leftforwork.com

Jakarta – Ieders haar is anders, variërend van textuur, vorm, grootte tot dikte. Dit verschil heeft vaak invloed op iemands uiterlijk en zelfvertrouwen. Dat is de reden waarom veel mensen hun haar behandelen en aanpassen om er zelfverzekerder uit te zien.

(Lees ook: Feiten over haarverlies die u moet weten )

Voor sommige mensen is haardikte geen probleem. Maar voor sommige anderen kan de dikte van het haar het zelfvertrouwen verminderen. Mensen met dun haar hebben bijvoorbeeld het gevoel dat hun haar snel slap en dof wordt. Er zijn eigenlijk veel factoren die het haar dun maken. Onder hen zijn genetische factoren, stress, voeding, menopauze, tot bepaalde medische aandoeningen zoals schildklieraandoeningen.

Nou, als je dun haar hebt en je haar wilt verdikken, dan kan dat! Want, zolang het niet te wijten is aan genetische factoren, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om je haar dik te maken. Iets?

1. Wasroutine

Shampoo wordt aanbevolen. Dat betekent echter niet dat je je haar elke dag moet wassen. Omdat elke dag wassen olie op de hoofdhuid kan verwijderen en het haar gemakkelijk kan laten uitvallen. In het ideale geval kan het wassen 2-3 keer per week worden gedaan. Als je haar vettig is, kun je het 3-4 keer per week wassen.

2. Kam het haar langzaam

Als u uw haar te vaak en krachtig kamt, kan uw haar breken en dunner worden. Zorg er daarom bij het kammen voor dat je langzaam kamt. Vooral als het haar nat is. Omdat, volgens haargezondheidsexpert Tony McKay, nat haar meer vatbaar is voor haaruitval. Dus, voordat je nat haar kamt, droog het met een handdoek. Veeg de handdoek voorzichtig af totdat het haar droog is.

(Lees ook: Hoe haaruitval op natuurlijke wijze te behandelen? )

3. Vermijd het gebruik van haardrogers

Ook al gebruik je het vaak, het is een goed idee om geen föhn te gebruiken om je haar te drogen. Omdat de gegenereerde warmte haardroger kan het haar droog maken en gemakkelijk uitvallen. Als je nog steeds wilt gebruiken haardroger , zijn er verschillende dingen die moeten worden overwogen, zoals:

• Haar uit elkaar plaatsen met haardroger ongeveer 20-30 centimeter.
• Gebruik haarserum voor gebruik haardroger .
• Droog je haar met een handdoek voor gebruik haardroger.
• Stel temperatuur in haardroger , probeer de temperatuur is niet te hoog.
• Beweging haardroger over het hele haar.
• Gebruik het niet te vaak haardroger.

4. Beheer stress

Stress die haaruitval veroorzaakt is ernstige stress, zoals stress na een bevalling, ongelukken, echtscheiding, werkdruk of bepaalde ziektes. Het veroorzaakt ook niet direct haaruitval. Omdat, wanneer ernstige stress optreedt, stress de vitamine B12-voorraden in het lichaam zullen uitputten die verantwoordelijk zijn voor de distributie van bloed, zuurstof en voedingsstoffen naar lichaamsweefsels, inclusief haar. Als gevolg hiervan wordt het haar broos en valt het uit. Toch is het een goed idee om te leren omgaan met stress, zodat stress niet lang duurt. Je kunt het doen met yoga, een wandeling maken, een film kijken of elke andere activiteit die stress kan verminderen.

5. Complete voeding voor haar

Om gezond haar te behouden, moet u de consumptie van voedzaam voedsel voor haar verhogen. Zoals omega-3 (in staat om een ​​gezonde hoofdhuid te behouden), proteïne (helpt de groei en versterkt het haar), ijzer (behandelt haaruitval) en B-vitamines of biotine (voorkomt haaruitval).

Naast de bovenstaande voedingsstoffen kun je ook dik haar krijgen door vitamines speciaal voor haar te nemen. Als je het niet hebt, kun je het in de app krijgen . Bestel gewoon de haarvitaminen die je nodig hebt via de features Apotheekbezorging of Apotheekbezorging, dan wordt uw bestelling in minder dan 1 uur geleverd. Dus kom op downloaden sollicitatie nu ook in de App Store en Google Play. ( Lees ook: Houd je haar gezond met deze 3 makkelijke manieren )