De reden waarom chocolade maagzuur kan doen stijgen
, Jakarta – Stijgend maagzuur is vaak een teken van een maagzweer of GERD. Deze aandoening treedt op wanneer zuur vanuit de maag omhoog stroomt in de slokdarm, de buis die de keel met de maag verbindt. Deze zuren maken de slokdarm pijnlijk of veroorzaken brandend maagzuur waardoor de patiënt zich ongemakkelijk voelt. De stijging van zuur in de slokdarm kan een branderig gevoel in de borst veroorzaken.
De meeste mensen denken dat bepaalde voedingsmiddelen zure reflux veroorzaken. Dit is geen verkeerde veronderstelling. Maagzuur kan inderdaad stijgen door consumptie van bepaalde voedingsmiddelen. Chocolade is een van de voedingsmiddelen die maagzuur kunnen doen stijgen. Voor degenen onder u die van chocolade houden, is dit absoluut slecht nieuws. Dus, waarom veroorzaakt chocolade de opkomst van maagzuur?
Lees ook: Niet alleen lekker, dit zijn 5 voordelen van chocolade voor het lichaam
De reden waarom chocolade maagzuur veroorzaakt
Starten vanaf Academie voor Voeding en Diëtetiek Chocolade kan de maaglediging vertragen en de LES doen ontspannen. De LES is een klepachtige spier die ervoor zorgt dat de maaginhoud niet terugstroomt in de slokdarm. Wanneer deze spier ontspant, kan maagzuur in de slokdarm terechtkomen en het gevoelige weefsel in de slokdarm irriteren
Chocolade bevat ook methylxanthine, een natuurlijke stof die het hart stimuleert en glad spierweefsel ontspant. Methylxanthine kan de LES ontspannen, waardoor maagzuur meer mogelijkheden krijgt om de slokdarm te irriteren.
Niet alleen chocolade, voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte, zoals chips, spek, kaas en gefrituurd voedsel, kunnen ook de maaglediging vertragen en het risico lopen de LES te ontspannen. Dus, als je wilt voorkomen dat maagzuur stijgt, verminder dan de consumptie van bovenstaande voedingsmiddelen. Voor degenen onder u die last hebben van maagzuur, zijn hier een aantal behandelingen die kunnen worden gedaan om brandend maagzuur te overwinnen.
Lees ook: Niet alleen heerlijk, dit zijn 3 soorten chocolade die rijk zijn aan voordelen
Hoe de opkomst van maagzuur te overwinnen?
Een occasionele stijging van maagzuur kan in orde zijn. Als u het echter vaak ervaart, neem dan preventieve maatregelen en behandel de aandoening op de juiste manier. De reden is dat maagzuur dat continu in de slokdarm omhoog gaat, schade aan de slokdarm kan veroorzaken.
In veel gevallen kunnen veranderingen in levensstijl in combinatie met medicatie de symptomen van zure refluxziekte onder controle houden. Starten vanaf WebMD Hier zijn de behandelingen die kunnen worden gedaan wanneer maagzuur stijgt, namelijk:
Eet kleine maar frequente maaltijden gedurende de dag;
Kies zacht voedsel en vermijd voedingsmiddelen en dranken die maagzuur kunnen doen stijgen;
Stoppen met roken ;
Laat het hoofdeinde van het bed rusten en til het hoofd op door het minstens 10-15 cm hoger op te tillen;
Eet minimaal 2-3 uur voordat je gaat liggen;
Draag geen strakke kleding of strakke riemen;
Als u te zwaar of zwaarlijvig bent, onderneem dan stappen om gewicht te verliezen door middel van lichaamsbeweging en veranderingen in het dieet.
Lees ook: Onderschat de 3 gevaren van maagzuur niet
U moet uw arts ook vragen welke soorten medicijnen brandend maagzuur of andere symptomen van zure refluxziekte kunnen veroorzaken. Als u hiernaar wilt vragen, kunt u contact opnemen met de arts . Via de applicatie kunt u altijd en overal contact opnemen met een arts via Chatten , en Spraak-/videogesprek .
