Dit zijn de voordelen van Inositol voor het lichaam

, Jakarta – Er zijn verschillende soorten B-vitamines. Er zijn vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine) of B3 (niacine). Naast deze drie populaire B-vitamines is er ook vitamine B8, inositol genaamd. Deze B-vitamines komen van nature voor in veel planten, dieren en ook in voedingssupplementen. Wat zijn volgens jou de voordelen van inositol of vitamine B8? Hier is de recensie!

1. Verhoog de vruchtbaarheid en behandel PCOS

Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat inositol de symptomen van polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) kan verlichten. PCOS is een hormonale aandoening die ervoor zorgt dat vrouwen onregelmatige menstruaties hebben en moeite hebben om zwanger te worden. Ongeveer 72 procent van de vrouwen met deze aandoening ervaart vruchtbaarheidsproblemen.

PCOS is ook nauw verwant aan aandoeningen van het metabool syndroom, waardoor het risico op obesitas, diabetes, leveraandoeningen en hartaandoeningen toeneemt. Dat is de reden waarom vrouwen met PCOS een behandeling voor de aandoening moeten krijgen. Verschillende onderzoeken hebben ook gemeld dat inositolsupplementen, vooral die met Myo-inositol (MYO) en D-chiro-inositol (DCI), de ovulatietijd snel kunnen verbeteren om de kansen op vrouwelijke vruchtbaarheid te vergroten.

2. Geestelijke stoornissen overwinnen

Over het algemeen worden psychische stoornissen veroorzaakt door aandoeningen van het centrale zenuwstelsel en de productie van chemicaliën in de hersenen, zoals depressie, angststoornissen en obsessief-compulsieve stoornis (OCS). Nadat het het lichaam is binnengekomen, werkt inositol om het centrale zenuwstelsel van de hersenen te beïnvloeden en de stemming te verbeteren. Daarom wordt aangenomen dat deze vitamine verschillende symptomen van psychische stoornissen kan behandelen, waaronder voedselstoornissen, zoals: eetbuien en boulimia.

Inositol aanvullende inname van 6.000 milligram per dag kan de kwaliteit van leven verbeteren van een persoon die depressie en paniekaanvallen ervaart. Dezelfde dosis voorkomt ook een terugval van manie bij iemand met een bipolaire stoornis.

3. Potentieel voor kankerbehandeling

Andere vormen van inositol zijn filtraat, zuurfiltraat en hexafosfaat. Hoewel nog niet bewezen dat ze effectief zijn, zijn ze alle drie in staat om de vooruitgang van geneesmiddelen tegen kanker te verhogen, de verspreiding van kanker te remmen en indirect de kwaliteit van leven van kankerpatiënten tijdens de behandeling te verbeteren.

Sommige kankers waarvan kan worden voorkomen dat ze zich ontwikkelen met inositol zijn long-, borst-, prostaat- en darmkanker. Helaas kan het gebruik van zuurfiltraat de opname van andere voedingsstoffen in het lichaam verstoren, dus het gebruik ervan moet plaatsvinden onder toezicht van een arts.

4. Verhoogt de insulinegevoeligheid

Inositol kan een remedie zijn voor het metabool syndroom bij vrouwen met PCOS. Bovendien heeft deze vitamine ook het potentieel om de insulinegevoeligheid bij mensen met diabetes te verhogen. Het uitgevoerde onderzoek is echter nog zeer beperkt.

5. Vermindert de symptomen van het ademhalingsnoodsyndroom bij baby's

Te vroeg geboren baby's ervaren vaak het Respiratory Distress Syndrome omdat de bloedtoevoer naar de baby bij de geboorte zeer beperkt is. Studies tonen aan dat baby's met deze aandoening die elke dag inositol tot 8 milligram per kilogram lichaamsgewicht krijgen, minder beademingen via een zuurstofslang nodig hebben.

Hun kwaliteit van leven verbeterde met 77 procent en kon tegelijkertijd complicaties voorkomen, zoals bronchopulmonale dysplasie (misontwikkeling van de luchtwegen), blindheid en vroegtijdige retinopathie. Inositol voor dit doel kan echter alleen worden toegediend via injectie, niet via voedsel of supplementen.

Inositol zit niet alleen in voedsel, maar ook in supplementen. U moet echter eerst met de arts overleggen . Gesprekken met artsen worden praktischer door de toepassing , u kunt kiezen via Chatten of Spraak-/videogesprek altijd en overal. Kom op, schiet op downloaden de app nu!

leftforwork.com