leftforwork.com

, Jakarta - Theezakjes worden vaak gebruikt als steunpilaar als je van de geneugten wilt genieten, omdat ze praktischer zijn. Een kopje warme thee als vriend om bij te kletsen lijkt vanaf het begin een favoriete cultuur te zijn geworden. Niet alleen vanwege de smaak staat thee erom bekend dat het zorgt voor ontspanning en energie-effecten, het kan zelfs het lichaam gezonder maken.

Helaas zijn er nog steeds veel verkeerde manieren, maar ze worden nog steeds gedaan tijdens het brouwen van thee, vooral theezakjes. Velen weten het niet en zijn gewend om theezakjes lange tijd in heet water te laten weken. Sterker nog, te lang theezakjes brouwen kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Waarom?

Lees ook: Vermijd het drinken van thee na het eten, dit is de reden:

De gevaren van het te lang brouwen van theezakjes

Als je een theezakje te lang laat weken, kan de thee dikker worden en de smaak bederven. Bij consumptie kan de consistentie van te dikke thee een impact hebben op het lichaam. Te sterke thee kan een effect hebben op de nieren en hun prestaties verstoren. Dus hoe lang moet thee in water worden gedrenkt?

School of Tea-organisatie aanbevolen, het gemiddelde theezakje kan 2-5 minuten worden gezet bij een temperatuur van 70-100 graden Celsius, afhankelijk van het type thee. Voor zwarte thee kun je deze bijvoorbeeld maximaal 5 minuten zetten. Terwijl kruidenthee 3-5 minuten veilig kan worden gezet.

Behalve dat het een gezondheidseffect kan hebben, kan te lang thee zetten de gezonde inhoud die het bevat, zoals antioxidanten en cafeïne die het lichaam nodig heeft, weggooien. Zorg er dus voor dat je de thee niet te lang en te heet zet met water, zodat de inhoud niet verloren gaat.

Naast de gewoontefactor hoort het drinken van een kopje thee eigenlijk ook bij een gezonde levensstijl. Maar moet nog steeds op de dosis letten, ja. Als je meer diepgaande informatie wilt over de voordelen van thee, kun je met een voedingsdeskundige praten . Via de applicatie kunt u altijd en overal contact opnemen met een arts.

Brouw niet meer dan twee keer thee

Je moet ook weten dat theezakjes anders zijn dan theebladeren. Een van de verschillen is de gebruikstijd van dit materiaal. Bladvormige thee kan tot vier tot vijf keer worden gezet. Bovendien, als de gebruikte theebladeren van de beste kwaliteit zijn, kunnen de bladeren tot acht keer worden gebrouwen.

Lees ook: Liefhebbers van groene thee moeten het weten, dit zijn de voordelen van groene thee

Ondertussen zijn theezakjes ontworpen voor eenmalig gebruik. Hoewel de theezakjes dezelfde bladeren bevatten, maakt het lange proces dat ze doorlopen ze anders. Theezakjes mogen slechts één of twee keer worden gebrouwen. Dompel het theezakje natuurlijk niet te lang in het water.

Maar maak je geen zorgen, als theezakjes op de juiste manier worden verwerkt, kunnen ze gezonde voordelen voor het lichaam bieden. De beste manier om dit soort thee te consumeren, is door de zak in heet water te dompelen en te laten staan ​​totdat de kleur van de thee naar buiten komt.

Lees ook: 6 effecten van thee drinken op een lege maag

Nadat de kleur van de thee voldoende is bevonden, niet te dik en niet te dun, verwijder dan onmiddellijk het theezakje uit het waterbad. Als je het toch wilt gebruiken, laat de thee dan meteen in water weken. Gooi daarna de gebruikte theezakjes die niet meer gebruikt worden weg.

Verwijzing :

School of Tea organisatie. Toegang tot 2020. Een perfecte kop thee zetten, presenteren en serveren

Leef sterk. Toegang tot 2020. Moet je je theezakje erin laten of eruit halen?.