leftforwork.com

Jakarta - Epilepsie is een aandoening van het zenuwstelsel, als gevolg van abnormale patronen van elektrische hersenactiviteit. Deze aandoening veroorzaakt toevallen en gedragssensaties die niet ongebruikelijk zijn voor de patiënt. In sommige gevallen kan het zelfs leiden tot bewustzijnsverlies.

Welnu, zodat epilepsie niet gemakkelijk terugkeert en epileptische aanvallen veroorzaakt, is het beter om weg te blijven van verschillende dingen die het kunnen veroorzaken. Dus, hoe verklein je het risico op epilepsie?

1. Handhaaf de bloedsuikerspiegel

De hersenen hebben suiker nodig als brandstof. Volgens een professor in neurologie aan de Universiteit van Californië, Verenigde Staten, Vikram Rao, zijn de hersenen zelfs de grootste suikerverbruiker van alle organen in het lichaam. Welnu, wanneer de bloedsuikerspiegels in het lichaam laag zijn (hypoglykemie), zullen de hersenen problemen krijgen.

Een lage bloedsuikerspiegel is soms een trigger voor epilepsie. Mensen met diabetes moeten voorzichtig zijn met deze aandoening. In plaats van de bloedsuikerspiegel op peil te willen houden, moet u de bloedsuikerspiegel van uw lichaam niet drastisch laten dalen. Hierdoor lopen mensen met diabetes meer risico op dit type epileptische aanval.

Lees ook: Niet alleen aanvallen, dit zijn 4 andere symptomen van epilepsie

2. Vermijd de verzengende hitte

Mensen met epilepsie moeten zich ook beschermen tegen hete en verschroeiende lucht. Want wandelen of spelen in de hete zon is niet goed voor de gezondheid. Bij langdurige hitte zal het lichaam het moeilijk vinden om zichzelf af te koelen. Als gevolg hiervan kunnen de hersenen bij hoge temperaturen niet goed functioneren, waardoor epileptische aanvallen kunnen optreden.

3. Blijf uit de buurt van alcohol

Hoe het risico op epilepsie te verminderen kan ook hierdoor zijn. Omdat de alcohol in bier, wijn en andere dranken zullen de werking van de hersenen beïnvloeden. Het consumeren van grote hoeveelheden alcohol zal zeker de elektrische activiteit in de hersenen verstoren. Welnu, dit is wat uiteindelijk epileptische aanvallen kan veroorzaken.

Lees ook: Oorzaken van epilepsie en hoe het te overwinnen?

4. Gebrek aan slaap

Het valt niet te ontkennen dat slaap veel fysieke en psychologische kenmerken heeft. Slaap is herstellend, het lichaam is tijdens het slapen in staat om beschadigde cellen te herstellen en energie te herstellen.

5. Extreme activiteiten

Het vermijden van extreme activiteiten kan ook een manier zijn om het risico op epilepsie te verminderen. Vermijd alle activiteiten die het risico op trauma aan het hoofd kunnen vergroten. Omdat trauma aan het hoofd de hersenen kan verwonden en de cellen erin kan aantasten. Onthoud dat zenuwbeschadiging aan de hersenen epilepsie kan veroorzaken bij de patiënt.

6. Verminder MSG

Dit ene ingrediënt wordt vaak gebruikt als smaakstof en conserveermiddel in verschillende voedingsmiddelen. Volgens een studie gepubliceerd in Neurowetenschappelijke brieven , kan een teveel aan MSG bij muizen de zenuwen van het dier veranderen die epileptische aanvallen veroorzaken. Hoewel dit onderzoek zich nog beperkt tot dieren, is het voor mensen met epilepsie beter om hun inname van voedingsmiddelen die MSG bevatten te beperken.

Lees ook: 4 factoren die ervoor zorgen dat mensen met epilepsie epileptische aanvallen krijgen

Naast de zes bovenstaande dingen zijn er ook verschillende factoren die epileptische aanvallen kunnen veroorzaken. Onder andere het volgende:

• Spanning

• Niet regelmatig anticonvulsiva of anti-epileptica gebruiken

• Moe of gebrek aan slaap

• Het consumeren van verdovende middelen, psychotrope middelen en andere verslavende middelen

• Flitslicht

• Tijdens de menstruatie

• Hoge koorts

• Maaltijden overslaan

• Geneesmiddelen gebruiken die de werking van anti-epileptica verstoren

• Het nemen van bepaalde antidepressiva of antipsychotica.

Meer weten over het bovenstaande probleem? Of wil je vragen naar andere gezondheidsklachten? Het is gemakkelijk, u kunt rechtstreeks via de applicatie een deskundige arts vragen . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!