Rijk aan antioxidanten, dit zijn 5 vruchten die identiek zijn aan Chinese nieuwjaarsvieringen
, Jakarta – Naast een verscheidenheid aan speciale hoofdgerechten, is het ook verplicht om fruit te serveren tijdens Chinese nieuwjaarsvieringen. Sommige vruchten hebben een symbolische betekenis als geluksbrenger, daarom worden ze aan het begin van het nieuwe jaar vaak gepresenteerd om ieders wensen te vertegenwoordigen.
Een van de vruchten die heel goed bekend staat als een typisch Chinees nieuwjaarsfruit is sinaasappels. De vrucht wordt beschouwd als een drager van voedsel omdat de feloranje kleur goud symboliseert, wat indirect voedsel betekent. Naast sinaasappels zijn er verschillende andere vruchten die vaak worden gepresenteerd tijdens Chinees Nieuwjaar omdat ze een goede betekenis hebben en gunstig zijn voor de gezondheid.
Lees ook: Het zijn heerlijke, 5 heerlijke Chinese nieuwjaarsgerechten die gezond zijn
Chinees nieuwjaarsfruit is goed voor de gezondheid
Hier zijn enkele vruchten tijdens Chinees Nieuwjaar die goed zijn voor de gezondheid:
1. Perzik
Volgens symbolen in de Chinese traditie symboliseren perziken onsterfelijkheid en jeugd. Sommige delen van de perzik hebben echter verschillende betekenissen. Zo symboliseren de perzikbloemblaadjes liefde en geluk in het nieuwe jaar.
Behalve dat ze een goede betekenis hebben, zijn perziken ook een gezonde vrucht omdat ze rijk zijn aan vezels, vitamines en mineralen. Deze zoet smakende vrucht zit ook boordevol antioxidanten, plantaardige stoffen die oxidatieve schade bestrijden en het lichaam helpen beschermen tegen veroudering en ziekte. Perziken kunnen dus een fruitkeuze zijn tijdens Chinees Nieuwjaar, wat goed is voor de gezondheid.
Lees ook: Hier leest u hoe antioxidanten werken om gevaarlijke ziekten te voorkomen
2.Granaatappel
Bijna dezelfde betekenis als druiven, granaatappels symboliseren ook vruchtbaarheid en overvloed. Geen wonder dat veel pas getrouwde stellen verplicht zijn om deze rode vrucht te tonen, waarvan wordt aangenomen dat ze vruchtbaarheid en geluk brengen aan hun nieuwe gezin.
Deze Chinese speciale vrucht is ook goed voor de gezondheid omdat hij boordevol verschillende belangrijke voedingsstoffen voor de gezondheid zit. De honderden zaden in de eetbare granaatappel worden arils genoemd. Granaatappels zijn rijk aan vezels, vitamines, mineralen en bioactieve plantaardige stoffen.
Granaatappel heeft ook twee unieke stoffen die een rol spelen bij de meeste gezondheidsvoordelen die het biedt, namelijk punicalagins en punicinezuur. Punicalagins zijn krachtige antioxidanten die worden aangetroffen in granaatappelsap en schil. Terwijl het punicinezuur in granaatappelzaadolie het belangrijkste vetzuur in arils is.
3.Wijn
Volgens de Chinese traditie hebben druiven verschillende goede betekenissen, variërend van vruchtbaarheid tot overvloed voor levensonderhoud. Net als een perzik hebben sommige delen van een druif verschillende betekenissen. Sommige symboliseren geluk, andere symboliseren schoonheid.
Op het gebied van gezondheid kan het eten van druiven je ook veel gezondheidsvoordelen opleveren. Dat is te danken aan de volledige voedingswaarde, vooral vitamine C en vitamine K. Druiven bevatten ook veel sterke antioxidanten. De inhoud wordt meestal gevonden in de schil en zaden.
Antioxidanten helpen bij het herstellen van schade aan lichaamscellen veroorzaakt door vrije radicalen, schadelijke moleculen die oxidatieve stress veroorzaken. Oxidatieve stress is in verband gebracht met verschillende chronische ziekten, zoals diabetes, kanker en hartaandoeningen.
4.Abrikoos
Abrikozen met een felgele kleur zijn symbolen die rijkdom en goud symboliseren, dus de aanwezigheid van deze vrucht wordt beschouwd als geluk voor de familie tijdens Chinese nieuwjaarsvieringen.
Abrikozen zijn ook een vrucht tijdens Chinees Nieuwjaar die goed is voor de gezondheid, omdat het rijk is aan antioxidanten. Deze kleine vrucht is een geweldige bron van veel antioxidanten, waaronder bètacaroteen en vitamine A, C en E. Bovendien zijn abrikozen ook rijk aan een groep polyfenolische antioxidanten, flavonoïden genaamd, waarvan is aangetoond dat ze beschermen tegen ziekten, zoals diabetes en hartziekte.
5. Appel
Apple Mandarin is 'ping an', wat dezelfde klank heeft als het woord 'veilig of vredig'. Chinezen geloven dat het eten van appels tijdens Chinese nieuwjaarsvieringen vrede en harmonie in het gezin kan brengen.
Appels staan ook bekend als een vrucht die veel gezondheidsvoordelen biedt, variërend van het helpen afvallen, het gezond houden van het hart, het verlagen van het risico op diabetes tot het voorkomen van kanker.
Lees ook: 8 antioxidantrijke vruchten die op het werk moeten worden geconsumeerd
Dat zijn enkele fruitsoorten tijdens Chinees Nieuwjaar die goed zijn voor de gezondheid. Naast het eten van fruit, kun je de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft ook vervullen door supplementen te nemen. Koop het supplement via de app alleen maar.
U hoeft niet de deur uit, u hoeft alleen maar direct via de applicatie te bestellen en uw bestelling wordt binnen een uur geleverd. Dus waar wacht je op? Kom op, downloaden de aanvraag nu.
