leftforwork.com

Jakarta – Het verschijnen van spataderen in het gebied rond de knieën is een van de meest voorkomende problemen die vrouwen ervaren, inclusief zwangere vrouwen. Spataderen zijn verwijde en gezwollen aderen die optreden als gevolg van een opeenhoping van bloed. Meestal is de vorm van spataderen die vaak verschijnt als een gedraaid touw of knoop.

Spataderen komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen als gevolg van druk bij het lopen of staan. Het meest voorkomende symptoom is zwelling van het onderbeen, waardoor de voeten ongemakkelijk aanvoelen tijdens het lopen. Daarnaast is er een verandering in huidskleur die gepaard gaat met spierkrampen in de benen en een droge huid.

Oorzaken van spataderen bij zwangere vrouwen

Onder normale omstandigheden wordt het verschijnen van spataderen veroorzaakt door veel dingen, zoals te lang staan, zwaarlijvigheid en leeftijd. Spataderen die bij zwangere vrouwen voorkomen, worden echter veroorzaakt door de volgende factoren:

• Effecten van het hormoon progesteron

Als je zwanger bent, zal je lichaam grote hoeveelheden van het hormoon progesteron afscheiden. Als gevolg hiervan is er verwijding van de wanden van de aderen. Deze verwijding zorgt er uiteindelijk voor dat zwangere vrouwen vatbaar zijn voor spataderen in het gebied rond de knieën, billen en het vrouwelijke gebied.

Lees ook: Volg voor gladde voeten 6 manieren om spataderen te voorkomen

• De hoeveelheid bloed in het lichaam verhogen

Niet alleen het hormoon progesteron, ook de hoeveelheid bloed die in het lichaam stroomt zal toenemen als je zwanger bent. Deze aandoening belast zeker het werk van bloedvaten, wat op zijn beurt een impact zal hebben op de bloedstroom van de benen naar het bekken. Als gevolg hiervan is er een toename van de druk in de aderen in het gebied waardoor spataderen ontstaan.

• De groei van de foetus in de baarmoeder

De omvang van de baarmoeder zal zeker toenemen met de groeiende foetus. Deze vergroting van de baarmoeder veroorzaakt compressie van de aderen, vooral die aan de rechterkant en veroorzaakt spataderen in het gebied rond de benen van zwangere vrouwen.

Het is belangrijk om te weten dat het risico op het ontwikkelen van spataderen bij zwangere vrouwen zal toenemen als de moeder een familiegeschiedenis van deze ziekte blijkt te hebben. Niet alleen dat, het verhoogde risico is ook hetzelfde voor moeders die een tweeling dragen, zwangere vrouwen met een risico op obesitas en zwangere vrouwen met steeds oudere zwangerschapsomstandigheden.

Hoe spataderen bij zwangere vrouwen te overwinnen?

Het ontstaan ​​van spataderen is onvermijdelijk, vooral bij zwangere vrouwen. Toch zijn er verschillende manieren om met spataderen om te gaan, waaronder:

• Altijd op gewicht blijven

De belasting van bloedvaten zal zwaarder zijn als zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap niet op gewicht kunnen blijven. Zwangere vrouwen moeten inderdaad ook voeding aan de foetus in de maag geven, dus het is niet ongebruikelijk dat er een aanzienlijke gewichtstoename optreedt. Dit betekent echter niet dat het gewicht niet onder controle kan worden gehouden, ja, omdat obesitas de belangrijkste oorzaak is voor het ontstaan ​​van spataderen bij zwangere vrouwen.

Lees ook: 7 tips om van striae af te komen na de zwangerschap

• Gebruik geen hoge hakken

Tijdens de zwangerschap zullen de benen hard werken om het lichaam van de moeder te ondersteunen. Daarom wordt zwangere vrouwen afgeraden om hoge hakken te dragen. In feite zouden moeders die zwanger zijn schoenen zonder rechten moeten gebruiken of vlak om de bloedtoevoer naar de benen te behouden, vooral in het kuitgebied.

• Verander vaak van positie

De volgende manier om met spataderen om te gaan, is door regelmatig van houding te veranderen. Niet alleen te lang staan, spataderen kunnen ook ontstaan ​​doordat zwangere vrouwen te lang zitten. Wissel zo vaak mogelijk van houding.Als u te lang heeft gezeten, moet u een tijdje gaan wandelen. Moeders mogen echter niet gekruist zitten, ja.

• Oefenroutine

Zwangerschap is geen excuus om niet te sporten. In plaats daarvan zal door te sporten de bloedcirculatie in het lichaam van de moeder soepeler worden, zodat spataderen vermeden kunnen worden. Inspannende lichaamsbeweging is niet nodig, je hoeft alleen maar te lopen, deel te nemen aan zwangerschapsoefeningen of te zwemmen.

Dat was een kort overzicht van de oorzaken en hoe u spataderen tijdens de zwangerschap moet behandelen die u moet weten. Als u vragen heeft over spataderen, kunt u deze rechtstreeks aan de verloskundige stellen via de applicatie . Je kunt deze applicatie ook gebruiken om een ​​laboratoriumcontrole uit te voeren zonder het huis te verlaten, weet je. Kom op, downloaden sollicitatie nu op mama's telefoon!