leftforwork.com

Vanaf de geboorte tot de leeftijd van zes maanden moet uitsluitend borstvoeding worden gegeven. Alleen met moedermelk kunnen alle voedingsstoffen die uw kleintje nodig heeft goed worden vervuld. Helaas klagen niet weinig moeders die borstvoeding geven dat hun melk niet soepel is. Dus, is er een manier om moedermelk te vergemakkelijken die kan worden gedaan om de productie ervan te verhogen?

Jakarta – Er zijn verschillende aandoeningen die ervoor zorgen dat moedermelk niet naar buiten komt na de bevalling. Veel moeders ervaren namelijk stress, bloedverlies en zelfs problemen tijdens de bevalling. Bovendien bepalen de eigen gezondheidsfactoren van de moeder min of meer de afgifte van moedermelk. Sommige van deze aandoeningen houden verband met hormonen in het lichaam van de moeder, zoals diabetes, obesitas, een voorgeschiedenis van PCOS of medicijnen die worden ingenomen.

Hoewel er na de bevalling veel problemen ontstaan ​​die de productie van moedermelk doen afnemen, mogen moeders niet opgeven omdat borstvoeding erg belangrijk is in de eerste zes maanden van het leven van een baby. Hier zijn enkele manieren om borstvoeding te vergemakkelijken, zodat de inname voor uw kleintje wordt vervuld:

Lees ook: De voordelen van het COVID-19-vaccin voor moeders die borstvoeding geven

1. Zorg ervoor dat de lichaamsvoeding van je moeder voldoende is

Eet niet onzorgvuldig, want moeders die borstvoeding geven, hebben goede voeding nodig om het borstvoedingsproces te ondersteunen. De aanbevolen voedingsmiddelen zijn kip, vis, eieren, vlees, fruit en groene groenten. Vergeet niet om aan de behoeften van lichaamsvloeistoffen te voldoen door veel water te drinken.

2. Verhoog de borstvoedingsfrequentie

Deze methode kan de samentrekking van de borstspieren helpen stimuleren. Goede spiersamentrekkingen zullen de moedermelk soepeler maken. Hoe meer melk er vrijkomt, hoe meer de productie zal toenemen. Als de kleine vol is, kan de moeder hem te slim af zijn met technieken pompen.

Lees ook: Gezonde snacks die de productie van moedermelk op gang kunnen brengen

3. Creëer een comfortabele omgeving

Tijdens het borstvoedingsproces moeten moeders angst, stress en zelfs depressie vermijden. Deze omstandigheden kunnen de melkproductie direct beïnvloeden. Het is het beste om een ​​rustige en comfortabele omgeving te creëren tijdens het geven van borstvoeding.

4. Let op de tepelbevestiging

Als tijd pompen Er komt meer melk uit dan bij borstvoeding, het kan zijn dat de tepelbevestiging aan de mond van het kind niet goed is. Naast het verhogen van de melkproductie, kan een goede tepelbevestiging pijn, blaren en zelfs zweren voorkomen tijdens het borstvoedingsproces.

5. Borstvoeding geven via twee borsten

De laatste manier om borstvoeding te vergemakkelijken kan worden gedaan door borstvoeding te geven via beide borsten. Stimulatie of stimulatie in beide borsten zal spiersamentrekkingen veroorzaken, waardoor de melkproductie kan toenemen.

Lees ook: 5 manieren om gezwollen borsten te overwinnen tijdens het spenen

Zo faciliteer je borstvoeding bij moeders die borstvoeding geven. Als sommige van deze stappen niet helpen, is het raadzaam om het probleem met uw arts in de app te bespreken .

Verwijzing:

Mayo kliniek. Betreden in 2021. Wat veroorzaakt een lage melkproductie tijdens het geven van borstvoeding?

Gezondheidslijn. Toegankelijk in 2021. Geen moedermelk na de geboorte? Dit is waarom u zich geen zorgen hoeft te maken.