Zoet voedsel kan keelpijn veroorzaken, dit is het feit
Zoete voedingsmiddelen worden geclassificeerd als voedingsmiddelen die een hoog zuurgehalte bevatten. De zuurgraad veroorzaakt ontstekingen waardoor mensen met een neiging tot overmatig zuur vatbaar zijn voor allerlei verwante aandoeningen, zoals huidirritatie, gewrichtspijn en keelontsteking.
, Jakarta – Heb je ooit zoet voedsel gegeten dat eindigde met een zere keel? Waarom gebeurde het? Houd er rekening mee dat suiker een zuur voedsel is dat het zuur-base-evenwicht van het lichaam kan beschadigen.
Elke vorm van zoet voedsel kan keelpijn veroorzaken, vooral bij gevoelige mensen. De ergste soorten zijn echter witte suiker, evenals cakes, koekjes, puddingen en snoep. Meer feiten over zoete voedingsmiddelen die keelpijn kunnen veroorzaken, kunt u hier lezen!
Zoet voedsel Hoog zuurgehalte
Het lichaam heeft de neiging om zijn eigen zuur/alkalische niveaus te reguleren met behulp van alkalische voedingsmiddelen. Voedingsmiddelen die over het algemeen dagelijks worden geconsumeerd, laten echter een zuur residu achter. Ziekteverwekkers (infectieuze agentia) houden van zure omgevingen en gedijen op dergelijke onevenwichtigheden in het lichaam.
Omdat zuurgraad ontstekingen veroorzaakt, zijn personen met een neiging tot overmatig zuur vatbaar voor allerlei verwante aandoeningen, zoals huidirritatie, gewrichtspijn en keelontsteking.
Dat is de reden waarom suikerhoudende voedingsmiddelen de immuunfunctie verstoren, wat de reden kan zijn voor andere reacties van het lichaam, waaronder keelontsteking. Mensen kunnen suiker niet omzetten in vitamine C zoals dieren dat kunnen. Glucose en ascorbinezuur concurreren met elkaar. Dat betekent dat het eten van voedingsmiddelen met veel suiker betekent dat je vitamine C-spiegels verlaagt, wat resulteert in een verzwakt immuunsysteem.
Als u keelontsteking heeft die wordt veroorzaakt door het eten van suikerhoudend voedsel, kunt u het volgende doen om het te overwinnen:
1. Begin met het verbeteren van de zuur/alkalische balans in het lichaam met calciumrijke en alkaliserende voedingsmiddelen zoals groene bladgroenten en het drinken van een glas water met een vers schijfje citroen.
2. Het consumeren van probiotica is ook goed om de balans van bacteriën in het spijsverteringskanaal te helpen herstellen.
3. Zorg voor voldoende slaap.
4. Verbruik van water op kamertemperatuur.
5. Elimineer gewoonten die de immuniteit schaden, bijvoorbeeld roken, consumptie van suikerhoudend voedsel en andere.
Voedingsmiddelen die keelpijn kunnen verlichten
Keelpijn hebben is een ongemakkelijke toestand, daarvoor zijn er verschillende soorten voedingsmiddelen die voor consumptie worden aanbevolen, namelijk:
1. Granaatappelsap
Studies hebben aangetoond dat de voedingsstoffen in granaatappelsap infecties kunnen afweren en ontstekingen kunnen verminderen.
2. Banaan
De zachte textuur van de vrucht maakt bananen geschikt voor keelpijn.
3. Kippensoep
Onderzoek toont aan dat groenten en kippensoep ontstekingsremmende eigenschappen hebben en de luchtwegen helpen vrijmaken, wat de symptomen van een zere keel kan verminderen.
4. Honing
Honing is een natuurlijke zoetstof die infecties kan helpen bestrijden en wondgenezing kan bevorderen. Je kunt honing aan thee toevoegen om ontstekingen te verminderen.
5. Gember
Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij een zere keel door zwelling en pijn te verminderen.
6. Roerei
Eieren zijn een goede bron van eiwitten, die het lichaam nodig heeft voor weefselherstel. Roerei zijn meestal zacht genoeg om te worden getolereerd door een ontstoken keel.
7. Gelei
Jelly is gemakkelijk door te slikken en bevat gelatine, een goede bron van eiwitten. Jelly kan veel suiker bevatten, maar je kunt ook kiezen voor suikervrije. Jello is een goede energiebron als iemand niet genoeg calorieën binnenkrijgt.
Dat is informatie over het aanbevolen voedsel bij keelontsteking en waarom zoet voedsel keelontsteking veroorzaakt. Als je meer gedetailleerde informatie nodig hebt over de gevaren van zoet voedsel, vraag het dan gewoon aan de dokter via de applicatie !
