenhuis .
Lees ook: Is het waar dat tandpasta mee-eters kan verwijderen?
Als de acne die verschijnt echter het gevolg is van de stress die je voelt, moet je dit stressniveau zeker verminderen. De reden is dat wanneer u een behandeling ondergaat, maar nog steeds gestrest bent, er nog steeds acne zal verschijnen. Je kunt leuke activiteiten doen om stress te verlichten, zoals boeken lezen, naar muziek luisteren, sporten, mediteren, yoga doen.
