7 vruchten die vaak worden gebruikt als MPASI
, Jakarta - Niet alleen de leeftijdsfactor die zes maanden heeft bereikt, baby's worden geacht klaar te zijn om aanvullend voedsel te krijgen wanneer ze een aantal symptomen hebben, zoals het stoppen met het verwijderen van hun tong uit de mond, achterover kunnen leunen, in staat om hun hoofd rechtop te houden, hun mond te openen wanneer ze voedsel aangeboden krijgen en na het eten kieskeurig blijven.
Lees ook: Is het veilig voor baby's om instant vast voedsel te consumeren?
Wanneer de kleine de volgende tekenen vertoont, kunnen ouders hem vast voedsel geven en geleidelijk verschillende smaken en texturen van voedsel introduceren. Hier zijn verschillende soorten fruit die moeders als referentie kunnen gebruiken als aanvullend voedsel voor moedermelk:
Avocado
Met een goed vetgehalte zijn avocado's goed voor consumptie om de fysieke groei te ondersteunen, evenals de hersenen van de baby. Avocado's die geschikt zijn als aanvullend voedsel zijn glad en zacht van structuur romig.
Banaan
Bananen worden als praktisch beschouwd om als aanvullend voedsel te worden gebruikt, omdat ze met een lepel kunnen worden geraspt en direct door de baby kunnen worden geconsumeerd. Bananen kunnen ook direct gegeten worden en hoeven niet gewassen of gestoomd te worden. Voor het geven van bananen als aanvullend voedsel, beperk de consumptie ervan, omdat dit constipatie kan veroorzaken.
Pawpaw
Papaya is een van de vruchten waarvan bekend is dat ze als aanvullend voedsel worden gebruikt sinds de baby zes maanden oud wordt. Behalve dat het gemakkelijk te verkrijgen en goedkoop is, heeft papaja een zoete smaak en textuur die gemakkelijk verteerbaar is door kinderen. Het gehalte aan vitamine C erin kan helpen om vitamine E, A, ijzer en foliumzuur uit voedsel te absorberen. Deze vrucht kan ook de spijsverteringsorganen lanceren.
Lees ook: Weet welk type vast voedsel het meest geschikt is voor uw kleintje
appel
Appels kunnen worden geïntroduceerd bij baby's op de leeftijd van 6-8 maanden. Deze vrucht kan echter niet direct worden geconsumeerd omdat de textuur niet glad is. Als aanvullend voer is het aan te raden om het kort te stomen zodat de appel zachter wordt. Na de leeftijd van acht maanden kunnen moeders appels geven zonder te worden geschild of gestoomd. Vergeet niet om het te wassen voordat je het aan de baby geeft.
Meloen
Deze vrucht kan door baby's vanaf acht maanden worden geconsumeerd. Voordat je het aan je kleintje geeft, moet je het eerst bespreken met de arts op de aanvraag . De reden is dat bij sommige baby's allergiesymptomen zoals huiduitslag vaak optreden na het eten van meloen. Het hoge bèta-caroteengehalte in meloenen is goed voor de ontwikkeling van hun gezichtsvermogen.
Mango
Mango's zijn rijk aan vitamine A, B, C, vezels, kalium en ijzer. Deze vrucht kan aan baby's worden gegeven als ze acht maanden oud zijn. Waar je op moet letten, is dat het sap op de mangoschil niet aan het vruchtvlees blijft kleven, omdat dit jeuk in de keel van de kleine kan veroorzaken.
Peer
Peren kunnen aan baby's worden gegeven als ze zes maanden oud zijn. In tegenstelling tot appels hoeven rijpe peren niet gestoomd te worden, omdat het vruchtvlees zacht is. Als het fruit als hard wordt beschouwd, kun je het eerst stomen, net als een appel.
Lees ook: Dit is het soort voedsel dat geschikt is voor het begin van vast voedsel
Elke moeder heeft een andere manier om verschillende soorten fruit aan haar kleintje te introduceren. In dit geval kan de moeder het fruit aanpassen dat geschikt is voor de kleine, van het fruit dat ze lekker vinden. Als moeders besluiten vast voedsel in pure vorm te geven, geef ze dan onmiddellijk een dikkere textuur naarmate ze ouder worden.
Naarmate ze de hardere textuur van voedsel leren herkennen, zullen ze leren om voedsel te kauwen. Dit zal de spieren in de mond versterken die voor spraak worden gebruikt. Vergeet niet om volledige ingrediënten te verstrekken, zoals plantaardige en dierlijke eiwitten, koolhydraten en vezels, zodat de voedingsstoffen en voedingsstoffen worden vervuld.
Verwijzing:
