leftforwork.com

, Jakarta – Jodium is een van de mineralen die het lichaam nodig heeft. Jodium wordt door de schildklier gebruikt om het metabolisme en de ontwikkeling te helpen reguleren, vooral bij zuigelingen en kinderen. Het lichaam kan zelf geen jodium produceren, dus om aan de behoeften van het lichaam aan jodium te voldoen, moet je bepaalde voedingsmiddelen eten die bronnen van jodium zijn of jodium bevatten.

Lees ook: 5 risicofactoren die struma veroorzaken

Dit zijn de redenen waarom het belangrijk is dat het lichaam voldoende jodium heeft:

• Schildklierfunctie behouden

Jodium is erg goed voor het behoud van de functie van de schildklier. Deze klier heeft belangrijke functies voor het lichaam, zoals het reguleren van de snelheid van energieverbranding die het lichaam binnenkomt, het verwerken van eiwitten om nuttig te zijn voor het lichaam en het reguleren en produceren van hormonen in het lichaam.

• Bof voorkomen

Struma is een ziekte die wordt veroorzaakt door zwelling van de schildklier. Meestal wordt struma gekenmerkt door een knobbel rond de nek. Deze knobbels kunnen stijgen of dalen wanneer de patiënt slikt. Naast een knobbel zijn hoesten, een hese of hese stem en ademhalingsmoeilijkheden enkele van de symptomen die worden gevoeld wanneer het struma erger wordt.

• Voorkom oogziekte

Jodium is gunstig voor de gezondheid van het oog. Door aan uw jodiuminname te voldoen, vermijdt u het risico op oogziekten zoals bijziendheid, staar, bij- en verziendheid en astigmatisme.

• Beroerte voorkomen

Een ander voordeel dat wordt gevoeld wanneer u aan de jodiumbehoeften van het lichaam voldoet, is een gezond lichaam en het voorkomen van ziekten hartinfarct .

• De gezondheid van de huid behouden

Naast vitamine E helpt jodium je om een ​​gezonde huid te behouden. Door te voorzien in de behoefte aan jodium in het lichaam, voorkomt u huidziekten veroorzaakt door de verspreiding van schimmels zoals tinea versicolor, schurft, watervlooien of eczeem.

Lees ook: Lijst met goede voedingsmiddelen voor mensen met een schildklieraandoening

De inname van jodium in balans houden

Elke volwassene heeft 0,1-0,15 mg jodium per dag nodig. volgens Amerikaanse schildkliervereniging , moeten zwangere en zogende vrouwen voldoen aan de jodiumbehoefte om een ​​miskraam bij de foetus en schildklierproblemen bij de moeder te voorkomen. U kunt aan de behoefte aan jodium voldoen door voedingsmiddelen te eten die een hoog jodiumgehalte hebben, zoals:

1. Gejodeerd tafelzout.

2. Zeewater vissen.

3. Schelp.

4. Zeewier.

5. Ei.

6. Koeienmelk.

7. Kaas.

8. Soja melk.

U moet letten op de inname van jodium in het lichaam. Want teveel jodium dat je binnenkrijgt is namelijk ook niet goed voor de gezondheid.

Diagnose van jodiumtekort

Jodiumtekort kan ervoor zorgen dat u aankomt, vermoeid raakt, haaruitval krijgt, een droge huid krijgt, het de hele tijd koud heeft en moeite heeft met onthouden. Het opsporen van jodiumtekort is belangrijk voor het behoud van de gezondheid en het voorkomen van verschillende ziekten veroorzaakt door jodiumtekort. Er zijn verschillende methoden die kunnen worden gebruikt, zoals:

• Fysiek onderzoek

Meestal wordt er een lichamelijk onderzoek uitgevoerd rond de schildklier. Een persoon met een tekort aan jodium heeft symptomen van zwelling of een knobbel in de schildklier. Onderzoek wordt gedaan door het gebied rond de schildklier te palperen.

• biopsie

Deze test kan worden gedaan om jodiumtekort te diagnosticeren. Meestal wordt met een fijne naald een monster van de schildklier genomen en in een laboratorium onderzocht. Voorafgaand aan de bemonstering werd echter echografie uitgevoerd om de bemonsteringslocatie te bepalen.

Het jodiumgehalte is belangrijk voor de gezondheid van het lichaam. U kunt meer informatie krijgen over de voor- en nadelen van jodium voor het lichaam door de arts rechtstreeks via de applicatie te vragen . Kom op, downloaden sollicitatie nu via de App Store of Google Play!

Lees ook: 3 natuurlijke manieren om de bof te genezen