leftforwork.com

Jakarta – Moeite met slikken staat bekend als dysfagie. Deze aandoening maakt het proces van het distribueren van voedsel of drank van de mond naar de maag langer. Symptomen naast moeite met slikken zijn verstikking, voedsel voelt vast in de keel, continu kwijlen, hese stem, het opstijgen van maagzuur in de keel.

Lees ook: 9 oorzaken van dysfagie die u moet weten

Hoewel het geen aandoening is om je zorgen over te maken, vereist dysfagie een speciale behandeling. De reden is dat het moeilijk is om op de lange termijn te slikken om de eetlust te verminderen om gewichtsverlies te veroorzaken. Het goede nieuws is dat dysfagie kan worden genezen, een daarvan is door sliktherapie.

Sliktherapie voor dysfagie

Houd er rekening mee dat het slikken het gevolg is van spiersamentrekkingen van de mond, tong, keel en slokdarm. Dysfagie treedt op wanneer een van deze gebieden niet optimaal functioneert, bijvoorbeeld door trauma, spierbeschadiging en bijwerkingen van medicatie. Sliktherapie moet worden uitgevoerd om het spiervermogen, de reactie van de mondbeweging te verbeteren en de zenuwen te stimuleren die de slikreflex veroorzaken.

De eerste stap van de therapie is een sliktest. In eerste instantie zal de spraak- en taalpatholoog u vragen naar uw medische geschiedenis en symptomen, en vervolgens vragen om voedsel en dranken met verschillende texturen door te slikken. Dit zal uw arts helpen uw slikvermogen te controleren. Bij de uitvoering van therapie zijn er verschillende manieren die u thuis kunt proberen.

Lees ook: Moeite met slikken door dysfagie, kan het worden genezen?

1. Shaker-oefening

Hoe je dit doet door op je rug te gaan liggen en je hoofd op te tillen. Zorg ervoor dat je niet je schouders ophaalt terwijl je dit doet. Doe dit 3-6 keer per dag gedurende minimaal zes weken.

2. Hyoid-liftmanoeuvre

Oefening is gericht op het opbouwen van kracht en het beheersen van de spieren die een rol spelen bij het slikproces. Hoe u dit doet door het papier met een rietje in een container over te brengen. Het wordt aanbevolen om op het rietje te zuigen om het papier vast te houden en deze oefening te doen totdat 5-10 van het papier is verplaatst.

3. Mendelsohn-manoeuvre

Dient om de slikreflex te helpen. De truc is om de baard 2-5 seconden op te tillen en meerdere keren per dag te herhalen.

4. Sterk doorslikken

Deze oefening wordt gedaan om het contact en de coördinatie tussen de verschillende hersenen die een rol spelen bij het slikproces te verbeteren. De manier om het te doen is bijna hetzelfde als het normale slikproces, je moet alleen harder slikken. Doe droog slikken, wat betekent dat er geen voedsel wordt geconsumeerd, verplaats het gewoon. Herhaal 5-10 keer per dag om de slikspieren te versterken.

5. Supraglottis doorslikken

De sliktraining begint zonder eten. Als het vermogen verbetert, kunt u dit doen door voedsel te eten. Doe deze oefening in drie fasen, namelijk diep ademhalen, je adem inhouden tijdens het slikken en hoesten om eventueel achtergebleven speeksel of voedsel dat door de stembanden is gegaan te verwijderen.

6. Slik super supraglottic

Bijna hetzelfde als het vorige proces. Alleen wordt deze oefening gedaan met extra beweging. Nadat u diep adem heeft gehaald, houdt u uw adem in en maakt u een harde slikbeweging. De resulterende druk helpt het slikproces en verhoogt de kracht van de slikspieren.

Lees ook: Dit is wat u moet doen als u last heeft van dysfagie

Dat zijn enkele sliktherapieën die u kunt proberen. Als u klachten heeft over moeite met slikken, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen . U kunt de functies gebruiken Neem contact op met dokter wat zit er in de app om altijd en overal met de dokter te praten via chatten, en Spraak-/videogesprek. Kom op, download de applicatie meteen in de App Store of Google Play!