Zalm als menu voor de aanvullende voeding van uw kind, zo verwerkt u het
, Jakarta – Naast dat het rijk is aan eiwitten, een voedingsstof die baby's nodig hebben voor groei en ontwikkeling, levert zalm ook omega-3-vetzuren die de normale ontwikkeling van ogen en hersenen ondersteunen.
Als ze ongeveer 6 maanden oud zijn, zijn baby's klaar voor vast voedsel. Als u van plan bent nieuwe voedingsmiddelen zoals zalm toe te voegen aan vaste stoffen, zorg er dan voor dat u ze op de juiste manier verwerkt. Hoe kook je zalm voor het vaste voedsel van je kleintje? Meer is hier!
Zalm verwerken voor MPASI
Het eerste waar u op moet letten als zalm voor de aanvullende voeding van uw baby is, is om niet te veel kruiden te gebruiken. Voor de bereidingswijze kunt u de vis 15 minuten grillen of met een vork tot het vlees gemakkelijk loslaat.
Haal de gekookte zalm uit de oven en laat hem volledig afkoelen. Prak de zalm met je vingers of met twee vorken, zodat het kleine stukjes worden. Vergeet ook niet om de botten te verwijderen. Breek stukjes vis die te groot zijn, omdat ze de baby kunnen stikken.
Lees ook: 7 voordelen van zalm voor gezondheid en schoonheid
Kleinere baby's hebben mogelijk de moeder nodig om ze te voeden. Ondertussen kunnen oudere baby's er de voorkeur aan geven stukjes vis op te rapen en zichzelf te voeden. Als je baby moeite heeft met het oppakken van kleine stukjes geraspte zalm, doe de gekookte vis dan in een blender of voedsel verwerker en druk vervolgens meerdere keren op om er een pasta van te maken.
Voeg moedermelk, flesvoeding of water toe om het mengsel te verdunnen (indien nodig) en geef het aan de baby met een lepel. Op deze manier kan de moeder de baby kennis laten maken met de smaak van zalm, zelfs als hij het idee om voedsel op te pakken en zichzelf te voeden nog niet begrijpt.
Combineer geraspte zalm met yoghurt of plantaardige babyvoedingpap en serveer het aan de baby. Zalm is een kwikarme vis, dus het is veilig voor baby's om tot twee of drie keer per week te eten.
Het belangrijkste om op te merken is dat je de zalmbotten zorgvuldig controleert voordat je het aan de baby serveert, indien nodig met je vingers. Kleine visgraten kunnen ervoor zorgen dat baby's stikken. Hoewel de zalm wordt bestempeld als zonder been, kunnen er nog steeds kleine botten aanwezig zijn. Controleer voor de veiligheid van kinderen of er botten op het etiket staan.
Als u gezondheidsinformatie met betrekking tot MPASI wilt vragen, kunt u dit rechtstreeks aan uw arts vragen op: . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing te bieden. Het is makkelijk, gewoon downloaden sollicitatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter moeder kan ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of Chatten .
Waar u op moet letten bij het verwerken van MPASI
Zodra ouders baby's vast voedsel gaan geven, is het belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen schadelijk kunnen zijn. Hier is wat advies over wat u moet vermijden en hoe u voedselveiligheid voor baby's kunt toepassen.
Lees ook: 5 voordelen van zalm die voor de gezondheid kunnen worden verkregen
Vis is een geweldige bron van eiwitten voor baby's. Het is ook een belangrijke bron van omega 3-vetten, die essentieel zijn voor de ontwikkeling van hersenen en ogen. Helaas bevatten sommige vissen kwik, wat een zich ontwikkelende baby kan schaden. Kwik kan niet worden verwijderd of verminderd door schoonmaken, bereiden of koken, dus kies vis met zorg.
Geef ook geen honing aan baby's jonger dan 12 maanden. De reden is dat honing botulismesporen kan bevatten die schadelijk zijn voor baby's. Dit kan het toevoegen van honing aan het dieet van uw baby zijn of het aanbieden van voedsel dat honing bevat, zoals graham-wafels.
Gebruik nooit honing om een baby te kalmeren. Honing kan niet alleen de gezondheid van kleine baby's in gevaar brengen, maar ook tandbederf veroorzaken. De botulismesporen in honing zijn niet riskant voor volwassenen of kinderen ouder dan 12 maanden.
Lees ook: Redenen voor senioren om avocado te eten
Geef spruitjes niet rauw of licht gekookt. Deze spruiten kunnen schadelijke bacteriën bevatten. Spruitjes die grondig zijn gekookt met roerbak of soep zijn veilig voor kinderen om te eten.
Kaas is een gezonde keuze voor baby's ouder dan negen maanden. Kies kazen gemaakt van gepasteuriseerde melk. Anders kunnen ze bacteriën bevatten die dodelijk kunnen zijn voor jonge kinderen.
Kazen gemaakt van ongepasteuriseerde melk zullen "ongepasteuriseerd" op het etiket zeggen. Als u voedsel in de magnetron opwarmt, zorg er dan voor dat u dit veilig doet. De hitte van de magnetron is ongelijkmatig, waardoor "hete plekken" ontstaan die de mond van de baby kunnen beschadigen.
