Verhoog de productie van moedermelk met deze 6 manieren
, Jakarta - Als een moeder bang is dat de moedermelk die ze produceert niet genoeg is voor haar baby, is ze eigenlijk niet de enige. Data van C ingeschreven voor ziektebestrijding en -preventie toont aan dat ongeveer 75 procent van de nieuwe moeders in de Verenigde Staten uiteindelijk zal stoppen met het geven van borstvoeding aan hun baby's.
Veel moeders stoppen echter ook geheel of gedeeltelijk in de eerste paar maanden. Een van de meest voorkomende redenen voor deze aandoening is de bezorgdheid over onvoldoende melkproductie en hun onwetendheid over hoe de melkproductie kan worden verhoogd.
Hoewel moedermelk kan worden vervangen door flesvoeding, raden deskundigen aan dat moeders moedermelk geven ten minste tot het kind twee jaar oud is om aan de voedingsbehoeften van kinderen te voldoen. Welnu, voor moeders van wie de moedermelkproductie nog binnen veilige grenzen is, is er een eenvoudige manier om de melkproductie te verhogen.
Lees ook: Mythen en feiten over borstvoeding
Stappen om de productie van moedermelk te verhogen
Hoe lang een moeder haar melkproductie kan verhogen, hangt van veel dingen af. Uitgaande van de voeding die de moeder eet, levensstijl, borstvoedingsgewoonten en de conditie van het kind. U kunt uw arts ook vragen naar de juiste levensstijl om de melkproductie op peil te houden.
Gelanceerd vanuit Healthline, zijn de volgende veilige methoden die moeders kunnen doen om de productie van moedermelk te verhogen, namelijk:
- Geef vaker borstvoeding
De eerste manier om de melkproductie te verhogen, is door vaak borstvoeding te geven en de baby zelf te laten beslissen wanneer hij stopt met borstvoeding. Wanneer uw baby borstvoeding geeft, activeert het hormonen die ervoor zorgen dat uw borsten melk produceren. Dat is een reflex"in de steek gelaten".
reflex in de steek gelaten is een aandoening waarbij de spieren in de borst samentrekken en melk door de melkkanalen verplaatsen, wat optreedt kort nadat de baby begint met borstvoeding. Hoe meer je borstvoeding geeft, hoe meer melk je borsten zullen produceren. Probeer uw pasgeboren baby 8 tot 12 keer per dag borstvoeding te geven. Deze methode helpt bij het opbouwen en behouden van de melkproductie.
Lees ook: Voordelen van directe borstvoeding voor moeder en baby
- Tussen de maaltijden door pompen
Het probleem kan ook gecompliceerder zijn als de moeder blijft werken, waardoor kolven een verplichting wordt. Beste tijd voor pompen is tussen de maaltijden, of als al thuis is tussen het voeden van de baby.
Bovendien zorgt het opwarmen van de borsten voor het kolven ervoor dat moeders zich prettiger voelen en gemakkelijker kunnen kolven. Zorg dat mama het blijft doen pompen zelfs als de moeder al voldoende melk heeft, of zelfs als de baby geen borstvoeding kan geven.
- Probeer van beide kanten borstvoeding te geven
Maak er een gewoonte van om uw baby bij elke voeding aan beide borsten borstvoeding te geven. Laat de baby vanaf de eerste borst zuigen totdat deze langzamer gaat of stopt met voeden voordat u de tweede borst geeft.
Stimulatie van beide borsten die borstvoeding krijgen, helpt de melkproductie te verhogen en leidt tot hogere vetgehaltes in de moedermelk. Welnu, bij borstvoeding met beide borsten kan de moeder eerst de melk aan de rechterkant van de borst uitgeven en dan naar de linkerkant gaan, of omgekeerd.
- Correcte en juiste bijlage
Juiste borstvoedingspositie wanneer een juiste en juiste hechting plaatsvindt. Bij voorkeur, het hele lichaam en het hoofd naar de borst van de moeder gericht, het hoofd van de baby moet hoger zijn dan het lichaam om het slikken te vergemakkelijken. Je kunt het met je handen ondersteunen of het met een kussen ondersteunen. Plaats vervolgens de neus van de baby in lijn met de tepel.
De juiste bevestigingspositie wanneer de mond van de baby niet alleen aan de tepel is bevestigd, maar in het gebied onder de tepel en zo breed mogelijk. Het teken van een goede hechting is dat de moeder geen pijn voelt als de baby zuigt en de baby voldoende melk krijgt.
- Huid op huid aanraking
Heb je ooit de huid-op-huid-methode van borstvoeding met je kind geoefend? Er wordt aangenomen dat het dragen van een kind zonder kleding de groei van hormonen stimuleert die de melkproductie kunnen verhogen. Daarnaast kan het opbouwen van intimiteit de kwaliteit van de relatie tussen moeder en kind nog meer verbeteren.
- 's Nachts borstvoeding geven
Zelfs als u zich moe voelt, mogen moeders niet terughoudend zijn om 's nachts borstvoeding te geven. Omdat baby's 's nachts meer melk zuigen dan op andere momenten.
Het volume moedermelk dat door de baby wordt gezogen, kan oplopen tot 30 procent van de totale melk die de baby gedurende een volledige dag consumeert. Naarmate het volume moedermelk afneemt, neemt ook de productie toe om de verloren melk te vervangen.
Lees ook: Opletten, 5 fouten bij het bewaren van moedermelk
Voor meer informatie over tips voor gezonde borstvoeding kunnen moeders rechtstreeks met de arts chatten op: . Dokter in staat 24 uur stand-by om u het gezondheidsadvies te geven dat u nodig heeft.
Verwijzing:
