Moet weten, zo behandel je trichotillomanie
Jakarta – Heb je een voorliefde voor het trekken van haar zonder het te beseffen? Als dat zo is, lijdt u mogelijk aan trichotillomanie, een psychische stoornis die ervoor zorgt dat de patiënt voortdurend haar uittrekt. Mensen met trichotillomanie plukken niet alleen haar op het hoofd, maar ook haren op andere lichaamsdelen zoals wenkbrauwen en wimpers. Deze aandoening moet niet lichtvaardig worden opgevat, want als het niet wordt gecontroleerd, kan trichotillomanie het haar beschadigen en het Rapunzel-syndroom veroorzaken.
Lees ook: Waarschuwing Trichotillomanie, psychische stoornissen veroorzaken kaalheid
Waarom komt trichotillomanie voor?
De exacte oorzaak van trichotillomanie is niet bekend. Er zijn verschillende factoren waarvan wordt gedacht dat ze het optreden van trichotillomanie veroorzaken. Deze omvatten een familiegeschiedenis van trichotillomanie, tieners zijn, andere slechte gewoonten hebben (zoals duimzuigen), serotoninetekort, andere psychische stoornissen hebben (zoals obsessieve-compulsieve stoornis), lijden aan neurologische aandoeningen (zoals dementie en Parkinson) en lijden aan structurele aandoeningen en hersenmetabolisme
Bij het trekken van haar voelen mensen met trichotillomanie zich meestal opgelucht en tevreden dat ze de neiging hebben om het herhaaldelijk te doen. De patiënt voelt zich angstig als zijn verlangen om haar te trekken niet wordt vervuld. Trichotillomanie kan optreden in de gewoonte om aan de huid te plukken, vingernagels te bijten, haar te bijten of haar van andere objecten (zoals poppen en dieren) te plukken.
Lees ook: Redenen waarom tieners gemakkelijk trichotillomanie krijgen
Trichotillomanie behandelen?
De gewoonte om aan haar te trekken wordt vaak als vanzelfsprekend beschouwd, vooral als het maar af en toe gebeurt. Sommige mensen denken dat deze gewoonte vanzelf over kan gaan en geen medische behandeling nodig heeft. Terwijl in ernstige gevallen trichotillomanie niet alleen haarbeschadiging veroorzaakt, maar het ook moeilijk maakt voor de patiënt om te socialiseren.
Behandeling voor trichotillomanie richt zich op gedragsverandering. Patiënten moeten observeren wanneer en waar de drang om haar te trekken verschijnt, dan kan de arts helpen met het afleidingsproces. Dus dit is wat mensen met trichotillomanie kunnen doen om de drang om aan haar te trekken af te leiden.
Herhaaldelijk een woord of zin schreeuwen.
Leer ontspanningstechnieken om jezelf te kalmeren en jezelf af te leiden. Haal diep adem en houd het dan een paar seconden vast. Adem dan langzaam uit en herhaal deze techniek.
Het lichaam bewegen, kan door middel van sport of het doen van fysieke activiteiten zoals vegen, dweilen en andere bewegingen die de geest kunnen afleiden.
Een hulpmiddel gebruiken dat de angst kan afleiden, zoals: stressbal of fidget kubus . De reden is dat de wens om haar te trekken vaak ontstaat wanneer de patiënt onder stress of angst staat.
Lees ook: De relatie tussen trichotillomanie en geestelijke gezondheid die u moet weten
De bovenstaande methode wordt uitgevoerd totdat de wens om haar te trekken geleidelijk verdwijnt. Mensen met trichotillomanie kunnen een cursus antidepressiva volgen serotonineheropnameremmer (SSRI) om de symptomen van deze ziekte te verlichten.
Antidepressiva kunnen als een enkel medicijn worden ingenomen of in combinatie met antipsychotica. De dosis zal worden aangepast aan de leeftijd en de ernst van de ziekte. Overleg met uw arts voordat u dit geneesmiddel gebruikt.
Kan trichotillomanie worden voorkomen?
Dat kan, maar er is geen bewezen effectieve manier om de drang om aan haar te trekken te voorkomen. Deskundigen zeggen echter dat stress- en angstbeheersing trichotillomanie kan helpen voorkomen. Onder andere door positief gedrag te handhaven, negatieve emoties die opkomen te beheersen en vrije tijd te bieden om hobby's te doen.
Als u de neiging heeft om uw haar uit te trekken, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts om de oorzaak te achterhalen. U kunt de functies gebruiken Neem contact op met dokter die bestaan in om altijd en overal contact op te nemen met de dokter via chatten, en Spraak-/videogesprek. Kom op, schiet op downloaden sollicitatie in de App Store of Google Play!
