leftforwork.com

, Jakarta - Er zijn veel termen die u kunt vinden over botaandoeningen die u in de war kunnen brengen. Van de vele termen zijn osteomalacie en osteoporose behoorlijk populair. Osteoporose en osteomalacie zijn botgezondheidsstoornissen. Vanwege de gelijkenis van symptomen worden osteoporose en osteomalacie echter vaak als hetzelfde beschouwd.

Om het verschil tussen de twee te kennen, moet je eerst begrijpen hoe botten worden gevormd. Botten zijn een van de dynamische delen van het lichaam. Bot blijft groeien omdat het wordt beïnvloed door de botmatrix. Om de botmatrix sterk te maken, is voldoende calcium nodig.

De aandoening waarbij de botten een tekort aan calcium hebben, wordt osteomalacie genoemd. Terwijl osteoporose een botaandoening is die afneemt met de leeftijd. Deze afname van de botsterkte kan ook worden veroorzaakt door een hormonale onbalans. Voor meer details, de volgende presentatie.

Lees ook: Dit is het verschil tussen osteoporose en artrose

osteoporose

Osteoporose is een botaandoening die de botdichtheid vermindert, waardoor het risico op fracturen toeneemt. De reden is te wijten aan gebrek aan lichaamsbeweging om spieren en gewrichtsstructuur te versterken, voedingstekorten, bijwerkingen van sommige medicijnen en hormonale veranderingen nadat vrouwen de menopauze ervaren.

Deze ziekte is ook bekend als stille ziekte , omdat patiënten geen symptomen voelen totdat een ongeval, zoals uitglijden of vallen, een breuk veroorzaakt. Sommige mensen kunnen echter symptomen van scherpe lage rugpijn ervaren. Om sterke en gezonde botten te krijgen, heb je 1.000 milligram calcium per dag nodig (bij voorkeur in de vorm van citraat). De calciuminname mag echter niet meer dan 1.200 milligram zijn, zodat de botdichtheid behouden blijft en u breuken vermijdt.

Om osteoporose te voorkomen, moet u zorgen voor een uitgebalanceerd dieet, zoals brood, fruit, groenten en vis, voor voldoende magnesiuminname. Bronnen van calcium, waaronder magere zuivelproducten, donkergroene groenten worden ook aanbevolen. Ondertussen is calciumcitraat de beste vorm van calcium om osteoporose te voorkomen. Je kunt het krijgen van vitamine D-supplementen, die nodig zijn voor de opname van calcium in de botten en in de huid worden gesynthetiseerd door blootstelling aan zonlicht.

Lees ook: Voorkom botverlies bij vrouwen, doe dit

Bovendien moeten mensen met osteoporose lichaamsbeweging plannen als onderdeel van het veranderen van hun levensstijl om gezonder te zijn. Ze worden ook geadviseerd om te stoppen met alcoholgebruik en rookgewoonten.

osteomalacie

De oorzaak van osteomalacie is het onvolmaakte proces van botontwikkeling, zodat de botten niet verharden. Dit kan gebeuren door een gebrek aan calcium, fosfor of vitamine D in het lichaam. Naast een gebrek aan inname uit voedsel, kunnen een aantal onderstaande aandoeningen er ook voor zorgen dat het lichaam deze drie stoffen mist, namelijk:

• Gebrek aan blootstelling aan de zon.
• Bijwerkingen van anticonvulsiva.
• Ouderen.
• Morbide obesitas.
• Verminderde nier- of leverfunctie.
• Coeliakie, waarbij de dunne darm geen voedingsstoffen uit voedsel kan opnemen.
• Een operatie hebben ondergaan om een ​​deel of de hele maag te verwijderen (gastrectomie).

Aan het begin van zijn verschijning voelen mensen met osteomalacie geen symptomen. Wanneer de aandoening verergert, worden de botten van de patiënt broos, wat wordt gekenmerkt door verschillende symptomen, zoals pijn in verschillende delen van het lichaam. Vooral de onderrug, het bekken, de lies, de benen en de ribben. De pijn zal 's nachts of bij het vasthouden van zware gewichten erger worden. Lijders zullen meestal ook wankelen tijdens het lopen, evenals moeite met staan ​​en traplopen als gevolg van spierzwakte. Het lichaam voelt ook snel vermoeid aan.

Lees ook: Kom op, maak kennis met sporten om osteoporose te voorkomen

Dat is het verschil tussen de twee botaandoeningen. Twijfel je nog of je osteoporose of osteomalacie hebt, dan kun je dit via de app met je huisarts bespreken om een ​​juiste diagnose te krijgen. Bespreking met arts bij kan via Chatten of Spraak-/videogesprek altijd en overal. Het advies van een arts kan praktisch worden aanvaard door: downloaden sollicitatie nu in Google Play of de App Store.