Negeer niet, 8 fysieke tekenen van depressie
, Jakarta - Wanneer iemand een depressie ervaart, heeft hij de neiging om droefheid, angst, overmatige angst te voelen en zijn interesse in dingen die hij leuk vindt te verliezen. Depressie wordt vaak als triviaal beschouwd, maar depressie is iets anders dan verdrietig zijn in het algemeen.
Verdriet verdwijnt meestal binnen een paar dagen. Een depressie kan echter weken aanhouden en een negatieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid. Symptomen van depressie zijn gemakkelijk te raden uit het patroon of de levensstijl van een persoon die de neiging heeft om somber te worden. U kunt echter ook tekenen van depressie zien die op iemands lichaamsbouw verschijnen.
Het is het beste om het niet te negeren als u of iemand in uw omgeving de volgende tekenen van depressie ervaart:
Lees ook: 5 oorzaken van depressie die vaak worden genegeerd
- Rug- en nekpijn
Veel mensen die depressief zijn, zullen een zere rug en een zere, stijve nek ervaren. De studie getiteld De rol van ontsteking bij depressie: van evolutionaire noodzaak tot modern behandeldoel Vermeld, ontsteking in het lichaam kan verband houden met de neurale circuits in de hersenen. In verband hiermee is stress een van de factoren die het werk van de zenuwen in de hersenen beïnvloeden.
- Hoofdpijn
Onderzoek gepubliceerd door Dagboek van pijn onthuld, zijn hoofdpijn en depressie nauw verwant. Tijdens een depressie zullen sommige spieren rond het hoofd zich aanspannen en dit zorgt ervoor dat u pijn in het hoofd voelt als u depressief bent.
- Maagpijn
Mensen met een depressie hebben soms ook last van buikpijn of diarree. Depressie veroorzaakt een opgeblazen gevoel dat kan leiden tot prikkelbare darm syndroom bij sommige patiënten. Depressie kan ervoor zorgen dat het metabolisme van het lichaam niet soepel wordt, waardoor mensen met een depressie constipatie of moeite met ontlasting krijgen.
Lees ook: Depressie kan op elke leeftijd voorkomen
- Puistje
Slechte stemmingen en stress kunnen acne veroorzaken op verschillende delen van je lichaam. Depressie maakt stresshormonen vrij die het werk van andere hormonen in het lichaam verstoren. Dit is de oorzaak van het verschijnen van acne bij iemand die depressief is.
- Droge huid
Vermijd depressie en stress als u geen droge huid wilt hebben. In feite kan een depressie je huid erg droog maken als gevolg van uitdroging. Gewoonlijk zullen mensen die depressief zijn de neiging hebben om minder water te consumeren, zodat de waterbehoefte in hun lichaam niet goed zal worden vervuld.
- Onstabiel gewicht
Een onbalans van chemische verbindingen die in de hersenen voorkomen als gevolg van depressie kan uw eetlust verminderen. Op die manier zal uw gewicht niet stabiel zijn en zelfs de neiging hebben drastisch te dalen.
- Vermoeidheid
Gewoonlijk zullen mensen met een depressie zich moe voelen, ook al doen ze niets inspannends. Deze aandoening staat bekend als het klassieke fysieke symptoom van depressie.
- Holte
Mensen die depressief zijn, kunnen ook gebitsproblemen krijgen, zoals gaatjes en tandcariës.
Lees ook: Vaarwel depressie
Negeer de fysieke tekenen die verschijnen als gevolg van de depressie die u voelt niet. Als je gestrest bent tot depressie en moeite hebt ermee om te gaan, kun je via de applicatie met een psycholoog of psychiater praten . U kunt altijd en overal contact met hen opnemen. Kom op, downloaden de toepassing nu, ja!
