leftforwork.com

, Jakarta - Onder de tekenen van zwangerschap zijn degenen die behoorlijk verontrustend zijn: ochtendmisselijkheid. Ochtendmisselijkheid Het verschijnt meestal in de 6e week van de zwangerschap en eindigt in de 12e week. Misselijkheid leidt niet altijd tot braken. Dit ongemak kan echter uw activiteiten verstoren. Bekijk dit artikel voor tips om te overwinnen ochtendmisselijkheid.

Ochtendmisselijkheid zelf is niet schadelijk voor u of uw baby. Als u echter al het voedsel dat is opgegeten, eruit haalt, bestaat de kans dat dit niet het geval is ochtendmisselijkheid, maar hyperemesis gravidarum. Hyperemesis gravidarum ernstig genoeg kan u en de baby schaden. Deze aandoening vermindert de voeding van het voedsel dat u consumeert en de elektrolyten in uw lichaam raken uit balans, vooral als u niet onmiddellijk door een arts wordt behandeld.

Dingen die kunnen helpen overwinnen ochtendmisselijkheid:

1. Eet vaker met kleinere porties
2. Drink een half uur voor en na het eten water, maar niet tegelijkertijd tijdens het eten
3. Drink de hele dag door veel water, zodat je niet uitdroogt
4. Vraag iemand anders om voor je te koken. Blijf uit de buurt van het kookgedeelte, zodat u geen last heeft van de geur
5. Neem voldoende rust en doe een dutje
6. Vermijd warme plaatsen omdat de hitte misselijkheid kan veroorzaken
7. Adem de geur van citroen of gember in, drink citroensap of water of eet watermeloen om misselijkheid te behandelen
8. Consumeer gebakken aardappelen met een snufje zout, want deze aardappelen kunnen je maag vullen totdat deze vol genoeg is totdat je weer kunt eten
9. Doe aan lichaamsbeweging voor zwangere vrouwen

Niet alle zwangere vrouwen voelen zich ochtendmisselijkheid. Maar voor degenen onder u die het ervaren, laat dit teken u niet van streek maken en vergeet de schoonheid van zwanger zijn. In plaats van in de war te raken, neem je gewoon contact op met een deskundige arts via de applicatie via spraak-/videogesprekken en chatten. In je kunt ook medicijnen / vitamines kopen en het laboratorium controleren dat alleen gebruikt smartphone. downloaden nu in de App Store of Play Store!