leftforwork.com

, Jakarta - Laten we eerlijk zijn, wie wacht? evenementen shop dag online nationaal (harbolnas) vandaag? Betaaldaggeld wordt natuurlijk nog steeds bewaard om opzij te zetten om te winkelen online bij harbolna's. Natuurlijk komen velen in de verleiding door evenementen winkelen online Dit komt omdat er zeker veel promo's en kortingen worden aangeboden. In plaats van efficiënter te zijn (vanwege de vele kortingsprijzen), is het net zo verspillend als je gek wordt, toch!

Shoppen is zeker leuk, zeker als er veel kortingen zijn. Je moet echter voorzichtig zijn als je gek gaat winkelen. Je hebt misschien problemen compulsieve winkelstoornis. Verstoring compulsieve winkelstoornis of ook wel bekend als dwangmatige koopstoornis is een type stoornis in de impulsbeheersing en gedragsverslaving, die kan worden geassocieerd met een obsessieve compulsieve stoornis (OCS).

Dwangmatig gedrag verwijst naar de voortdurende herhaling van een gedrag, ongeacht de nadelige gevolgen. Dwanghandelingen worden gedreven door een obsessie met boodschappen. Dwangmatig winkelen wordt gekenmerkt door overmatige preoccupatie of slechte impulscontrole met winkelen. In feite zijn de gevolgen nadelig voor financiële problemen, zelfs voor huwelijksconflicten.

Lees ook: Impulsiviteit is een kenmerk van borderline persoonlijkheidsstoornis?

Dwangmatige winkelstoornis inclusief psychische stoornis

Dwangmatig winkelen is vergelijkbaar met gedragsverslavingen, zoals eetaanvallen en gokken. Dwangmatige uitgaven gaan vaak samen met andere psychische aandoeningen zoals depressie, angst en eetstoornissen. In tegenstelling tot andere verslavingen die voorkomen bij adolescenten, compulsieve winkelstoornis de meeste ontwikkelen zich in de dertig, wanneer een persoon financiële onafhankelijkheid bereikt.

Als u een van de volgende kenmerken ervaart, heeft u waarschijnlijk last van: compulsieve winkelstoornis :

• Druk bezig met winkelen voor dingen die je niet nodig hebt.
• Besteed veel tijd aan het onderzoeken van felbegeerde items en winkelen voor onnodige items.
• Moeite met het weigeren van aankopen van onnodige artikelen.
• Financiële problemen door ongecontroleerde uitgaven.
• Problemen op het werk, op school of thuis door oncontroleerbaar winkelen.

Veel mensen met compulsieve winkelstoornis zich teleurgesteld voelen in zichzelf en depressief vanwege hun gebrek aan controle over hun gedrag. Veelvoorkomende items die vaak worden gekocht, zijn kleding, schoenen, sieraden en huishoudelijke artikelen. De meeste mensen die ervaren compulsieve winkelstoornis winkelen het liefst alleen of online, omdat ze zich schamen om met andere mensen te winkelen.

Lees ook: 3 Kenmerken van een obsessieve-compulsieve stoornis, dus een van hen?

Compulsief winkelstoornispatroon

Deze impulsieve winkelstoornis heeft een eigen patroon. Probeer het te controleren, als je het ervaart.

1. Impulsief kopen. Impulsieve shoppers kopen vaak dingen in een impuls. Hij probeert ook vaak hun bestedingspatroon te verbergen. Uitgaven zonder adequate reflectie kunnen ertoe leiden dat onverpakte artikelen in de kast blijven staan ​​terwijl ze doorgaan met winkelen.
2. Voel je gelukkig tijdens het winkelen. Dwangmatige shoppers ervaren opwinding wanneer ze winkelen. Nou, deze opwinding kan verslavend zijn.
3. Winkel om onaangename emoties te verminderen. Een persoon koopt gewoonlijk impulsief om een ​​emotionele leegte te vullen, zoals eenzaamheid, gebrek aan controle of gebrek aan zelfrespect. Vaak veroorzaakt een negatieve stemming, zoals frustratie, de drang om te winkelen.
4. Schuldig en spijt. Winkelactiviteiten worden gevolgd door gevoelens van spijt. Ze voelen zich schuldig en onverantwoordelijk voor aankopen die ze als plezier ervaren.
5. Pijn bij het betalen. Betalen met contant geld is pijnlijker dan betalen met een creditcard. De belangrijkste psychologische kracht van creditcards is dat ze het plezier van kopen scheiden van de pijn van betalen. Creditcards verleiden een persoon om na te denken over de positieve aspecten van een aankoop.

Lees ook: 4 psychische stoornissen die optreden zonder het te weten

Hoe de drang tot dwangmatig winkelen weerstaan? Een effectieve eerste stap is om vast te stellen waarom en hoe winkelen het probleem heeft veroorzaakt. Volg vervolgens de triggers die u wilt winkelen. Je kunt ook communiceren met psychologen via de app voor advies over een passende behandeling. Deze therapie kan effectief zijn bij het verminderen van symptomen bij veel dwangmatige shoppers.

Verwijzing:

Heel goed geest. Toegang tot 2019. Compulsieve winkelstoornis begrijpen.

Psychologie vandaag. Toegankelijk in 2019. 5 patronen van dwangmatig kopen