Wordt je kleintje boos? Hier zijn 5 tips om het te overwinnen
Jakarta - Weet je zeker dat alleen volwassenen boos kunnen zijn? Hmm, vergis je niet, zelfs kleine kinderen kunnen boos zijn, weet je. Ja, het kan niet anders, hun namen zijn ook kinderen. Sterker nog, veel jonge kinderen uiten deze negatieve emoties vaak.
Over het algemeen uiten kinderen boze emoties door te schreeuwen, boos te worden en zelfs een driftbui te krijgen. Dit is natuurlijk, want hoewel uw kind begrijpt dat goed gedrag iets is dat mensen om hem heen leuk vinden, gaat dit begrip niet gepaard met volwassenheid.
Hoewel ze een goede emotionele en cognitieve ontwikkeling hebben doorgemaakt, is het verbale vermogen om zich op hun leeftijd uit te drukken relatief onvolwassen.
Nou, dingen om te overwegen als kinderen graag boos zijn. Hmm, deze moet niet lichtvaardig worden opgevat. Omdat deze boze aard hem gevangen kan maken in destructieve woede of ongezonde woede. Er is een mogelijkheid van kinderen die graag boos zijn, inclusief kinderen die psychisch gevoelig zijn.
Dus, hoe ga je om met een boos kind?
Lees ook: Niet snel oud worden, woede kan hartaanvallen veroorzaken
1. Leer uw kind over gevoelens
Kinderen worden eerder chagrijnig of prikkelbaar als ze hun gevoelens niet begrijpen of niet in staat zijn om ze te uiten. Welnu, hoe om te gaan met een kind dat graag boos is, kan zijn door hem over gevoelens te leren.
Een kind dat bijvoorbeeld niet kan zeggen: "Ik ben boos", kan proberen ons zijn emoties te tonen door te slaan. Probeer daarom je kleintje te leren gevoelens te herkennen en te labelen.Begin kinderen te leren met de woorden "boos, verdrietig, blij of bang". Na verloop van tijd kan je kleintje zijn eigen emoties labelen.
2. Gedisciplineerd op een speciale manier
Naast het introduceren van emoties, kan hoe om te gaan met een kind dat graag boos is, ook zijn door hem op een speciale manier te disciplineren. Wees voorzichtig, het disciplineren van gevoelige kinderen zoals een hard humeur, het zal hem alleen maar depressiever maken.
Dat betekent echter niet dat kinderen die graag boos zijn, niet gedisciplineerd kunnen worden. Moeder kan op een speciale manier echt helpen om met haar emoties om te gaan. Bijvoorbeeld ademhalen als hij boos is of hem eraan herinneren of met hem communiceren in een diplomatieke zin.
3. Maak een woede-thermometer
Het maken van een woedethermometer kan worden gebruikt als een manier om met boze kinderen om te gaan. Deze woedethermometer kan kinderen helpen om signalen te herkennen wanneer hun woede stijgt.
Het is gemakkelijk, teken een grote thermometer op papier. Vul vervolgens de thermometer in met de cijfers 0 t/m 10 (van onder naar boven). Leg uit dat nul 'helemaal geen woede' betekent. Het getal 5 betekent 'gematigde mate van woede' en 10 betekent 'meest woede'.
Lees ook: Zo kun je boosheid op een gezonde manier uiten, zonder dat je met dingen moet slaan
Praat over hoe zijn lichaam aanvoelt als hij boos is. Hij zou zijn gezicht misschien warm voelen worden toen hij niveau twee was en hij zou zijn vuisten kunnen balen toen hij niveau zeven was.
Wanneer kinderen tekenen van woede leren herkennen, kan dit hen helpen de behoefte aan rust te begrijpen. Het doel was duidelijk, want hun woede zou exploderen op niveau 10.
4. Maak een plan om je kind te helpen kalmeren
Leer je kleintje wat hij moet doen als hij boos begint te worden. In plaats van met speelgoed of andere voorwerpen te gooien wanneer ze gefrustreerd of van streek zijn, leer ze hen gezondere strategieën die hun woede helpen verminderen. Neem ze bijvoorbeeld een paar minuten mee naar hun kamer om te kalmeren wanneer hun woede begint op te lopen.
5. Leer technieken voor woedebeheersing
Door technieken voor woedebeheersing of woedebeheersingstechnieken aan te leren, kunnen moeders hun kinderen helpen met woede om te gaan. Introduceer bijvoorbeeld ademhalingstechnieken die het lichaam rustiger kunnen maken. Haal bijvoorbeeld diep adem om hun geest te kalmeren. Er zijn veel andere manieren waarop moeders hun kinderen kunnen leren hun woede te beheersen.
Onthoud dat kinderen die graag boos zijn onze hulp nodig hebben om hun woede onder controle te houden.
Meer weten over het bovenstaande probleem? Of heeft u andere gezondheidsklachten? U kunt de arts altijd en overal direct via de applicatie vragen. Via de functies Chat en Voice/Video Call kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u het huis hoeft te verlaten. Kom op, download de applicatie nu in de App Store en Google Play!
