leftforwork.com

, Jakarta - Uitademen, of ook vaak scheten laten genoemd, is een natuurlijk mechanisme dat wordt uitgevoerd door het lichaam van elk levend wezen. In eenvoudige bewoordingen kan passerend gas worden uitgelegd als een opbouw van druk vanuit de maag, die met voldoende aanmoedigende kracht via de anus wordt vrijgegeven. Uitademing kan van verschillende bronnen komen, zoals het resultaat van chemische reacties tussen bacteriën in de darmen of ook van de rest van het verteerde voedsel.

Winderigheid kan meestal worden veroorzaakt door bijwerkingen van brandend maagzuur of constipatie. Sommige worden echter veroorzaakt door natuurlijke factoren, zoals de ophoping van lucht die wordt ingeslikt tijdens praten, geeuwen, kauwen en drinken.

Wat de oorzaak ook is, uitademen is goed voor de gezondheid. Hier zijn enkele redenen:

1. Verminder een opgeblazen gevoel

Een opgeblazen gevoel is om verschillende redenen een ongemakkelijk gevoel in de maag, vanwege het vasthouden van water door het lichaam. Als het opgeslagen water te veel is, lijkt het vol in de maag, wat gepaard kan gaan met een gevoel van brandend maagzuur en de drang om gas te geven, vanwege de aanwezigheid van geperst gas in het spijsverteringsstelsel. Door uit te ademen zal het gas dat in de maag wordt gedrukt naar buiten komen en zal de maag meer opgelucht aanvoelen.

2. Behoud de gezondheid van de dikke darm

Volgens verschillende onderzoeken is het vasthouden van de wind niet schadelijk, tenzij de persoon eerder spijsverteringsproblemen had. Als een persoon spijsverteringsproblemen heeft en zijn adem inhoudt, kan dit problemen in de dikke darm veroorzaken.

3. Wees een teken van gezondheidsproblemen

Hoewel in sommige gevallen het passeren van geurloze lucht normaal is, moet u voorzichtig zijn als uw adem stinkt en gepaard gaat met buikpijn. Omdat het kan, is het een teken dat er iets mis is met je lichaam. Bijvoorbeeld wanneer een persoon een opgeblazen buik en een zeer stinkende en pijnlijke stoelgang ervaart. Het kan een symptoom zijn van lactose-intolerantie of zelfs darmkanker.

4. Helpt uw ​​dieet in evenwicht te houden

Behalve dat het een teken is van een gezondheidsprobleem, kan uitademen ook een goed signaal zijn voor het lichaam. Als u bijvoorbeeld zelden gas passeert, verbruikt u mogelijk minder vezels. Probeer dus uw vezelinname te verhogen door een verscheidenheid aan vezelrijk voedsel, zoals broccoli, erwten, avocado of volle granen. Zelfs als de geur van je darmen erg stinkt, kan het zijn dat je te veel rood vlees eet.

5. De geur van scheten is goed voor de gezondheid

Mensen bedekken meestal hun neus als ze een scheet ruiken. In feite kan het ruiken van het gas dat naar buiten komt bij het uitademen gezondheidsvoordelen bieden voor het lichaam, weet je. Dit staat in de bevindingen van een studie gepubliceerd in het tijdschrift Medicinale Chemie Communicatie , dat waterstofsulfidegas dat wordt aangetroffen in rotte eieren of menselijk scheetgas, de sleutel kan zijn tot de behandeling van verschillende ziekten, dankzij zijn beschermende functie tegen mitochondriën, een type cel dat fungeert als een plaats voor de functie van cellulaire ademhaling bij levende dingen.

Van de vele voordelen voor de gezondheid die worden verkregen door wind, moet u nog steeds waakzaam zijn en uw arts raadplegen als u regelmatig stoelgang en andere symptomen ervaart. U hoeft zich geen zorgen te maken, u kunt echt profiteren van de functies Chatten , Spraak-/videogesprek op app , om direct met de arts te kunnen overleggen. Krijg ook het gemak van online drugs kopen online , alleen door downloaden sollicitatie .

Lees ook:

• Frequent passerende wind oftewel scheten laten, wat is er aan de hand?
• De gevaren van moeilijk scheten laten voor de gezondheid
• Veel wind, vermijd deze 3 soorten voedsel