Plotselinge hete maag tijdens vasten, wat te doen?
, Jakarta - Heb je ooit een hete buik gehad tijdens het vasten? Dit kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, weet je. Een van de meest voorkomende is zure refluxziekte en gastritis. Daarnaast is er ook dyspepsie, een symptoom van buikpijn waarvan de oorzaak niet met zekerheid bekend is. Identificeer hieronder enkele oorzaken van een hete maag en hoe ermee om te gaan.
Over het algemeen is een warm gevoel in de maag een symptoom van indigestie dat door veel factoren wordt veroorzaakt. De meest voorkomende oorzakelijke factor is maagzuurreflux of maagzuur dat in de slokdarm stijgt. Reflux kan ook de slokdarm irriteren, waardoor het lijkt alsof er iets in de borstkas vastzit. Bovendien resulteert het in de afvoer van vocht en maaginhoud uit de mond, en misselijkheid en braken.
Andere factoren die brandend maagzuur kunnen veroorzaken, zijn onder meer eetpatronen, zoals frequente consumptie van chocolade, gekruid voedsel, cafeïne en alcoholische dranken, rookgewoonten, zwaarlijvigheid en zwangerschap. Bovendien kunnen sommige van de volgende spijsverteringsziekten de maag ook warm maken:
1. Dyspepsie
De term dyspepsie verwijst naar symptomen van indigestie waarvan de oorzaak niet duidelijk bekend is. Symptomen naast een branderig gevoel in de maag, namelijk winderigheid, misselijkheid, boeren en ongemak of pijn in de bovenbuik. Roken, het consumeren van te veel alcoholische of cafeïnehoudende dranken, of het nemen van niet-steroïde pijnstillers, zoals ibuprofen en aspirine, zijn enkele dingen die het risico op het ontwikkelen van dyspepsie kunnen vergroten.
Lees ook: Brandend maagzuur na het eten? Pas op, het kan een symptoom zijn van dyspepsie
2. GERD (gastro-oesofageale refluxziekte)
GERD treedt op wanneer de onderste spierring in de slokdarm niet volledig sluit nadat voedsel de maag is binnengekomen. Als gevolg hiervan stijgt maagzuur, soms met voedsel, weer omhoog in de slokdarm en veroorzaakt een brandende maag.
Een aantal factoren kan leiden tot GERD, waaronder zwangerschap, obesitas en roken. Bovendien kan voedsel ook GERD veroorzaken, namelijk pittig en zuur voedsel, inclusief voedsel gemaakt van tomaten.
Mensen met deze aandoening ervaren meestal de volgende symptomen:
Maag brandend of stekend gevoel dat 's nachts of tijdens het liggen erger wordt.
Adem klinkt als een persoon die lijdt aan astma. Dit komt omdat reflux irritatie van de luchtwegen veroorzaakt.
Droge hoest.
Snel een vol gevoel.
Frequent boeren en braken.
Mond smaakt zuur.
3. Gastritis
Gastritis wordt veroorzaakt door bacteriën Helicobacter pylori die de maag aanvalt. Deze bacteriën kunnen de beschermende bekleding van de maagwand beschadigen. Wanneer deze beschermende laag beschadigd raakt, raakt de maagwand geïrriteerd door maagzuur en raakt ontstoken. Een aantal medische aandoeningen, zoals de ziekte van Crohn of inflammatoire darmziekte, coeliakie of overgevoeligheid voor gluten, overmatige stress, roken en overmatig alcoholgebruik, kunnen ook gastritis veroorzaken.
Symptomen van gastritis anders dan een branderig gevoel in de maag na het eten of liggen zijn:
Buikpijn, vooral in de maagholte;
Verlies van eetlust;
Misselijk;
opgeblazen gevoel; en
Hik.
Lees ook: Tips voor het overwinnen van maagpijn als gevolg van volheid na iftar
Overwin op deze manier een hete maag
Enkele manieren om pijn of maaghitte te verlichten zijn:
1. Gezonde levensstijl
Het wordt aanbevolen om af te vallen als u te zwaar of zwaarlijvig bent, te stoppen met roken, het alcoholgebruik te beperken en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, om de spijsvertering te verbeteren.
2. Gezond eetpatroon
Vermijd pittig, zuur voedsel, voedsel gemaakt van tomaten, uien, munt, koffie en chocolade. Wanneer u uw vasten verbreekt, kan het eten van kleinere, maar frequentere maaltijden ook helpen bij symptomen.
3. Beheer stress
Vermijd dingen die stress kunnen verergeren. Maak er een gewoonte van om regelmatig te sporten, yogalessen te volgen of te mediteren om je te helpen meer te ontspannen.
Lees ook: 5 vastentips voor mensen met gastritis
Dat is een kleine uitleg over de oorzaken en hoe om te gaan met een hete buik tijdens het vasten. Als u meer informatie nodig heeft over deze of andere gezondheidsproblemen, aarzel dan niet om dit met uw arts te bespreken op de aanvraag , via functie Praat met een dokter , Ja. Het is makkelijk, een gesprek met de specialist die je zoekt kan via Chatten of Spraak-/videogesprek . Krijg ook het gemak van het kopen van medicijnen met behulp van de applicatie , altijd en overal, uw medicijn wordt binnen een uur direct bij u thuis afgeleverd. Kom op, downloaden nu in de Apps Store of Google Play Store!
