Dit zijn de blessures die optreden tijdens het sporten
“Blessures ontstaan het vaakst tijdens het sporten. Een sportblessure kan iedereen krijgen, maar het zijn kinderen die meer risico lopen. Er zijn verschillende soorten blessures die kunnen optreden tijdens het sporten. Door het te weten, kun je de juiste behandeling en behandeling krijgen.”
, Jakarta – Bij het sporten kunnen er soms blessures ontstaan. Meestal zijn het kinderen die vaker sportblessures ervaren, maar volwassenen kunnen ze ook ervaren.
Je loopt ook een groter risico op sportblessures als je lange tijd niet hebt gesport, of niet goed bent opgewarmd voordat je gaat sporten of contactsporten beoefent. Dus, welke verwondingen kunnen optreden tijdens het sporten? Bekijk hier de recensie.
Lees ook: Bewegingen en sportuitrusting die letsel veroorzaken
Soorten sportblessures
Verschillende sportblessures kunnen verschillende symptomen en complicaties veroorzaken. Dit zijn de meest voorkomende soorten:
- Verstuiking. Overstrekking of scheuren van de ligamenten kan verstuikingen veroorzaken. Ligamenten zijn stukjes weefsel die twee botten in een gewricht met elkaar verbinden.
- stammen. Deze verwondingen treden op als gevolg van overstrekking of scheuren van spieren of pezen. Pezen zijn dikke vezelige weefselbanden die botten met spieren verbinden. Een zeestraat wordt vaak verward met een verstuiking, maar het zijn twee verschillende aandoeningen.
- Knieblessure. Dit type sportblessure omvat elke blessure die de beweging van het kniegewricht verstoort, variërend van overstrekking tot een scheur in de kniespier of het knieweefsel.
Lees ook: Dit is de procedure voor het omgaan met letsel aan de knieband:
- Achillespees ruptuur. De achillespees is een dunne en sterke pees die zich aan de achterkant van de enkel bevindt. Tijdens inspanning kunnen deze pezen worden beschadigd of gescheurd. Wanneer dat gebeurt, kunt u plotselinge hevige pijn en moeite met lopen ervaren.
- breuk. Botbreuken worden ook wel fracturen genoemd.
- Ontwrichting. Sportblessures kunnen verstuikingen van de botten in uw lichaam veroorzaken. Wanneer dat gebeurt, wordt het bot uit zijn kom geduwd. Het kan pijnlijk zijn en zwelling en zwakte veroorzaken.
Lees ook: 7 manieren om kinderen te beschermen tegen sportblessures
Dat zijn de soorten blessures die kunnen optreden tijdens het sporten. Als u een ernstige en pijnlijke sportblessure ervaart, moet u onmiddellijk naar de dokter gaan voor een goede behandeling.
Als u slechts een lichte verstuiking ervaart, kunt u via de applicatie contact opnemen met de arts voor gezondheidsadvies. Kom op, downloaden de aanvraag nu.
