Herken 4 gevaren van oxidatieve stress voor de gezondheid van het lichaam
"Als ze goed functioneren, kunnen vrije radicalen helpen bij het bestrijden van infectieveroorzakende ziekteverwekkers. Als er echter meer vrije radicalen aanwezig zijn dan de antioxidanten kunnen balanceren, kan oxidatieve stress optreden en veel gezondheidsproblemen veroorzaken.”
Jakarta – Oxidatie is een normaal proces en is nodig voor het lichaam. Oxidatieve stress kan echter schadelijk zijn en gezondheidsproblemen veroorzaken.
Deze aandoening treedt op wanneer vrije radicalen en antioxidanten in het lichaam niet in balans zijn, zodat ze na verloop van tijd vetweefsel, DNA en eiwitten in het lichaam beschadigen. Lees meer over de gevaren in de volgende discussie!
Lees ook: Pas op voor chronische ziekten door vrije radicalen
Pas op voor de gevaren van oxidatieve stress
Oxidatieve stress kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals:
- Chronische ontsteking
Vrije radicalen kunnen gezonde cellen beschadigen, wat leidt tot ontstekingen. Onder normale omstandigheden verdwijnt de ontsteking nadat het immuunsysteem de infectie heeft verwijderd of beschadigd weefsel heeft hersteld.
Deze aandoening kan echter chronische ontstekingen veroorzaken. Deze aandoening kan leiden tot verschillende aandoeningen, waaronder diabetes, hart- en vaatziekten en artritis.
- Neurodegeneratieve ziekte
De effecten van oxidatieve stress kunnen bijdragen aan verschillende neurodegeneratieve aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Tijdens deze aandoening kunnen overtollige vrije radicalen structuren in hersencellen beschadigen en zelfs celdood veroorzaken, wat het risico op de ziekte van Parkinson kan verhogen.
- Verhoogd risico op kanker
Zoals eerder gezegd, kan deze aandoening verschillende weefsels in het lichaam beschadigen, waaronder vetweefsel, DNA en eiwitten. Deze aandoening kan ook het risico op kanker verhogen.
Lees ook: 8 antioxidantrijke vruchten die op het werk moeten worden geconsumeerd
- Vroegtijdige veroudering
Hoge niveaus van vrije radicalen in het lichaam bij blootstelling aan oxidatieve stress kunnen ook bijdragen aan vroegtijdige veroudering.
Dat zijn enkele van de gevaren van oxidatieve stress. Om dit te vermijden, moet u een gezonde levensstijl hebben, vooral het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten. Als je vitamines en supplementen moet kopen, gebruik dan gewoon de app , Ja.
