leftforwork.com

Jakarta - Het dragen van zonnebrandcrème is de eenvoudigste manier om een ​​gezonde huid te behouden door blootstelling aan de zon. Het probleem is dat er nog steeds veel mensen zijn die de fout maken om zonnebrandcrème te gebruiken. Geloof het niet? Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift van de American Academy of Dermatology, past slechts 30 procent van de mensen zonnebrandcrème op de juiste manier toe. Dus, hoe gebruik je de juiste zonnebrandcrème?

1 Wees niet bang om plakkerig en laat te zijn

Volgens experts van de American Academy of Dermatology bepaalt de dikte bij het aanbrengen van zonnebrandcrème grotendeels hoeveel bescherming het biedt. Helaas zijn er nog steeds veel mensen die het om verschillende redenen in kleine hoeveelheden of dun smeren. Bijvoorbeeld angst dat de huid plakkerig wordt. In feite zijn er nu veel zonnefilters die comfortabel zijn om te dragen zonder een plakkerig gevoel te veroorzaken.

Lees ook: Kan zonnebrandcrème de mannelijke vruchtbaarheid verlagen?

Gebruik daarnaast zonnebrandcrème voordat je huid wordt blootgesteld aan de zon. Omdat niet weinig mensen zonnebrandcrème gewoon aanbrengen als hun huid warm aanvoelt. Experts zeggen hoe je zonnebrandcrème aanbrengt ten minste 15 minuten voordat je wordt blootgesteld aan de zon.

2. Doe je kleren uit

Volgens een dermatoloog van het Johns Hopkins Scleroderma Center, VS, moet het gebruik van zonnebrandcrème over het hele lichaam worden aangebracht. Omdat huidkanker overal kan aanvallen. Probeer daarom je kleren uit te doen, zodat je ze over je hele huid kunt smeren zonder gestoord te worden door kleding.

3. Niet alleen gezicht, handen en voeten

Delen zoals de huid van het lichaam, handen, gezicht en voeten worden over het algemeen nooit vergeten. Er zijn echter nog veel andere lichaamsdelen die gevoelig zijn voor UV-straling. De gebieden die bijvoorbeeld het vaakst over het hoofd worden gezien, zijn de tenen, oksels en de huid achter de nek, oren en oogleden.

Lees ook: Dit doen vrouwen met een gezonde huid elke dag

4. Hang niet af van het weer

Veel mensen denken dat de juiste manier om zonnebrandcrème te gebruiken is wanneer de zon fel schijnt. In feite is deze veronderstelling duidelijk onjuist. Experts zeggen dat als de zon niet fel schijnt, UV-stralen nog steeds door de wolken kunnen dringen en je huid kunnen blootstellen.

Niet alleen dat, in feite kunnen we nog steeds worden blootgesteld aan UV-stralen zonder ooit de zon aan de hemel te zien. De zon straalt nog steeds 80 procent van de UV-stralen uit, ook al is het een bewolkte dag. Dus, zeggen experts van de American Academy of Dermatology, laten het weer het gebruik van zonnebrandcrème niet beïnvloeden.

5. Gebruik het zelfs als je binnenshuis actief bent

Onthoud dat het gebruik van de juiste zonnebrandcrème niet alleen in een kamer of voertuig is. Want ook UV-stralen kunnen door het glas heen dringen. Daarom is binnen zijn geen garantie dat uw huid 100 procent wordt beschermd tegen UV-stralen. Volgens een studie gepubliceerd in JAMA Ophthalmology, kunnen de meeste autoruiten slechts gemiddeld 96 procent van de UV-stralen weerstaan. Terwijl het zijglas maar 71 procent kan bevatten.

Lees ook: Hoe zich te ontdoen van gestreepte huid op handen en voeten?

6. Meerdere keren smeren

Zonnebrandcrème met SPF ( Zonbeschermingsfactor ) hoog is, garandeert niet dat de huid volledig wordt beschermd. Experts zeggen dat er in principe geen zonnebrandcrème is die de huid tot 100 procent tegen de zon kan beschermen.

Houd er rekening mee dat deze zonnebrandcrème kan slijten of verdwijnen wanneer het lichaam zweet of wordt blootgesteld aan water. Breng in plaats daarvan ten minste om de twee uur zonnebrandcrème aan en kies een zonnebrandcrème die waterbestendig is.

Wil je weten hoe je je huid kunt beschermen tegen blootstelling aan de zon? Of heeft u huidproblemen? U kunt de arts rechtstreeks vragen via de applicatie . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!