Vaak plassen, pas op voor nierstenen
Jakarta - Nierstenen of nefrolithiasis is de vorming van harde materie, zoals stenen, uit mineralen, zouten en afvalstoffen in het bloed die kristallen vormen en zich ophopen in de nieren. Deze stenen kunnen zich vormen langs de urinewegen, van de nieren, urineleiders (urinebuizen die urine van de nieren naar de blaas transporteren), blaas en urethra (urinebuizen die urine uit het lichaam transporteren).
Na verloop van tijd zal het harde materiaal harder worden en lijken op de vorm van een rots. Dit zijn de zogenaamde nierstenen. Dus, is frequent tegenhouden om te urineren een risicofactor voor nierstenen? Kom op, lees hier de volledige uitleg.
Lees ook: 4 natuurlijke ingrediënten die nierstenen kunnen helpen overwinnen
Frequent urineren is een risicofactor voor nierstenen
Nierstenen zijn kleine "stenen" die zich in de nieren vormen door een teveel aan natrium en calcium. Deze minerale afzettingen worden niet regelmatig via de urine uitgescheiden en vormen zo nierstenen.
Naast eten en drinken is het uitscheiden of afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam, zoals plassen, ook een menselijke biologische behoefte. Net als het uitstellen van eten, kan het tegenhouden van urineren verstoringen in het lichaam veroorzaken. Een van de aandoeningen die vaak voorkomt bij mensen die de gewoonte hebben om het plassen tegen te houden, zijn nierstenen.
Over het algemeen zijn nierstenen klein, zodat ze door de urinewegen kunnen worden gepasseerd zonder pijn te veroorzaken. Wanneer een persoon het plassen echter te vaak uitstelt, kan het mineraal- en zoutgehalte erin de steen in een grotere vorm ontwikkelen. Nierstenen kunnen bewegen en zitten niet altijd in de nier.
Verplaatsing van nierstenen, vooral grote, kan irritatie van de urinewegen veroorzaken. Daarom is vroege opsporing van nierstenen noodzakelijk, om blijvende schade aan de nierfunctie te voorkomen. Indien reeds ervaren, kunnen nierstenen zeer pijnlijke symptomen veroorzaken. In gevallen die nog relatief mild zijn, voelen mensen met nierstenen mogelijk geen significante symptomen.
Wanneer er echter meer stenen zijn, de urinewegen irriteren en verstoppingen veroorzaken, zijn er verschillende pijnlijke symptomen die mensen met nierstenen kunnen ervaren. Hier zijn er een paar:
- Urine koliek , of ondraaglijke pijn die komt en gaat aan de zijkanten en achterkant, en gaat dan meestal naar de onderbuik.
- Pijn in de taille, dijen, lies en genitale gebied.
- Plassen doet pijn.
- Er zit bloed in de urine.
- Misselijkheid en overgeven.
- Rillingen of koorts.
Lees ook: Wanneer moet een niersteenoperatie worden uitgevoerd?
Sommige dingen die de vorming van nierstenen kunnen veroorzaken
Nierstenen kunnen zich vormen wanneer uw urine of urine te veel chemicaliën bevat, zoals calcium, urinezuur, cystine of calcium strutief (een mengsel van fosfaat, magnesium en ammonium). Naast het vaak tegenhouden van urineren, kan het volgen van een eiwitrijk dieet zonder uitgebalanceerde waterconsumptie bijvoorbeeld het risico op nierstenen vergroten. Enkele andere dingen die ook de vorming van nierstenen kunnen veroorzaken zijn:
1. Te veel calciuminname
De volgende risicofactor voor nierstenen is het consumeren van te veel voedingsmiddelen of dranken met calciumgehalte. Vooral in de groeiperiode worden voedingsmiddelen of dranken aanbevolen die veel calcium bevatten. Als het echter te veel wordt geconsumeerd, zal calcium dat het lichaam binnenkomt zich ophopen en de vorming van nierstenen veroorzaken, je weet wel . Omdat de rest van het calcium dat niet door de botten en spieren wordt opgenomen, naar de nieren wordt geleid.
Onder normale omstandigheden zullen de nieren samen met de urine overtollig calcium uitscheiden. Wanneer er echter te veel calcium in het lichaam komt, blijft het waarschijnlijk in de nieren en wordt het gecombineerd met andere afvalproducten om stenen te vormen.
2. Hoog urinezuur
Een andere risicofactor voor nierstenen is het hebben van hoge urinezuurspiegels. Naast calcium kunnen nierstenen zich ook vormen als ze te veel zuur bevatten en stenen vormen die urinezuurstenen worden genoemd. Nierstenen van dit type lopen meestal een hoog risico op vorming in de nieren van mensen die veel vlees, vis en schaaldieren eten.
3. Een nierinfectie hebben
Mensen met een voorgeschiedenis van nierinfectie hebben een vrij hoog risico op het ontwikkelen van nierstenen. Het type steen dat kan ontstaan door een nierinfectie is een struvietsteen.
4. Genetische factoren
Nierstenen kunnen ook optreden als gevolg van genetische factoren. Het type niersteen dat gewoonlijk het gevolg is van deze factor is cystinesteen, een steen gevormd uit een type aminozuur dat zwaveleiwitverbindingen bevat.
Lees ook: Ken deze vroege symptomen van nierstenen
Dat is de verklaring en andere risicofactoren voor nierstenen. Zorg altijd voor de gezondheid van je lichaam door een gezonde levensstijl te volgen, ja. Vergeet niet te voldoen aan de inname van supplementen of multivitaminen die het lichaam nodig heeft. Om het te kopen, kunt u de functie "gezondheidswinkel" in de app gebruiken .
