Relatie tussen vruchtbaarheidskalender en zwangerschapsprogramma
, Jakarta – De menstruatiecyclus van elke vrouw kan anders zijn. Over het algemeen duurt de menstruatiecyclus ongeveer twee weken vanaf de menstruatie. Zodra het ei volwassen is, wordt het uit de eierstok vrijgegeven in een proces dat ovulatie wordt genoemd. Het ei reist vervolgens door de eileider naar de baarmoeder en kan slechts ongeveer 24 uur leven nadat het is vrijgegeven.
Als de eicel gedurende deze tijd door een zaadcel wordt bevrucht, zal de bevruchte eicel naar beneden naar de baarmoeder blijven bewegen. Nadat ze de baarmoeder zijn binnengegaan, zullen de cellen zichzelf inplanten in het baarmoederslijmvlies om zich verder te ontwikkelen tot een embryo of toekomstige foetus. Het bevruchtingsproces is erg belangrijk voor stellen die een zwangerschap plannen. Helaas weten de meeste vrouwen niet wanneer ze ovuleren. In feite is de sleutel tot zwanger worden seks hebben in de dagen voor en tijdens de eisprong.
Lees ook: Nader kennismaken met het Zwangerschapsprogramma
Voordelen van de vruchtbaarheidskalender in het zwangerschapsprogramma
Een manier die heel praktisch is om te detecteren wanneer je vruchtbare periode of ovulatie moet gebruiken vruchtbare kalender. Via de vruchtbare periodekalender hoef je alleen maar de datum van de eerste dag van je menstruatie te markeren en hoe lang je menstruatie elke maand is. Zodra u de datums elke maand in de kalender hebt ingevoerd, kunt u gemakkelijker voorspellen wanneer de eisprong zal plaatsvinden.
Over het algemeen vindt de eisprong ongeveer 12-14 dagen vóór de eerste dag van de volgende maand plaats. Als je een korte cyclus hebt, zeg 22 dagen, dan kun je een paar dagen nadat je menstruatie is afgelopen ovuleren. Voor vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus, die 28 dagen duurt, is de vruchtbare periode over het algemeen van de 10e tot de 17e dag na de eerste dag van de laatste menstruatie.
De uitdaging is dat de menstruatiecyclus die vrouwen ervaren van tijd tot tijd kan veranderen. Deze aandoening zorgt zeker voor een verandering in de ovulatie, die een week eerder of later kan zijn dan de vorige menstruatie. Als u nog praktischer wilt zijn bij het berekenen van uw vruchtbare periode, kunt u nu uw menstruatiecyclus volgen vanaf via de functie Periode Tracker. Kom op, houd je menstruatiecyclus in de gaten met één applicatie! Downloaden nu in de App Store of Google Play.
Lees ook: Voordelen van het controleren van sperma vóór het zwangerschapsprogramma
De kenmerken van vrouwen die zich in de vruchtbare periode bevinden
Er zijn verschillende tekenen die u kunt herkennen wanneer u ovuleert. Het eerste kenmerk dat je kunt herkennen, is een verandering in de kleur van baarmoederhalsslijm, het vocht dat uit Miss V komt. Tijdens de eisprong neemt het hormoon oestrogeen in het lichaam toe. Welnu, deze toename van oestrogeen zorgt ervoor dat baarmoederhalsslijm waterig en glad wordt. Daarnaast kunt u ook een toename van baarmoederhalsslijm opmerken. Dus als u deze symptomen ziet, moet u regelmatig seks hebben met uw partner.
Naast een verhoogde slijmproductie, zorgt de ovulatie ook voor een verandering van de basale lichaamstemperatuur. Je basale lichaamstemperatuur mag maar een klein beetje stijgen, dat is ongeveer een halve graad. Als deze toename echter drie dagen achter elkaar optreedt, is het mogelijk dat u ovuleert. Helaas is het vrij moeilijk om de eisprong op deze manier te detecteren, omdat er veel andere factoren zijn die de basale lichaamstemperatuur van een persoon kunnen beïnvloeden.
Lees ook: Dit zijn allemaal dingen die je bij IVF moet weten
Een ander teken is gevoelige borsten of pijn in de onderbuik. Het ovulatiehormoon maakt de borsten zachter en pijnlijker. Sommige vrouwen ervaren ook elke maand pijn in de onderbuik, wat kan wijzen op een eisprong.
