5 voordelen van SPF in zonnebrandcrème
, Jakarta – SPF ( Zonbeschermingsfactor ) is een maatstaf voor hoe goed de zonnebrandcrème de huid beschermt tegen UVB-stralen. UVB-stralen zijn een soort straling die zonnebrand veroorzaakt, de huid beschadigt en huidkanker kan veroorzaken.
Voor de beste bescherming raden experts aan om een zonnebrandcrème van ten minste SPF 15 te gebruiken. Ook wordt u aangeraden om een geschikte hoeveelheid van ongeveer 2 mg/cm2 huid aan te brengen, of ongeveer 30 gram voor volledige lichaamsbescherming, en deze om de 2 uur opnieuw aan te brengen. Wat zijn de voordelen van SPF in? zonnescherm ?
Maximale huidbescherming tegen blootstelling aan de zon
De meeste mensen brengen geen zonnebrandcrème aan, zelfs niet als ze maar de vereiste hoeveelheid gebruiken. Het gebruik van de helft van de benodigde hoeveelheid zonnebrandcrème vermindert alleen de effectiviteit van het gebruik van zonnebrandcrème.
Als uw huid gewoonlijk verbrandt na 10 minuten in de zon, kunt u met een SPF 15-zonnebrandcrème ongeveer 150 minuten in de zon blijven zonder te verbranden.
Lees ook: Wees niet bang om te zonnebaden, hier zijn de voordelen van de zon
Dit is een ruwe schatting, afhankelijk van het huidtype, de intensiteit van de zon en de hoeveelheid zonnebrandcrème die wordt gebruikt. SPF is eigenlijk een beschermende maatstaf voor de hoeveelheid UVB-blootstelling en is niet bedoeld om de duur van de blootstelling te bepalen. Hier is de uitleg:
• SPF 15 blokkeert 93 procent van de UVB-stralen.
• SPF 30 blokkeert 97 procent van de UVB-stralen.
• SPF 50 blokkeert 98 procent van de UVB-stralen.
Een eenvoudige aanbeveling van dermatologen is het gebruik van zonnebrandcrème SPF 15 of SPF 30. Meer informatie over het gebruik van SPF kan via de applicatie aan een dermatoloog worden gevraagd .
Dus, wat zijn de voordelen van SPF in? zonnescherm ?
1. Vermindert het risico op huidkanker
Zonnebrandcrème of zonnescherm beschermt de huid en vermindert het risico op het ontwikkelen van huidkanker en precancereuze huid. Stichting Huidkanker beweert dat het aanbrengen van een zonnebrandcrème met een SPF van 15 je kans op het ontwikkelen van plaveiselcelcarcinoom met 40 procent en je risico op melanoom (de dodelijkste huidkanker) met 50 procent vermindert.
2. Beschermt tegen zonnebrand
Wist je dat zonlicht eigenlijk uit twee soorten schadelijke stralen bestaat, namelijk UVA- en UVB-stralen? UVA-stralen zijn gekoppeld aan langdurige huidbeschadiging zoals de vorming van rimpels en zijn ook gekoppeld aan sommige soorten huidkanker. Het zijn echter UVB-stralen die verantwoordelijk zijn voor zonnebrand en waarvan wordt gedacht dat ze de meeste huidkankers veroorzaken.
Lees ook: Niet alleen aanbrengen, hier leest u hoe u de juiste zonnebrandcrème gebruikt
Zonnebrand is niet alleen pijnlijk, ze zijn ook direct gekoppeld aan de dodelijkste vormen van kanker. Dit komt omdat wanneer de huid ultraviolette straling van zonlicht absorbeert, het het genetische materiaal in huidcellen kan beschadigen. Zonnebrandcrème beschermt de huid tegen UV-stralen door zonlicht te absorberen, te reflecteren of te verstrooien.
3. Vermijd ontstekingen en roodheid
Te veel blootstelling aan de zon zal zonnebrand, ernstige roodheid van de huid en ontsteking veroorzaken. SPF aan zonnescherm beschermt de huid, zodat de huid wordt beschermd tegen ontstekingen
4. Voorkomt rimpels en fijne lijntjes
Langdurige blootstelling aan UVA-stralen doet de huid snel verouderen en veroorzaakt een verlies van collageen en huidelasticiteit. In feite wordt ongeveer 90 procent van de zichtbare tekenen van veroudering veroorzaakt door schade door de zon. SPF aan zonnescherm kan de eerste tekenen van veroudering tegengaan.
Lees ook: Fijne lijntjes verschijnen, teken van stress of veroudering?
5. Vermijd hyperpigmentatie
Ongelijkmatige huidpigmentatie (of hyperpigmentatie) verwijst naar delen van de huid die op een inconsistente manier van kleur veranderen of donkerder worden. Er kunnen huidpuistjes of donkere vlekken verschijnen op het gezicht, de handen en andere delen van het lichaam die vaak worden blootgesteld aan de zon.
