7 voordelen van appels voor huidschoonheid
, Jakarta – Je zou kunnen zeggen dat appel de beroemdste vrucht ter wereld is. Appels zijn gemakkelijk te krijgen omdat ze bijna over de hele wereld verkrijgbaar zijn. Het bekendste voordeel van appels is om de maag langer vol te maken, dus het is geschikt voor consumptie door mensen die op dieet zijn. De voordelen van appels zijn echter niet alleen dat, deze vrucht heeft talloze voordelen voor de gezondheid van de huid.
Lees ook: Rode appel versus groene appel, wat is gezonder?
Er is veel bewijs dat aantoont dat de voordelen van rode appels veel gezondheidsvoordelen voor de huid bieden. Appels zijn een van de vruchten die betere huidresultaten geven gloeiend en mooi. Hier zijn enkele van de voordelen van appels voor de huid die u moet weten, namelijk:
- Fleur de huid op
Appels kunnen de huid er helderder uit laten zien en de geïrriteerde huid kalmeren. Het collageengehalte in appels zorgt voor de elasticiteit van de huid. Een meer elastische huid wekt de indruk dat de huid er stralender en jeugdiger uitziet.
- Hydrateer de huid
Appel hydrateert en reinigt de huid tegelijkertijd. Om dit voordeel te krijgen, snijdt u een appelschijfje en brengt u het sap over het hele gezicht aan totdat het droogt. Dit zal de olieproductie in het lichaam in evenwicht brengen, waardoor het een geweldig hydraterend masker is. Appels kunnen ook worden gebruikt als: exfoliator om dode huidcellen te verwijderen.
- Anti-verouderingsmiddel
Appelmasker is nuttig als anti-verouderingsmiddel omdat het een doffe en gerimpelde huid kan optillen en vocht vast kan houden. Naast het gebruik als masker, verwijdert regelmatige consumptie van appels fijne lijntjes en rimpels. Je kunt een geraspte appel op je gezicht wrijven en 10-20 minuten laten staan.
Lees ook: De werkzaamheid van appels die geschikt zijn voor deze 6 ziekten
- UV bescherming
Appels bevatten UVB-afweerdeeltjes die zorgen voor extra bescherming tegen de zon. Deze vrucht is in staat om zonnebrand te behandelen en te voorkomen dat de huid afbladdert. Om deze voordelen te krijgen, meng je een theelepel glycerine met geraspte appel. Breng het vervolgens op de huid aan en laat het 15 minuten intrekken. Na het drogen met koud water wassen tot het schoon is.
- Acne, puistjes en donkere vlekken verwijderen
Om puistjes, puistjes en donkere vlekken te verwijderen, kun je een kwart appel met melkroom pureren en op je gezicht aanbrengen. Doe het minstens 2 keer per week om maximale resultaten te krijgen.
- Kan als toner worden gebruikt
Je hebt vast wel eens van appelciderazijn gehoord. Appelciderazijn heeft verbazingwekkende voordelen door de huid strakker te maken en de bloedcirculatie naar het huidoppervlak te stimuleren. Niet alleen dat, appelciderazijn helpt ook de huidporiën te reinigen van ziekteverwekkers en oliën die acne kunnen veroorzaken. Appelciderazijn is ook in staat om de pH-waarde van de huid in evenwicht te brengen, waardoor de huid de overmatige olieproductie kan beperken.
- Bevat veel vitamine C
Regelmatige consumptie van appels verhoogt de inname van vitamine C of ascorbinezuur. Deze vitamine is betrokken bij de vorming van collageen, een eiwit dat in overvloed in de huid wordt aangetroffen. Collageen is een belangrijk structureel bestanddeel van de huid dat helpt de waterdichte barrière van de huid te behouden. Vitamine C-tekort leidt tot een lage collageenproductie wat uiteindelijk leidt tot heropening van oude wonden en scheuren van de huid.
Lees ook: Appelciderazijn kan worden geconsumeerd voor een dieet, echt waar?
Je kunt de voordelen van de bovenstaande appel krijgen door hem direct te consumeren, er een masker van te maken of zelfs als toner te gebruiken. Als je andere vragen hebt over appelvoeding, stel deze dan via de applicatie aan een voedingsdeskundige . Neem altijd en overal contact op met een voedingsdeskundige via Chatten , en Spraak-/videogesprek .
