4 oorzaken van een gezwollen gezicht bij het wakker worden
, Jakarta – Heb je ooit gemerkt en gevoeld dat het gezicht 's ochtends meer opgezwollen raakt? Wat veroorzaakt precies een gezwollen gezicht als je wakker wordt?
Zwelling in het gezicht is te herkennen wanneer de wangen boller worden en er ronder uitzien. Blijkbaar zijn er veel factoren die dit kunnen veroorzaken. Een gezwollen gezicht bij het wakker worden is een aandoening die iedereen kan overkomen. Een van de dingen die ervoor kunnen zorgen dat het gezicht er ronder uitziet, is gewichtstoename.
De reden is dat de ophoping van vet die gewichtstoename veroorzaakt overal op het lichaam kan voorkomen, inclusief het gezicht. Naast gewichtstoename zijn er nog andere factoren die 's ochtends een gezwollen gezicht kunnen veroorzaken. Iets?
1. Gebrek aan slaap
Volwassenen wordt aangeraden om 's nachts ongeveer 7-8 uur te slapen. Helaas kunnen niet veel mensen dit doel halen. Er zijn nogal wat volwassenen die 's nachts minder slapen en niet uitgerust wakker worden. Welnu, een van de oorzaken van het er niet fris uitzien als je slaapt, is een opgezwollen gezicht.
Een gezwollen gezicht door gebrek aan slaap verschijnt als gevolg van hormonale stoornissen in het lichaam. Het valt niet te ontkennen, de toestand van natuurlijke hormonen in het lichaam wordt echt beïnvloed door de rusturen die je krijgt.
2. Alcohol consumeren
Mensen die graag alcoholische dranken consumeren, lopen een groter risico op een gezwollen gezicht als ze wakker worden. Dit gebeurt omdat het lichaam water vasthoudt, waardoor sommige gebieden er gezwollen uitzien dan normaal. Gelukkig kan deze aandoening worden overwonnen door 's ochtends meer water te drinken.
3. Te veel zout eten
Een gezwollen gezicht in de ochtend kan ook een teken zijn dat je te veel voedsel hebt gegeten dat zout bevat. Omdat zwelling op het gezicht meestal optreedt vanwege de waterweerstand in het lichaam, alias het lichaam houdt wat water vast. Het gebeurt vaak wanneer een persoon te veel zoute, koolhydraatrijke en bewerkte voedingsmiddelen eet.
4. Allergieën
In feite zijn er veel factoren die de ophoping van water in de weefsels onder de huid veroorzaken, waardoor het gezicht er gezwollen uitziet. Een van de meest voorkomende oorzaken van deze aandoening zijn allergieën. Er zijn veel variaties op allergieën die gezwollen gezichten kunnen veroorzaken als je wakker wordt, zoals voedselallergieën, medicijnallergieën, insectenbeten tijdens het slapen.
Als u hier last van heeft, hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken. Sommige zwellingen die zich in het lichaam voordoen, kunnen vanzelf verdwijnen. Bovendien kan het overwinnen van zwelling in het gezicht in de ochtend worden gedaan door het problematische deel samen te drukken.
Druk het gezwollen gezicht samen met koud water. Om te voorkomen dat dit opnieuw gebeurt, kunt u proberen uw hoofd tijdens het slapen hoger te leggen door meer kussens te gebruiken. Als de zwelling in het gezicht echter erger wordt, aanhoudt of gevolgd wordt door andere klachten zoals pijn en kortademigheid, raadpleeg dan direct een arts.
Of je kunt de app gebruiken om de eerste klacht door te geven aan de arts via Video-/spraakoproep en Chatten . Krijg aanbevelingen voor het kopen van medicijnen en gezonde tips van vertrouwde artsen. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
Lees ook:
- 7 tips om 's ochtends fit op te staan
- Doe deze gezichtsoefening voor natuurlijke schoonheid
- Onderschat allergieën niet, pas op voor de symptomen
