Weten over medische feiten over trypofobie
, Jakarta – Heb je ooit gehoord van trypofobie? Dit type fobie kan de patiënt bang maken voor een verzameling kleine gaatjes, knobbels of patronen. Een persoon met deze fobie kan walgen en erg bang zijn als hij een object met gaten erin ziet. Een voorbeeld van een object dat het kan activeren, is een zaaddoos of een close-up van iemands poriën.
Trypofobie heeft ook de neiging erg visueel te zijn. Omdat het zien van foto's op internet of in gedrukte media voldoende is om gevoelens van walging of angst bij de patiënt op te wekken.
Lees ook: De iPhone 11 Pro-camera maakt mensen bang met trypofobie?
Feiten over trypofobie
Hoewel veel mensen over de hele wereld beweren deze fobie te hebben, geloven sommige artsen nog steeds dat er geen angst voor gaten is. Daarnaast zijn er veel andere debatten rond trypofobie over de vraag of deze aandoening een echte aandoening is of niet. Welnu, hier zijn enkele feiten over trypofobie die u moet weten:
1. Kan lichamelijke symptomen veroorzaken
Sommige mensen met een fobie geven toe dat ze zich misselijk voelen als ze gaten of knobbels zien die samengeklonterd zijn. Bovendien voelen ze ook sterk ongemak en jeuk bij het kijken naar objecten met gaten. Lotuszaden, sponzen, wespennesten, etc. zijn voorbeelden van objecten die symptomen kunnen veroorzaken.
2. Er is geen test om het te diagnosticeren
Tot nu toe zijn er geen diagnostische tests om trypofobie te detecteren. Je kunt deze fobie alleen diagnosticeren door je eigen reactie te analyseren bij het zien van een foto vol gaten en bulten.
3. De patiënt kan nog steeds normaal leven
Mensen met trypofobie kunnen nog steeds een normaal leven leiden zoals iedereen. Ze kunnen echter niet in contact komen met iets met een voorwerp met gaten of stoten. Zelfs het kijken naar foto's met zo'n patroon kan trypofobie veranderen in een paniekaanval. Of het gat nu in een levenloos object is of in een levend object, alles zal een reactie veroorzaken bij de patiënt.
Lees ook: Fobie om kleine bultjes te zien kan een teken zijn van trypofobie
Kan het worden behandeld?
Er is geen specifieke behandeling waarvan is aangetoond dat deze zeer effectief is voor deze aandoening. De behandelingen die worden gebruikt voor specifieke fobieën zijn echter meestal nuttig bij het verminderen van de symptomen. Hier zijn enkele behandelingen die u kunt proberen:
1. Blootstellingstherapie
Bij deze behandeling wordt het object van de angst van de patiënt geleidelijk betrokken. De hoop is dat deze blootstelling na verloop van tijd de symptomen van angst zal verminderen. Dit proces verloopt meestal in fasen. Een persoon kan beginnen door zich voor te stellen waar hij bang voor is, dan naar foto's van het object van de angst te kijken en uiteindelijk de bron van zijn angst te benaderen of zelfs aan te raken. Het blootstellingstherapieproces gaat door totdat de patiënt in staat is een object onder ogen te zien zonder walging, angst of overmatige angst te voelen.
2. Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is gericht op het veranderen van de gedachten en gedragingen die trypofobie veroorzaken. De therapeut zal de patiënt uitnodigen om onrealistische gedachten te bespreken en deze vervolgens te vervangen door meer realistische. Een van de redenen waarom mensen fobische symptomen ervaren, is te geloven dat er iets gevaarlijks of bedreigends is aan het object van hun angst. Door CGT zullen patiënten leren hun vaak irrationele negatieve overtuigingen en gedachten te vervangen door positievere en realistischere.
3. Ontspanningstechnieken
Ontspanningsstrategieën kunnen gevoelens van walging, angst of angst verminderen. Visualisatie, diepe ademhaling en progressieve spierontspanning zijn enkele strategieën die kunnen helpen. Visualisatie omvat het weergeven van een kalmerende foto of situatie. Mensen met trypofobie kunnen proberen zich een prachtige zonsondergang of bloemenvelden voor te stellen wanneer ze een patroon van gaten of hobbels zien.
Eenvoudige afleiding kan ook een techniek zijn om angsten te overwinnen. Wanneer de patiënt iets ziet dat een trypofobie-reactie veroorzaakt, zal de patiënt worden geleerd om weg te kijken en op zoek te gaan naar andere dingen om over na te denken of te zien totdat de symptomen verdwijnen.
4. Geneeskunde
Antidepressiva of anti-angst medicijnen kunnen soms worden voorgeschreven, vooral als het individu depressie of angst ervaart. Enkele van de medicijnen die kunnen worden voorgeschreven zijn: selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI), benzodiazepinen , of bètablokkers .
Lees ook:Maak kennis met 5 vreemde fobieën die mensen om je heen overkomen
Als u denkt dat u deze fobie heeft die bepaalde symptomen veroorzaakt, moet u een afspraak maken met een psycholoog of psychiater in het ziekenhuis van uw keuze om de aandoening die u ervaart nader te bespreken. Gebruik de app ziekenhuisafspraken gemakkelijker te maken.
