Dit zijn voedingsmiddelen die je veilig kunt eten als je kind diarree heeft
, Jakarta - Diarree is een gezondheidsprobleem dat zowel door volwassenen als kinderen kan worden ervaren. Elke moeder moet zich zorgen maken als haar kleintje diarree heeft. Diarree kan mild zijn en binnen een paar dagen verdwijnen, maar het kan ook lang duren en het risico lopen dat uw kind zwak en uitgedroogd raakt.
Een manier om snel van diarree af te komen, is door het juiste voedsel voor kinderen te kiezen. Daarnaast moeten moeders er ook voor zorgen dat je kleintje voldoende vocht binnenkrijgt om uitdroging te voorkomen. Welnu, hier zijn de soorten voedsel die veilig zijn voor uw kleintje om te eten als ze diarree hebben.
Lees ook: Diarree bij baby's die nog steeds borstvoeding geven vanwege de inname van de moeder, echt waar?
Voedingsmiddelen die veilig kunnen worden geconsumeerd
Voor kinderen die nog steeds moedermelk drinken, zorg ervoor dat de moeder borstvoeding blijft geven zoals gewoonlijk. Omdat moedermelk de immuniteit van de kleine kan verhogen die diarree heeft. Voor oudere kinderen, zorg ervoor dat uw kleintje kleine maar frequente maaltijden eet en vermijd het eten van drie keer per dag, maar met grote porties. Naast het beheren van haar eetschema, moeten moeders ook veilig voedsel kiezen, zodat diarree niet erger wordt. Hier zijn enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die veilig zijn voor uw kleintje om te eten als ze diarree hebben:
- Rundvlees, kip, vis gekookt door grillen, smoren of stomen.
- Gekookte eieren.
- Bananen en ander vers fruit.
- Broodproducten gemaakt van geraffineerd tarwemeel.
- Pasta of witte rijst.
- Granen zoals room van tarwe, farina, havermout , en cornflakes .
- Pannenkoeken en wafels gemaakt met tarwebloem.
- Gekookte groenten, zoals wortelen, sperziebonen, champignons, bieten, asperges, courgette en anderen.
- koekjes.
- Gebakken aardappel.
Als uw kleintje zuivelproducten consumeert, moet u magere melk, kaas of yoghurt kiezen. Als blijkt dat zuivelproducten diarree verergeren of gas en een opgeblazen gevoel veroorzaken, kunt u het beste een paar dagen stoppen met het consumeren van deze producten totdat de diarree volledig verdwenen is.
Lees ook: Bananen eten kan symptomen van diarree verlichten, hier is waarom
Eten en drinken om te vermijden
Naast het kiezen van voedsel dat veilig is voor kinderen om te consumeren, moeten moeders zich ook bewust zijn van bepaalde soorten voedsel die diarree kunnen verergeren. Gewoonlijk kunnen voedingsmiddelen zoals gefrituurd voedsel, olieachtig voedsel, verwerkt of fastfood, gebak, donuts en worstjes diarree verergeren. Vermijd ook het geven van appelsap en vruchtensap aan kinderen, omdat dit soort fruit de ontlasting kan losmaken.
Beperk of stop met het consumeren van melk en andere zuivelproducten als ze diarree verergeren of gas en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Vermijd ook het geven van groenten en fruit die gas kunnen veroorzaken, zoals broccoli, paprika, bonen, erwten, bessen, pruimen, kikkererwten, groene bladgroenten en maïs. Het kind moet op dit moment ook cafeïne en koolzuurhoudende dranken vermijden.
Lees ook: Ken het verschil Symptomen van dysenterie en diarree
Als de diarree van uw kleintje niet beter wordt, breng uw kleintje dan naar het ziekenhuis om de oorzaak van de diarree te achterhalen. Ben je van plan om naar een ziekenhuis of kliniek te gaan, dan kun je nu vooraf via de app een afspraak maken met een arts . Door , kunnen moeders de geschatte inlevertijd achterhalen, zodat ze niet lang in het ziekenhuis hoeven te zitten. Heel praktisch toch?
