Dit zijn 5 manieren om zeeziekte te voorkomen
, Jakarta - Vakantie is inderdaad leuk, vooral als het wordt gedaan met familie, partner of vrienden. Dit leuke moment kan echter veranderen als jij of iemand in je omgeving last heeft van zeeziekte. Bovendien zorgt de geografische toestand van Indonesië, dat een archipel is, ervoor dat sommige toeristische gebieden die we willen bezoeken, per zeetransport moeten worden bereikt.
Daarom is het een goed idee om een paar dingen te doen om zeeziekte te voorkomen als jij of iemand die het dichtst bij je staat al een geschiedenis van reisziekte heeft. Je kunt in ieder geval de negatieve effecten van zeeziekte verminderen.
Zeeziekte zelf heeft, indien onderzocht, dezelfde symptomen als andere reisziekte. Zeeziekte kan optreden als gevolg van een onbalans van vocht in het oor, dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de balans van het lichaam. Deze toestand wordt veroorzaakt door het schudden van het schip tijdens de reis als gevolg van golven en wind. Hierdoor kan de balans van het lichaam chaotisch worden en zeeziekte veroorzaken.
Voor sommige mensen is dit soort aandoening geen groot probleem. Voor sommige mensen die voor het eerst gebruik maken van zeetransport, zal dit echter zeer verontrustend zijn en de vreugde van hun reis bederven. Symptomen die kunnen ontstaan door zeeziekte zijn misselijkheid, braken, duizeligheid, zwakte, een draaierig gevoel en zelfs flauwvallen.
Er zijn twee manieren om zeeziekte te voorkomen. Voorbeelden hiervan zijn preventie voor het aan boord gaan van het schip en preventie wanneer al aan boord. Nou, hier is de recensie:
Lees ook: Wat u moet meenemen als u op zee op vakantie gaat
Voorzorgsmaatregelen voordat u aan boord van het schip gaat
- Eet genoeg
Of het nu ver of dichtbij is, als je wilt reizen, probeer dan je maag niet leeg te laten zijn. Want een lege maag die helemaal niet is gevuld, zal tijdens de reis zeeziektesymptomen veroorzaken. Het aanbevolen voedsel is er een die koolhydraten, weinig vet en eiwitten bevat. Zorg ervoor dat u geen alcoholische dranken, cafeïne, vet en gekruid voedsel gebruikt.
- Drink genoeg water
Uitdroging is ook een factor die bijdraagt aan zeeziekte. Daarom is het belangrijk dat u voor het zeilen aan de behoefte aan lichaamsvloeistoffen voldoet. Door uitdroging kunt u zich ook duizelig voelen en het wordt erger als de omstandigheden op de boot niet comfortabel zijn om te rusten.
- Drink gemberdrankjes of als u anti-dronken medicijnen nodig heeft
Een gemberdrankje of gembersnoepje helpt duizeligheid tijdens het reizen te voorkomen. Maar als dit niet helpt, neem dan medicatie tegen reisziekte voordat u aan boord gaat om zeeziekte te voorkomen.
Voorzorgsmaatregelen voor reizen
- Kies een plaats met minimaal schudden
Het gebied dat als veilig genoeg wordt beschouwd voor het schudden van het schip, is het midden van het schip. Nou, dit is waar je moet rusten. Zorg er ook voor dat de plaats waar u verblijft dicht bij het raam is, zodat uw ogen op de open zee kunnen worden gericht.
- Vermijd het spelen van gadgets en het lezen van boeken
Net als bij vervoer over land, vergroot lezen en spelen met gadgets het risico om zeeziek te worden. Statische objecten zoals te lang staren kunnen zeeziekte veroorzaken. Wen eraan om vaker te kijken naar objecten die actief bewegen, zoals zeewater, de beweging van wolken, mensen zien lopen en ook iets actiefs doen.
Lees ook: Medicijnen om mee te nemen op vakantie
Altijd klaar applicatie waar u ook bent, zelfs als u op reis bent. Wie weet heb je de hulp van een arts nodig en koop je ook de gezondheidsproducten die je nodig hebt tijdens je vakantie. U kunt de app gebruiken om met de dokter te praten via Videos / Stem telefoongesprek en Chatten . Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!
