Negatieve impact van ijzertekort op peuters
, Jakarta - Een van de belangrijke mineralen die in de dagelijkse voeding van een peuter moet zitten, is ijzer. Over het algemeen wordt ijzer gebruikt om zuurstof van de longen naar de rest van het lichaam te verplaatsen en om de spieren te helpen die zuurstof op te slaan en te gebruiken. Wanneer de inname van ijzer niet voldoende is in het dieet van het kind, zal het een aandoening krijgen die ijzertekort wordt genoemd en vervolgens groeistoornissen bij peuters veroorzaken.
IJzertekort bij kinderen is een vrij veel voorkomend probleem. Dit kan in verschillende mate voorkomen, van milde deficiëntie tot bloedarmoede door ijzertekort, wanneer het bloed niet genoeg gezonde rode bloedcellen bevat. Onbehandeld ijzertekort is ook behoorlijk gevaarlijk omdat het de groei en ontwikkeling van peuters kan beïnvloeden.
Lees ook: Vrouwen zijn het meest kwetsbaar voor bloedarmoede door ijzertekort
Effecten op kinderen met ijzertekort
Te weinig ijzer kan het vermogen van een peuter om goed te functioneren belemmeren. De meeste tekenen en symptomen van ijzertekort bij kinderen verschijnen echter pas als bloedarmoede door ijzertekort optreedt. Enkele van de tekenen en symptomen wanneer uw kind bloedarmoede door ijzertekort heeft, kunnen zijn:
- Bleke huid.
- Vermoeidheid.
- Koude handen en voeten.
- Groei en ontwikkeling vertragen.
- Slechte eetlust.
- Abnormaal snelle ademhaling.
- Gedragsproblemen.
- Meer frequente infecties.
Deze symptomen hebben duidelijk een nadelig effect op peuters. Ze kunnen niet normaal functioneren en interfereren zeker met de groei van peuters. Vraag onmiddellijk aan de kinderarts om als u enkele van deze symptomen bij kinderen aantreft.
Dokter in zal altijd klaar staan om gezondheidsadviezen te geven om te voorkomen dat de aandoening erger wordt. Onthoud dat snelle en adequate eerste hulp belangrijk is om ongewenste groeistoornissen bij peuters te voorkomen.
Lees ook: Zo voorkom je bloedarmoede bij tieners
Dus, hoeveel ijzer hebben kinderen nodig?
In feite worden baby's geboren met ijzer dat in hun lichaam is opgeslagen, maar er zijn extra hoeveelheden ijzer nodig om de snellere groei en ontwikkeling van het kind te bevorderen. Citaten Mayo Kliniek Hier is een gids voor ijzerbehoeften op verschillende leeftijden:
- Baby's van 7-12 maanden hebben 11 milligram per dag nodig.
- Peuters van 1 - 3 jaar hebben 7 milligram per dag nodig.
- Kinderen van 4 - 8 jaar hebben 10 milligram per dag nodig.
- Kinderen van 9-13 jaar hebben 8 milligram per dag nodig.
- Meisjes van 14-18 jaar hebben 15 milligram per dag nodig.
- Jongens van 14-18 jaar hebben 11 milligram per dag nodig.
Voorwaarden voor kinderen met een risico op ijzertekort
Er zijn verschillende groepen zuigelingen en kinderen die het grootste risico lopen op ijzertekort, waaronder:
- Baby's die te vroeg geboren zijn of een laag geboortegewicht hebben.
- Zuigelingen die vóór de leeftijd van 1 jaar koemelk of geitenmelk drinken.
- Borstgevoede zuigelingen die na de leeftijd van 6 maanden geen aanvullende voedingsmiddelen met ijzer krijgen.
- Zuigelingen die flesvoeding drinken die niet verrijkt is met ijzer.
- Kinderen van 1 tot 5 jaar die meer dan 710 milliliter koemelk, geitenmelk of sojamelk per dag drinken.
- Kinderen met bepaalde gezondheidsproblemen, zoals chronische infecties of een beperkt dieet.
- Kinderen die niet genoeg ijzerrijk voedsel eten
- Kinderen met overgewicht of obesitas.
Lees ook: IJzertekort kan het risico op hartfalen vergroten
Adolescente meisjes lopen ook een groter risico op ijzertekort omdat hun lichaam tijdens de menstruatie ijzer verliest. Zorg er dus voor dat ze elke dag voedsel eten dat rijk is aan ijzer. Je kunt ook ijzersupplementen of andere krijgen bij je weet wel. Gebruik de functie medicijnen kopen en geniet van het gemak om medicijnen en supplementen in minder dan een uur bij u thuis te laten bezorgen. Waar wacht je op? Kom op, downloaden sollicitatie nu!
