4 mythes over vaginisme die je niet kunt geloven
, Jakarta – Vaginisme is een aandoening die de vaginale spieren aantast. Het kan strakker worden wanneer er seksuele penetratie is of wanneer u een tampon wilt gebruiken. Als gevolg hiervan maakt deze aandoening vaginale penetratie pijnlijk en soms onmogelijk.
Gelukkig is deze aandoening steeds meer bekend, dus er zijn behandelingen die kunnen worden genomen om het te overwinnen. Bovendien moet de bredere gemeenschap ook begrijpen wat vaginisme is, zodat ze verschillende soorten misverstanden over vaginisme vermijden.
Lees ook: Hier zijn 6 juiste manieren om Miss V schoon te houden
Mythen over vaginisme
Naast psychische problemen kan vaginisme ook worden veroorzaakt door infecties door pijnlijke geslachtsgemeenschap. Daarom is het het beste om een arts te raadplegen om erachter te komen wat vaginisme veroorzaakt. Dit komt omdat de oorzaak van vaginisme kan variëren, afhankelijk van het probleem dat u ondervindt.
Er doen ook veel mythes de ronde over vaginisme die eigenlijk niet waar zijn. Laten we, om ons niet te vergissen, de volgende vaginisme-mythen kennen:
Mythe: Kegel-oefeningen genezen vaginisme
Kegel-oefeningen, correct uitgevoerd, zijn voor veel vrouwen en mannen een geweldige versterkende techniek voor de bekkenbodemspieren. Iemand met vaginisme is echter niet de juiste persoon om Kegel-oefeningen te doen.
Als een vrouw vaginisme heeft, moeten Kegel-oefeningen in eerste instantie worden vermeden. Later kan het worden geïntroduceerd om te helpen bij de algemene bekken- en kernspierfunctie tijdens bepaalde lichaamsbewegingen. In eerste instantie moet de focus van de behandeling liggen op het bewust herkennen en ontspannen van de bekkenbodemspieren.
Het is het beste om u te laten behandelen door een gespecialiseerde fysiotherapeut voor vrouwengezondheid die u kan begeleiden bij imaginatietechnieken en biofeedback .
Mythe: vaginale dilatatoren worden gebruikt om spieren te 'rekken'
Dilators zijn zeer nuttige hulpmiddelen voor mensen met vaginisme. De functie ervan in het behandelproces is echter niet zozeer het "strekken" van de stijve spieren van de bekkenbodem. De bekkenbodemspieren kunnen veel verder strekken dan nodig is voor geslachtsgemeenschap.
Het probleem met vaginisme is dat het centrale zenuwstelsel (de hersenen en alle aanverwante systemen, inclusief het ruggenmerg en de zenuwen) signalen naar de bekkenspieren stuurt om zichzelf in te houden voor wat het als pijnlijk ervaart of 'herinnert': vaginale penetratie. Toch zullen sommige artsen nog steeds het gebruik van dilatatoren aanbevelen, samen met therapie en counseling.
Lees ook: Ervaar vaginisme, zo blijf je intiem met je partner
Mythe: kan worden genezen zonder behandeling
De mythe die het vaakst wordt verspreid, is dat vaginisme vanzelf kan genezen zonder behandeling. Deze veronderstelling is zeker een grote fout, en het risico bestaat zelfs dat de patiënt de bestaande aandoening niet onmiddellijk behandelt. In feite wordt vaginisme vaak veroorzaakt door psychologische en fysiologische problemen, waardoor het moeilijk is om van intieme relaties te genieten. Vaginisme dat wordt behandeld, verlaagt zelfs de kans dat deze ziekte terugkomt.
Mythe: vaginisme treedt op als de penis van uw partner te groot is
De laatste mythe stelt dat vaginisme vaak voorkomt bij vrouwen die partners hebben met een te grote penis. In feite heeft penisgrootte niets te maken met vaginismesymptomen. Vaginisme treedt op wanneer de vaginale spieren zich aanspannen, dus er is geen ruimte voor penetratie, ook al heeft de partner een penis die niet te groot is.
Onthoud dat seks ook gericht is op het zoeken naar plezier en bevrediging, niet op pijn. Als u pijn ervaart tijdens penetratie, ook al heeft u dat gedaan voorspel of andere ontspanning, moet u onmiddellijk een arts of seksuoloog raadplegen.
U kunt ook direct een afspraak maken met een arts van het dichtstbijzijnde ziekenhuis om dit direct met de deskundigen te bespreken. Ook het maken van ziekenhuisafspraken kan nu via zodat u geen tijd hoeft te verspillen aan het wachten in de rij bij het ziekenhuis voor een onderzoek.
Lees ook: 3 tips om Miss V lekker te laten ruiken
Hoe vaginisme te behandelen?
Behandeling voor vaginisme omvat meestal verschillende dingen, zoals:
Sekstherapie en counseling
Deze behandeling omvat voorlichting over de anatomie van het lichaam en wat er gebeurt tijdens opwinding en geslachtsgemeenschap. U krijgt ook informatie over de spieren die betrokken zijn bij vaginisme. Dit kan helpen begrijpen hoe lichaamsdelen werken en hoe het lichaam reageert.
Ondertussen kan de begeleiding u alleen of met een partner betreffen. Werken met een hulpverlener die gespecialiseerd is in seksuele stoornissen kan nuttig zijn. Ontspanningstechnieken en hypnose kunnen ook ontspanning bevorderen en u helpen om u comfortabeler te voelen tijdens de geslachtsgemeenschap.
Vaginale dilatator
Uw arts of counselor kan aanbevelen om vaginale dilatatoren te leren gebruiken onder toezicht van een professional. Plaats een kegelvormige dilatator in de vagina. De dilatator wordt groter zodat het de vaginale spieren helpt uit te rekken en flexibel te worden.
Vraag uw partner om te helpen bij het inbrengen van een dilatator om de intimiteit te vergroten. Na het voltooien van de behandeling met een set dilatatoren, kunnen u en uw partner proberen opnieuw verbinding te maken.
Fysiotherapie
Als u zelf moeite heeft om dilatatoren te gebruiken, vraag dan een verwijzing naar een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in de bekkenbodem. Zij kunnen u helpen door:
- Lees meer over het gebruik van dilatatoren.
- Leer over diepe ontspanningstechnieken.
