Voortijdige ejaculatie van koppels op de eerste nacht, wat te doen?
, Jakarta – Veel mannen willen hun partners de beste kwaliteit van intieme relaties bieden. Helaas zijn er verschillende remmende factoren die het voor mannen moeilijk maken om hun beste prestaties te leveren. Vroegtijdige zaadlozing is bijvoorbeeld een veelvoorkomende seksuele klacht die mannen ervaren. Voortijdige ejaculatie treedt op wanneer een man tijdens de geslachtsgemeenschap sneller klaarkomt dan hij of zijn partner zou willen.
Mannen zouden voortijdige ejaculatie ervaren als hij binnen een minuut na penetratie ejaculeert. Een ander teken is dat mannen de ejaculatie niet elke keer dat ze seks hebben kunnen uitstellen. Dergelijke omstandigheden kunnen een man zeker depressief en gefrustreerd maken, vooral als deze aandoening zich de eerste nacht voordoet. Dus, hoe het op te lossen? Bekijk de volgende uitleg.
Lees ook: Ken tips om vroegtijdige ejaculatie te voorkomen
Hoe voortijdige ejaculatie te overwinnen?
Voortijdige ejaculatie kan worden gemotiveerd door psychologische en biologische factoren. Helaas schamen sommige mannen zich om over dit onderwerp te praten, dus ze worden vaak genegeerd. In feite is voortijdige ejaculatie een veelvoorkomende aandoening en zeer goed te behandelen. Vijfennegentig procent van de mannen wordt geholpen door gedragstechnieken om de ejaculatie onder controle te houden. Hier zijn enkele technieken waarvan is bewezen dat ze effectief zijn om met ejaculatie om te gaan:
- Stop en begin. Deze techniek moet worden gedaan met de hulp van een partner. Koppels moeten Mr. P totdat je het gevoel hebt dat je op het punt staat een orgasme te krijgen. Stop de stimulatie ongeveer 30 seconden of totdat het gevoel weggaat. Start vervolgens de stimulatie opnieuw en herhaal dit nog drie of vier keer voordat u klaarkomt.
- knijpen. De manier waarop deze techniek werkt, is eigenlijk vergelijkbaar met de stop-en-starttechniek. Het verschil is dat wanneer je het gevoel hebt dat je een orgasme bereikt, jij of je partner Mr. P totdat de erectie is verdwenen. Herhaal dit een aantal keer voor de zaadlozing.
Lees ook: Tips om stellen te helpen die voortijdige ejaculatie ervaren
Sommige mannen merken dat als ze tijdens seks aan andere dingen denken, ze het langer volhouden. Als deze methode nog steeds niet werkt, kunt u een paar andere dingen proberen, zoals:
- Versterk de bekkenbodemspieren. Zwakke bekkenbodemspieren zijn soms de oorzaak van voortijdige zaadlozing. Kegel-oefeningen kunnen deze spieren helpen versterken. De truc, vind de juiste spieren door de urine midden in de stroom te stoppen. Houd 3 seconden vast en laat dan 3 seconden los. Doe dit 10 keer, minstens drie keer per dag.
- Gebruik een condoom. Condooms kunnen voldoende zijn om u minder gevoelig te maken, zodat ze langer meegaan.
- Masturbatie . Sommige mannen vinden dat masturberen een paar uur voor de seks helpt om de controle tijdens de geslachtsgemeenschap te vergroten.
- Doe advies. Een psycholoog of psychiater kan u helpen om te gaan met problemen zoals depressie, angst of stress die mogelijk bijdragen aan uw toestand.
Lees ook: Voortijdige ejaculatierelatie met onvruchtbaarheid bij mannen
Als geen van de methoden heeft geholpen, moet u rechtstreeks een arts raadplegen om de meest geschikte en effectieve behandeling te vinden. Als u van plan bent om naar het ziekenhuis te gaan, kunt u vooraf via de app een afspraak maken met de arts . Kies gewoon de dokter in het juiste ziekenhuis op basis van uw behoeften via de applicatie.
