leftforwork.com

, Jakarta - Vrouwen zijn identiek met lang haar. Houd er rekening mee dat haargroei wordt beïnvloed door verschillende factoren, waaronder leeftijd, haartype, uw gezondheidstoestand en dieet. Als je je haar op een natuurlijke manier wilt laten groeien, kun je deze 5 manieren volgen om thuis haar te laten groeien.

Haargroei met voeding van binnenuit

Er zijn 4 soorten voedingsmiddelen die u kunt consumeren om gezond haar te behouden en de haargroei te bevorderen:

1. Spinazie

Frequente consumptie van spinazie wordt verondersteld goed te zijn om de hoofdhuid vochtig te houden, zodat het haar niet gemakkelijk breekt. Spinazie bevat foliumzuur, vitamine A, vitamine C, ijzer en bètacaroteen die goed zijn voor de gezondheid van het haar.

2. Zalm

Zalm bevat omega-3 vetzuren die je haar indirect kunnen laten glanzen en er gezond uit kunnen laten zien.

3. Kip

Om ervoor te zorgen dat het haar goed groeit en niet uitvalt, is het noodzakelijk om voedsel te eten dat voldoende eiwitten bevat, zoals magere kip.

4 eieren

Het eten van eieren kan de haargroei helpen, omdat dit voedsel eiwitten, ijzer en B-vitamines bevat die goed zijn voor het haar.

Haar verlengen door externe behandeling

Uiterlijke verzorging voor haarverlenging is net zo belangrijk als voeding van binnenuit. Hieronder volgen tips voor thuisverzorging voor natuurlijk lang haar.

1. Haarbehandeling met kokosolie

De volgende manier om het haar te verlengen is door kokosolie te gebruiken. Van deze olie is bekend dat het een vetzuurstructuur heeft die gemakkelijk in de haarschacht wordt opgenomen, zodat het beschadigd of gemakkelijk gebroken haar kan herstellen. Hoe het te gebruiken, namelijk, wrijf kokosolie op het haar en de hoofdhuid en wikkel je haar vervolgens met een hoofddeksel of handdoek. De volgende ochtend kun je je haar wassen om het schoon te maken.

2. Eiwitmasker gebruiken

Hoe u het haar vervolgens op natuurlijke wijze kunt verlengen door eiwitten te gebruiken. Eiwitten bevatten eiwitten om de haargroei te versnellen. Om het toe te passen, moet u drie eieren verstrekken, alleen het witte gedeelte en een eetlepel olijfolie. Meng de twee ingrediënten tot ze gelijkmatig verdeeld zijn. Breng het daarna grondig aan op je haar en hoofdhuid terwijl je zachtjes je hoofdhuid masseert. Laat 5 tot 10 minuten staan ​​zodat de voedingsstoffen uit het ei perfect door het haar worden opgenomen waardoor het haar sterker en gezonder wordt. Spoel daarna grondig uit.

(Lees ook: 5 voedingsmiddelen die lang haar snel maken)

3. Vermijd elke dag shampoo

Vermijd elke dag shampoo als u snel lang haar wilt. Omdat elke dag shampoo de natuurlijke oliën die uit het haar worden geproduceerd, kan verwijderen. Wanneer deze natuurlijke olie verloren gaat, kan het haar droog worden en niet goed groeien. Om je haar lang te laten groeien, moet je het minstens om de 2-3 dagen wassen.

Spoel het haar bovendien na het wassen uit met koud water. Koud water kan de haarschubben zachter maken, een droge hoofdhuid en haarbeschadiging door te vaak gebruik van haarverwarmers voorkomen.

4. Gebruik elke shampoo conditioner

De laatste manier om het haar te verlengen, is door minimaal één keer per week conditioner te gebruiken om eiwitten en lipiden te vervangen die geleidelijk afnemen vanuit je haarschacht. Conditioner helpt ook de nagelriemen te verzegelen om verdere schade te voorkomen. Gebruik conditioner alleen op de punten van je haar. Vermijd het aanbrengen van conditioner op de hoofdhuid, omdat het haar hierdoor gemakkelijk kan uitvallen.

Dat zijn 5 natuurlijke manieren om haar te laten groeien die je thuis kunt proberen. Naast de bovenstaande methoden kunt u andere methoden bespreken met de artsen in de kliniek door middel van functies Chatten, spraak / Video-oproepen.

U kunt ook medicijnen, vitamines en verschillende gezondheidsproducten kopen bij . Het is heel gemakkelijk, blijf gewoon volgorde via de app en je bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Daarnaast kun je bloedonderzoek doen en ook de planning, locatie en laboratoriummedewerkers bepalen die via de service naar de bestemming komen Servicelab . Labresultaten zijn direct te zien in de gezondheidsapplicatie . Kom op , downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play.

Lees ook: Feiten over haarverlies die u moet weten