Hier is een gezond eetpatroon voor mensen met hepatitis A
"Hepatitis A is een vorm van hepatitis die wordt veroorzaakt door infectie met het hepatitis A-virus. Het is belangrijk voor mensen met deze ziekte om een gezond dieet te volgen, zodat ze de voedingsstoffen kunnen krijgen die ze nodig hebben om de genezing te versnellen. Naast het eten van gezond voedsel, moeten patiënten ook bepaalde voedingsmiddelen vermijden die de leveraandoeningen kunnen verergeren. Hepatitis A kan ook mensen zonder eetlust maken. Dit kan echter worden omzeild door een beetje maar vaak te eten.”
, Jakarta - Hepatitis is een ziekte die de wereldgemeenschap nog steeds bedreigt. Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) lijden minstens 325 miljoen mensen aan hepatitis B en C. Dit aantal neemt duidelijk toe in combinatie met andere vormen van hepatitis.
Hepatitis bestaat uit verschillende soorten, variërend van hepatitis A, B, C, D en E. Welnu, we zullen ons nu concentreren op hepatitis A. Dit type hepatitis is een ontsteking van de lever die wordt veroorzaakt door infectie met het hepatitis A-virus. Wees voorzichtig, de infectie kan het werk van de lever verstoren en kan gemakkelijk worden overgedragen via besmet voedsel of drank.
Iemand die hepatitis A heeft, moet op verschillende dingen in zijn leven letten, waaronder inname of voeding. Dus, hoe ziet een gezond dieet eruit voor mensen met hepatitis A?
Lees ook: A, B, C, D of E, wat is de meest ernstige vorm van hepatitis?
Gezonde eetpatronen om leverschade te voorkomen
Mensen met hepatitis A zijn moeilijk te eten, omdat ze vaak last hebben van misselijkheid. Gelukkig zijn er verschillende tips die je kunt proberen. Als u zich misselijk voelt wanneer u grote porties eet, probeer dan kleinere porties te eten, maar met meer frequentie. Drink daarnaast melk zodat het lichaam voldoende calorieën binnenkrijgt.
Hoewel hepatitis A vanzelf kan genezen, betekent dat niet dat deze ziekte geen goede behandeling vereist. Welnu, om verdere schade aan de lever te voorkomen, moeten mensen met hepatitis A op de juiste voeding letten. Kortom, het kan niet langer "willekeurig" voedsel consumeren.
Wat voor soort dieet is dan geschikt voor patiënten met hepatitis A? Volgens deskundigen omvat een gezond dieet voor hepatitis A veel groenten, fruit en volle granen. Niet alleen dat, de patiënt moet ook magere eiwitbronnen consumeren. Bijvoorbeeld vis, eiwitten en magere zuivelproducten. Het kunnen ook gezonde vetten zijn, zoals die in noten, olijfolie of avocado's.
Een kwart van een bord moet dus vezelrijke koolhydraten bevatten. Ondertussen bevat een kwart magere eiwitten. De rest, gevuld met groenten en fruit.
Vergeet niet om naast eten ook lichaamsvloeistoffen te drinken. Onthoud dat mineraalwater beter is dan cafeïnehoudende of suikerhoudende dranken, zoals koffie en frisdranken. Drink 8 glazen water of twee liter per dag.
Lees ook: Honderden mensen die besmet zijn met hepatitis A, ken deze 6 feiten
Er zijn ook taboes
Sommige om te eten, andere om te vermijden. Mensen met hepatitis wordt niet aangeraden om calorierijk of gezoet voedsel te eten. Deze twee soorten voedsel veroorzaken alleen de ophoping van vet in de lever. Niet alleen dat, naast het veroorzaken van cirrose, het opgehoopte vet ook de effectiviteit van de hepatitis A-behandeling kan verstoren.
Welke voedingsmiddelen moeten dan worden onthouden? Vermijd voedingsmiddelen die verzadigde vetten bevatten, zoals boter, vetrijke zuivelproducten, vet vlees en gefrituurd voedsel.
Naast veel vet zijn er ook enkele voedingsmiddelen die vermeden moeten worden, namelijk:
- Suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken zoals cakes en frisdrank.
- Rauw eten.
- Voedingsmiddelen die veel zout bevatten, zoals bewerkte en fastfood.
- Alcohol.
Van jeuk tot maagpijn, herken de tekenen van hepatitis A
Een persoon met hepatitis A zal verschillende klachten in het lichaam ervaren. Aanvankelijk zal het lichaam koorts ervaren, die gepaard gaat met duizeligheid, spierpijn en koude rillingen. Na verloop van tijd kunnen de symptomen zich echter ontwikkelen tot:
- Jeukende huid;
- donkere urine;
- Zwak;
- Geelzucht;
- Misselijkheid en overgeven;
- Gewichtsverlies;
- Bleke ontlasting; en
- Pijn in de bovenbuik.
Lees ook: Pas op, dit is de verspreiding van hepatitis A die moet worden begrepen
Hepatitis A-behandeling thuis
Naast gezond eten hebben mensen met hepatitis A ook veel rust nodig. U kunt zich namelijk de eerste weken als u ziek bent moe voelen. De arts zal u ook vragen om thuis te blijven totdat de koorts en geelzucht zijn verdwenen.
Als u hepatitis A heeft, zal uw lever het moeilijk hebben om medicijnen af te breken, inclusief vrij verkrijgbare medicijnen. Vraag uw arts dus welke medicijnen u veilig kunt gebruiken.
Controleer uw gezondheidstoestand regelmatig bij de arts, zodat de arts uw symptomen kan controleren. De arts zal u ook vertellen wanneer u weer gezond bent en uw normale activiteiten kunt hervatten.
Meer weten over hepatitis A? Of heeft u andere gezondheidsklachten? Hoe komt het dat u een deskundige arts rechtstreeks via de applicatie kunt vragen? . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
