Zwangere vrouwen met melkallergieën, hier zijn 8 juiste vervangende voedingsmiddelen
, Jakarta – Melkallergie die zwangere vrouwen ervaren, kan voorkomen, ook al heeft de moeder dit nog nooit eerder meegemaakt. Zwangere vrouwen die allergisch zijn voor melk, zullen meestal buikpijn, een opgeblazen gevoel, krampen en gas ervaren na het nuttigen van zuivelproducten. Wanneer zwangere vrouwen allergisch zijn voor melk, kan dit gezondheidsproblemen veroorzaken.
Calcium is erg belangrijk voor zwangere vrouwen, omdat het kan helpen bij het opbouwen van sterke botten en tanden bij de groeiende foetus. Melkallergie bij zwangere vrouwen heeft geen invloed op de baby. Als zwangere vrouwen niet genoeg calcium voor hun baby's krijgen, zal hun lichaam calcium uit de botten en tanden halen die nodig zijn voor de groei van de baby. Dit kan langdurige effecten hebben die de gezondheid van zwangere vrouwen verstoren, waaronder osteoporose. Ontdek de juiste maaltijdvervanger voor zwangere vrouwen die allergisch zijn voor melk!
Lees ook: Wanneer uw kind een melkallergie krijgt, overwin dan op deze manier
Vervangend voedsel voor zwangere vrouwen die allergisch zijn voor melk
Melk is een bron van gezonde voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei van baby's en de gezondheid van zwangere vrouwen. Dus, wat te doen als zwangere vrouwen allergisch zijn voor melk? Welke maaltijdvervanger is aan te raden?
Zwangere vrouwen die allergisch zijn voor melk hebben mogelijk calciumsupplementen en een niet-zuivel calciumrijk dieet nodig dat de behoefte aan calcium kan vervangen dat niet uit zuivelproducten wordt gehaald. Sommige niet-zuivelbronnen van calcium zijn:
1. Donkergroene bladgroenten zoals spinazie.
2. Sojamelk.
3. Weet.
4. Broccoli.
5. Sesamzaadjes.
6. Volkoren granen.
7. Zalm.
8. Kangkung.
Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om ongeveer 1.000 milligram calcium per dag binnen te krijgen. Vergeet nooit dat vitamine D belangrijk is voor een maximale opname van calcium in het lichaam. Zorg voor regelmatige blootstelling aan de zon en neem voedingsmiddelen op die goede bronnen van vitamine D zijn, zoals eieren en vis.
Lees ook: 5 stemmingsboosters voor mannen die tegenover jonge zwangere vrouwen staan
Zwangere vrouwen die geen eieren en vis eten, moeten met hun arts overleggen voor aanbevelingen voor andere voedselalternatieven. Als zwangere vrouwen vragen hebben over vervangingsmiddelen voor implantaten, stel ze dan rechtstreeks . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing te bieden. De truc, gewoon downloaden sollicitatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter moeder kan ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of Chatten .
Waarom kunnen zwangere vrouwen allergisch zijn voor melk?
Zwangere vrouwen die allergisch zijn voor melk, worden meestal veroorzaakt door een tekort aan lactase, een enzym dat normaal gesproken een suiker, lactose genaamd, verteert. Omdat lactose wordt aangetroffen in zuivelproducten, maakt het eten ervan zwangere vrouwen misselijk.
De meest voorkomende tekenen van een melkallergie zijn buikpijn, een opgeblazen gevoel, krampen en gasvorming na het nuttigen van zuivelproducten. Zeer vergelijkbaar met veel voorkomende zwangerschapssymptomen, daarom is het een goed idee om contact op te nemen met uw arts als u vermoedt dat u een melkallergie heeft.
Lees ook: Zwangere vrouwen moeten veel vragen en veel bewegen, hier is de reden
Uw arts zal een melkallergie diagnosticeren op basis van uw symptomen. Als u constant last heeft van buikpijn, een opgeblazen gevoel en gas na het eten of drinken van zuivelproducten, maar u zich goed voelt nadat u bent gestopt met het consumeren van zuivelproducten, kan dat een belangrijk teken zijn van een melkallergie. Naast het controleren van de symptomen, zal de arts speciale tests uitvoeren om te bepalen of het een melkallergie is of niet.
Meestal is een melkallergie genetisch bepaald, maar het kan ook te wijten zijn aan een beschadiging van de dunne darm die lactase produceert. Zwangere vrouwen kunnen een melkallergie niet voorkomen en kunnen alleen de symptomen beheersen.
