Frequent Googlen Ziekten, pas op voor cyberchondria
, Jakarta - Het internet biedt een groot aantal voordelen voor het leven van vandaag. Niet alleen maakt het communiceren waar je ook bent gemakkelijker, het internet faciliteert ook allerlei winkelactiviteiten. Het internet helpt mensen om overal en altijd verbinding te maken en dingen te leren.
Veel mensen worden echter afhankelijk van internet, waardoor ze vaak ook hun gezondheidstoestand identificeren. Wanneer iemand op internet gefixeerd is op de symptomen van een ziekte, zodat hij zichzelf alleen met behulp van internet kan diagnosticeren, wordt deze aandoening genoemd cyberchondriën.
Lees ook: Verslaving aan sociale media of alcohol, wat is gevaarlijker?
Leer meer over cyberchondriën
Cyberchondriën is een aandoening die optreedt wanneer een persoon te veel nadenkt over zijn gezondheidstoestand, dus ze proberen op internet naar symptomen van een ziekte te zoeken en deze zelf te diagnosticeren. Cyberchondriën zelf is een combinatie van woorden uit cyber en chondriën . Mensen met deze aandoening zullen zich angstig, zelfs depressief voelen als ze op internet lezen over de symptomen van een ziekte die ze ervaren.
Lees ook: Overheid beperkt toegang tot sociale media, dit is de impact van digitale detox
Herken de symptomen die verschijnen
Cyberchondriën kan worden geïllustreerd door een moeder die net is bevallen, dan heeft haar zoon of dochter symptomen van een ziekte. De moeder zoekt vervolgens op internet naar de ziekte die de baby ervaart en stelt zelf de diagnose zonder hulp van deskundigen.
Naast internetverslaving om een aantal ziektes op te sporen, cyberchondriën wordt gemarkeerd met:
Ze zullen het gevoel hebben dat ze een verscheidenheid aan gevaarlijke ziekten hebben, het kan zelfs hun leven bedreigen. In feite zijn de gevoelde symptomen milde symptomen.
Ze zullen zich angstiger en banger voelen voor hun toestand na het lezen van literatuur van internet over de ziekte waar ze zich zorgen over maken. In feite hadden ze moeten proberen te kalmeren door de experts te ontmoeten.
Ze zijn eigenlijk in een stabiele gezondheidstoestand. Door hun eigen gedachten overdrijven ze echter een schijnbaar fenomeen.
bij het doen zelfdiagnose "Alleen al door literatuur op internet te lezen, zal iedereen de ziekte die ze ervaren verkeerd interpreteren. In feite zullen gemiddeld alle ziekten verschijnen met bijna dezelfde eerste symptomen. Het beste wat u kunt doen, is naar een arts gaan in het dichtstbijzijnde ziekenhuis om te zien welke ziekte u precies heeft.
Lees ook: WHO definieert gameverslaving als een psychische stoornis
Ga er niet te ver van uit
Cyberchondriën Wat je ervaart kan worden verergerd door innerlijke angst. Ga daarom niet te ver door als je een reeks symptomen aantreft. Doe ook een lichamelijk onderzoek en ondersteuning om de werkelijke toestand te achterhalen. Niet alleen dat, hier zijn dingen die u kunt doen:
Beperk de internettijd. lijder cyberchondriën zal een sterk verlangen hebben om verder op te sporen wat er aan de hand is.
Bespreek met de deskundigen. De angst die u ervaart over de symptomen van een ziekte, moet u onmiddellijk met een deskundige bespreken. Zodat de ziekte goed kan worden gediagnosticeerd.
Zoals eerder uitgelegd, cyberchondriën kan erger worden door de angst die in jezelf opkomt. Deze aandoening kan optreden als gevolg van werkstress, omgevingsstress of persoonlijk leven. De beste stap bij het nemen van preventieve maatregelen is om altijd een mentale en psychologische toestand te behouden.
In verband hiermee kun je activiteiten zoeken die je geest en dag kunnen kalmeren, zoals aanbidding, dingen doen die je leuk vindt, films kijken, naar muziek luisteren of op vakantie gaan met dierbaren. Als angst onbehandeld blijft, kunt u een depressie ontwikkelen die levensbedreigend kan zijn.
