leftforwork.com

, Jakarta - Afvallen na het volgen van een dieet of simpelweg het verbeteren van het patroon en type voedselinname is een prettige zaak. Dat betekent echter niet dat u vrij bent van problemen. Enkele van de effecten die u krijgt nadat u succesvol bent afgevallen, zijn het verschijnen van een losse huid in sommige delen van het lichaam.

Waarom kan de huid verslapping ervaren?

Een slappe huid wordt niet alleen ervaren door degenen die met succes een dieet hebben gevolgd, maar kan ook worden ervaren door vrouwen die zijn bevallen. Dit gebeurt omdat de huid elastische eigenschappen heeft. Je kunt de huid zien als een ballon die uitzet maar strak blijft als hij gevuld is met lucht, maar als de ballon leegloopt, kan hij niet meer terug naar zijn oorspronkelijke grootte. Evenzo kan de aard van de menselijke huid elke gewichtstoename opvangen, maar na verloop van tijd neemt de elasticiteit van de huid af omdat deze constant wordt gedwongen om uit te rekken. Wanneer lichaamsvet met succes is verwijderd, kan de huid zich niet meer sluiten zoals voorheen. Hoe langer de huid wordt uitgerekt, hoe kleiner de kans dat deze terugkeert naar zijn oorspronkelijke vorm.

Is er een manier om een ​​slappe huid te behandelen?

Het vermogen van de huid om na het afvallen weer uit te rekken en te spannen, wordt door veel factoren beïnvloed. Deze factoren omvatten niveaus van collageen in het lichaam, leeftijd, genetica, hoeveel lichaamsgewicht is verloren en rookgewoonten. Hier zijn enkele manieren die u kunt doen om een ​​slappe huid te behandelen:

• Gewichtheffen

Naast het feit dat het effectief is om gewicht te verliezen, kan krachttraining het probleem van een slappe huid overwinnen. U kunt 3 tot 4 keer per week krachttraining doen om uw spieren en huid strak te houden. Als je huid strak is, heb je meer vertrouwen in je uiterlijk.

• Gymnastiek

U kunt oefeningen doen om uw huid weer strakker te maken. Doe wat bewegingen zoals Opdrukken, jumping jacks , windmolens, kraakpanden, of kraken elke dag minstens 10 minuten.

• Breng amandelolie of kokosolie aan

Natuurlijke oliën zoals amandelolie en kokosolie zijn dé oplossing om de huid weer stevig te maken en een slappe huid te overwinnen. Beide soorten olie kunnen de huid hydrateren, verwijderen striae en maak de huid weer strak. U kunt enige tijd voordat u naar bed gaat een kleine hoeveelheid olie op de huid smeren die er slap uitziet, zoals de dijen en buik. Niet alleen maakt de huid strak, deze methode kan de huid verzachten.

• Verstevigende bodylotion gebruiken

Hoewel het de stevigheid van de huid niet snel herstelt, moet je het wel aanbrengen verstevigende bodylotion elke dag na het baden. Toch is het gebruik van body lotion Dit is slechts een aanvulling. Je moet nog wat activiteiten doen om een ​​slappe huid te overwinnen.

• Yoga

Niet alleen goed voor het bestrijden van stress en depressie, yogabewegingen zijn ook effectief om de slappe huid weer stevig en elastisch te maken.

• Gebruik collageencrème

Collageencrème is een krachtig wapen om een ​​slappe huid kwijt te raken. Breng collageencrème aan op het deel dat nodig is, maar zelfs als het weer strak is, is het een goed idee om deze collageencrème te blijven gebruiken om andere delen van het lichaam strak te houden.

Naast de bovenstaande dingen, moet je fruit en groenten eten en vermijden junk food . Dit wordt gedaan zodat het lichaamsgewicht op peil blijft zodat de huid niet opnieuw in de problemen komt. Vergeet niet voldoende water te drinken zodat aan de waterbehoefte in het lichaam wordt voldaan. Als u klachten heeft over andere huidgezondheid, kunt u dit via de applicatie aan de arts vragen . Kom op, downloaden sollicitatie nu via de App Store en Google Play!

Lees ook:

• 7 tips om van striae af te komen na de zwangerschap
• 4 soorten huidziekten om op te letten
• Ontdek huidproblemen tijdens de zwangerschap