Dit zijn 3 veelvoorkomende soorten angststoornissen
, Jakarta – Angst is eigenlijk normaal en kan door iedereen worden ervaren. U moet er echter rekening mee houden als dit vaak en buitensporig voorkomt. Overmatige angst kan een teken zijn van een angststoornis. Wat is dat? Kan deze toestand gevaarlijk zijn?
Angst oftewel ongerustheid is eigenlijk een gevoel van nervositeit of rusteloosheid dat over het algemeen optreedt wanneer een persoon met bepaalde aandoeningen wordt geconfronteerd. Angst is een reactie in het lichaam. Overmatige angst kan echter een teken zijn van een stoornis en mag niet worden genegeerd. Deze aandoening wordt gekenmerkt door ongecontroleerde angst, lijkt overdreven, om de dagelijkse activiteiten te verstoren.
Lees ook: Overmatige angst, pas op voor angststoornissen
Soorten en symptomen van angststoornissen
Overmatige angst kan een teken zijn van een angststoornis. Over het algemeen zijn er verschillende soorten angststoornissen, waaronder paniekstoornis, sociale angststoornis en gegeneraliseerde angststoornis. Hoe om te gaan en de symptomen van deze aandoening zullen ook anders zijn. Hier zijn 3 soorten angststoornissen die u moet kennen:
1. Paniekstoornis
De meest voorkomende vorm van angststoornis is de paniekstoornis. Deze aandoening wordt gekenmerkt door herhaalde gevoelens van paniek of angst. Vaak verschijnen panieksymptomen plotseling en zonder duidelijke reden. Symptomen die gewoonlijk gepaard gaan met paniekstoornis zijn zweten, hartkloppingen, kortademigheid, pijn op de borst, beven, angst en zich zwak en hulpeloos voelen.
Paniekstoornis duurt meestal enkele minuten tot enkele uren. Het slechte nieuws, symptomen van deze aanval kunnen altijd en overal voorkomen. Jezelf kalmeren is een manier die kan worden gedaan als symptomen of paniekaanvallen optreden. Adem diep in door je neus en adem dan uit door je mond. Herhaal dit een paar keer, totdat je je rustiger voelt.
2.Sociale angststoornis
Naast paniekaanvallen is er ook een sociale angststoornis. Deze aandoening, ook bekend als sociale fobie, wordt gedefinieerd als angst of angst bij sociale situaties. Mensen met deze stoornis hebben ook vaak moeite om met andere mensen om te gaan, bijvoorbeeld omdat ze bang zijn om dingen te zeggen of te doen in het bijzijn van andere mensen of op openbare plaatsen. Mensen met deze stoornis denken dat ze zichzelf hierdoor in verlegenheid zullen brengen.
Lees ook: 15 symptomen die voortkomen uit angststoornissen
3. Algemene angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis zorgt ervoor dat patiënten zich over veel dingen buitensporig angstig voelen. Deze aandoening treedt over het algemeen gedurende een lange periode op, meestal maanden. Over het algemeen zullen mensen met deze aandoening zich zorgen maken over veel dingen en leiden tot: over analyseren . Deze aandoening kan ervoor zorgen dat patiënten ongericht worden en het moeilijk is om in vrede te leven.
In ernstige gevallen kan een gegeneraliseerde angststoornis ervoor zorgen dat patiënten depressief worden. Deze aandoening wordt gekenmerkt door symptomen zoals beven en koud zweten, spierspanning, duizeligheid en hoofdpijn, prikkelbaarheid, hartkloppingen, slaapstoornissen, verminderde eetlust en vaak kortademigheid. Deze aandoening moet niet lichtvaardig worden opgevat, omdat het de kwaliteit van leven van de patiënt kan verminderen.
In feite moeten angststoornissen niet lichtvaardig worden opgevat. Als je deskundig advies nodig hebt, kun je via de applicatie proberen met een psycholoog of psychiater te praten . Het is gemakkelijker om contact op te nemen met de experts via Video-/spraakoproep en chatten, altijd en overal zonder de noodzaak om het huis te verlaten. Krijg informatie over angststoornissen en tips om ermee om te gaan. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
