5 manieren om cellulitis te overwinnen
, Jakarta – Het verschijnen van cellulitis op de huid kan het uiterlijk verstoren en het zelfvertrouwen verminderen. Hoewel de inspringing (kuiltje) dat onder de huid verschijnt, alias onderhuids, bevat alleen vet, maar veel mensen doen verschillende manieren om er vanaf te komen. Van natuurlijke manieren tot medische procedures. Cellulitis komt vaak voor in delen van het lichaam met vetophopingen, zoals de buik, heupen, billen, dijen en onderbenen.
Hoe meer vet er onder de huid zit, hoe groter de kans dat cellulitis verschijnt. Met andere woorden, cellulitis komt vaak voor op het lichaam van mensen met overgewicht. Maar eigenlijk, ongeacht de grootte van iemands lichaam, zal cellulitis nog steeds bestaan. De meeste vrouwen hebben cellulitis in verschillende delen van het lichaam, zelfs mensen met een slank lichaam.
Lees ook: 4 gewoonten die cellulitis veroorzaken
Manieren om cellulitis te overwinnen
Cellulitis van de huid verwijderen is niet eenvoudig, maar je kunt verschillende manieren proberen om van deze lijntjes af te komen en de huid er vervolgens weer glad uit te laten zien. Lancering van Healthline, de volgende behandelingen om cellulitis te behandelen:
1. Trainen
Een van de factoren die cellulitis veroorzaken, is overtollig vet dat zich onder de huid bevindt. Dus het wegwerken van die vetophopingen is de sleutel tot het wegwerken van cellulitis. De veiligste en meest effectieve manier om van vetophopingen af te komen, is door te sporten.
Niet alleen dat, regelmatige lichaamsbeweging kan ook de lichaamsspieren strakker maken en de huid strakker maken. Zo kan cellulitis worden verminderd en ziet de huid er gladder uit.
Yoga is een soort oefening die wordt aanbevolen om van cellulitis af te komen. Yoga door het beoefenen van bepaalde gebieden. Je kunt yoga echter nog steeds combineren met andere soorten oefeningen om het uiterlijk van cellulitis te verbergen en je lichaam in vorm te houden.
2. Eet vezels en water
Naast sporten is het veranderen van je eetpatroon een andere manier om van cellulitis af te komen. De soorten voedingsmiddelen die worden aanbevolen om te worden geconsumeerd om cellulitis te behandelen, zijn gezonde voedingsmiddelen en bevatten veel vezels. Lancering van WebMD, mensen die gezond voedsel eten, hebben meestal minder cellulitis dan degenen die niet gezond eten.
Sommige soorten voedsel die meer zouden moeten worden geconsumeerd, zijn groenten en fruit, zoals bananen, kiwi's, aardbeien, spinazie, wortelen, broccoli. Regelmatig water drinken kan ook een krachtige manier zijn om cellulitis op de huid kwijt te raken. Als je nog andere gezonde eetpatronen wilt weten, vraag het dan aan een voedingsdeskundige . Via de applicatie kunt u altijd en overal contact opnemen met een voedingsdeskundige via e-mail Chatten, en Spraak-/videogesprek.
Lees ook: 4 manieren om zich te ontdoen van cellulitis die het uiterlijk verstoort
3. Crème gebruiken
Gelanceerd vanuit de American Academy of Dermatology, hebben onderzoekers ontdekt dat sommige crèmes en lotions een effect hebben op cellulitis. Probeer een crème op de huid aan te brengen die retinol bevat. Retinol in de vorm van een crème wordt gebruikt om het uiterlijk en de textuur van de huid te verbeteren en cellulitis te verwijderen.
Voor een maximaal resultaat deze crème minimaal 6 maanden regelmatig aanbrengen. Retinol helpt de buitenste laag van de huid te versterken en bedekt de hobbelige delen eronder. Raadpleeg altijd eerst een arts voordat u besluit een crème te gebruiken.
4. Lasergebruik
Een procedure die kan worden gedaan om van cellulitis af te komen, is het gebruik van lasers of radiofrequentie (RF). Het doel is om de huid van buitenaf te verwarmen om het oppervlak met cellulitis er gladder uit te laten zien. U moet echter meer uitgeven als u deze behandeling wilt doen.
5. Cellulaze-operatie
Deze methode wordt gedaan om cellulitis direct tot aan de bron te behandelen. Cellulaze-chirurgie wordt uitgevoerd om vetcellen te laten krimpen en de harde delen die cellulitis klonten veroorzaken te snijden. Maar voordat u besluit deze procedure uit te voeren, moet u een gesprek voeren en een gecertificeerde plastisch chirurg kiezen.
Lees ook: Cellulitis verstoort het uiterlijk, hier zijn 4 natuurlijke ingrediënten om er vanaf te komen
In wezen is het handhaven van een stabiel gewicht de belangrijkste sleutel tot het voorkomen van cellulitis. Om dit te bereiken, kunt u een gezond dieet combineren met lichaamsbeweging.
