leftforwork.com

Jakarta – De langverwachte zwangerschap is eindelijk gebeurd. Negen maanden lang moeten moeders ernaar streven om gezond te zijn, zodat de groei en ontwikkeling van kinderen in de baarmoeder perfect is. Negen maanden zwangerschap ondergaan is echter niet gemakkelijk, het vergt geduld en ook de steun van de naaste mensen, vooral echtgenoten.

Als aanstaande vader van het kind dat hij draagt, moet de man natuurlijk zijn vrouw vergezellen tijdens de zwangerschap en de bevalling. Al voelen niet alle vaders zich in staat om hun vrouw te vergezellen tijdens de bevalling. Dus niet een paar moeders die uiteindelijk moeten bevallen zonder de aanwezigheid van een aanstaande vader.

De afwezigheid van de man in de verloskamer is niet alleen omdat hij zijn vrouw niet kan vergezellen in moeilijke tijden. Er zijn ook mensen die vanwege andere factoren, zoals werk en opleiding, niet aanwezig kunnen zijn. Niet weinig echtparen die tijdens een zwangerschap een langeafstandsrelatie ondergaan, alias LDR. Dit is natuurlijk geen reden voor moeders om het op te geven en niet enthousiast te zijn over de zorg voor de baarmoeder.

Om de zwangerschap soepel te laten verlopen, zijn er verschillende dingen die moeders moeten doen als ze niet bij hun man zijn. Kom op, ontdek het volgende:

1. Wees niet verdrietig

Moet de man in het buitenland werken? Of studeert hij momenteel? Denk dat het op tijd plannen van de lossing wanneer levering onwaarschijnlijk is. Uw man heeft een grote verantwoordelijkheid ten opzichte van zijn werk en is niet verdrietig als hij niet aanwezig kan zijn. Overtuig jezelf dat deze tijdelijke scheiding je relatie sterker zal maken en streef naar wederzijds geluk in de toekomst.

2. Vraag om ondersteuning van naaste mensen

Zelfs als je soulmate ver weg is, voel je niet alleen. Je moet ervoor zorgen dat er veel mensen zijn die van je houden en om je geven en je graag ondersteunen tijdens je zwangerschap. Aarzel niet om hulp te vragen, vooral met betrekking tot gezondheidsproblemen. Emotionele steun is ook nodig, dus probeer een vriend of je moeder uit te nodigen om je te vergezellen naar de dokter tijdens een routinecontrole. Vraag daarnaast je beste vrienden om je momenten met de foetus vast te leggen tijdens routinecontroles door middel van video's en foto's. De resultaten kunnen later aan de echtgenoot worden getoond, zodat hij, zelfs als hij niet aanwezig is, kan achterhalen wat de moeder aan het doen is.

3. Word lid van de community

Zwangere moeders hebben meestal hun eigen community, je kunt ze vinden op online mediasites of sociale media. Via deze community kunnen moeders verhalen delen over hun zwangerschapservaringen en tegelijkertijd inspiratie opdoen uit verhalen van andere moeders. Omdat niet weinig zwangere vrouwen de ervaring hebben gehad om door hun eigen zwangerschap te gaan, dus dit kan je het gevoel geven dat je een strijdmakker hebt.

4. Meer vertrouwen

Voel je niet minderwaardig en minderwaardig als je alleen door de zwangerschap moet gaan zonder vergezeld te worden door je man. Geloof me, echtgenoten kunnen het verdriet voelen van moeders die een zwangerschap moeten meemaken zonder directe steun. Laat niet zien dat je teleurgesteld bent in je man, maar wees zelfverzekerder en vertel je man dat je hier doorheen kunt komen. Vraag je man om zich op zijn werk of opleiding te concentreren, zodat je kleine gezin bij elkaar kan komen zodra je kleintje is geboren. Als de moeder zich opgewonden en gelukkig voelt, dan kan de kleine in de baarmoeder dat voelen en hetzelfde voelen.

5. Maak je niet druk

Angst en zorgen zijn er nog steeds, ook al heeft de moeder het geprobeerd. Moeder heeft zichzelf misschien voorgehouden dat het proces van zwangerschap zonder echtgenoot goed kan worden doorlopen. Maar toch voelde de moeder zich depressief en bang. Als deze gevoelens opkomen, doe dan onmiddellijk dingen waardoor je je beter voelt. Doe bijvoorbeeld een videogesprek met je man om heimwee te behandelen. Bel een vriend(in) of praat met je moeder om eventuele zorgen weg te nemen. Het is een goed idee voor moeders om mee te doen aan yoga- of zwemoefeningen, zodat lichaam en geest meer ontspannen worden.

Alleen leven zonder man is niet gemakkelijk. LDR-relaties tussen man en vrouw voor zwangere vrouwen zullen moeilijker aanvoelen wanneer het derde trimester de dag van de bevalling nadert. Laat dit echter de gezondheid van de moeder en toekomstige baby niet in de weg staan, oké?

Als u een gezondheidsprobleem heeft en met een arts wilt praten, kunt u de app gebruiken . Met , moeders kunnen contact opnemen met een verloskundige via Video-/spraakoproep en Chatten. Als u bovendien gezondheidsproducten zoals supplementen en vitamines nodig heeft, kunt u deze ook kopen bij . De bestelling wordt binnen een uur op de plaats van bestemming afgeleverd. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play.