Pas op voor straling van blauw licht in de ogen door gadgets
, Jakarta - In feite wordt het grootste deel van de tijd van een persoon nu vooraan doorgebracht gadgets. Beginnend met surfen op sociale media, televisie kijken, studeren of werken, zelfs volgen ontmoeting of webinars, iedereen heeft hulp nodig gadgets. Het voelt alsof er iets ontbreekt als je het een dag niet aanraakt gadgets gewoon op zoek naar informatie.
Echter, met behulp van gadgets de hele tijd in feite niet aanbevolen door gezondheidswerkers. Een van de negatieve effecten na het staren naar het scherm gadgets op de lange termijn zijn duizeligheid, hoofdpijn, vermoeidheid van de ogen en droge ogen. Dit is te wijten aan gadgets een blauw licht uitstralen (blauw licht) die de gezondheid van het oog kunnen verstoren.
Lees ook: De juiste duur van het spelen van gadgets om je ogen gezond te houden
Wat is blauwlichtstraling?
Blauw licht is zichtbaar licht met een golflengte tussen 400 en 450 nanometer (nm). Zoals de naam al doet vermoeden, wordt dit type licht als blauw van kleur beschouwd. Er kan echter blauw licht verschijnen, zelfs als het licht als wit of een andere kleur wordt beschouwd.
straling blauw licht Dit is zorgwekkend omdat ze meer energie hebben per foton van licht dat vrije radicalen kan genereren dan andere kleuren in het zichtbare spectrum, zoals groen of rood licht. Bovendien kan het menselijk oog straling niet blokkeren blauw licht zodat het in het netvlies kan doordringen. Dientengevolge kan blauw licht, bij voldoende hoge doses, oxidatieve schade aan lichtgevoelige cellen in het netvlies veroorzaken, wat de gezondheid van het oog kan verstoren.
Daarom maken velen zich zorgen over straling blauw licht. Ze denken ook dat ongeveer 50 procent van de computergebruikers last heeft van digitale oogvermoeidheid of het computervisiesyndroom. Symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig, zoals droge ogen en irritatie.
Lees ook: Dit is de reden waarom gadgets de ogen van kinderen kunnen beschadigen
Hoe u uw ogen kunt beschermen tegen straling van blauw licht?
De eenvoudigste manier om overmatige blootstelling aan straling te voorkomen blauw licht is het beheren van de tijd die wordt besteed aan het gebruik van gadgets. Zorg ervoor dat u regelmatig pauzeert tijdens het gebruik gadgets.
Om oogaandoeningen te voorkomen, kunt u er ook voor zorgen dat er altijd aan de voedingsinname voor de ogen wordt voldaan. Een daarvan is om meer fruit en groenten te eten die veel antioxidanten en andere belangrijke voedingsstoffen bevatten.
Als u moeite heeft met het kiezen van voedingsmiddelen die de beste voedingsstoffen voor de ogen bevatten, kunt u proberen supplementen te nemen zoals: Lanavision met 100 procent extract Natuurlijke bosbes. Sinds de oudheid geloven experts dat extracten bosbes Het is effectief in het handhaven van de gezondheid van de ogen.
Bosbessenextract Verpakt in Lanavision het bevat veel antioxidanten anthocyanen die kan helpen de oogbloedvaten te versterken en oogcelbeschadiging en netvlies van het oog te beschermen. weer geweldig, Bosbessenextract Dit is behoorlijk effectief bij het verhogen van de stroom van voedingsstoffen en zuurstof naar de ogen, zodat de ogen het risico op kortetermijnziekten, zoals vermoeide ogen, pijnlijke ogen, zware ogen, moeite met focussen, evenals langetermijneffecten vermijden. zoals maculaire degeneratie, cataracten en glaucoom.
Lees ook:Mythen of feiten die vaak naar het telefoonscherm staren, triggert luie ogen
Nu hoef je niet meer in de war te zijn waar je het kunt krijgen Lanavision om de gezondheid van het oog te behouden, omdat u nu de applicatie kunt openen en koop het via de gezondheidswinkel! Met bezorgdiensten is het nu makkelijker om medicijnen en supplementen te kopen, omdat je de deur niet meer uit hoeft om ze te halen. Uw bestelling wordt binnen een uur in een nette en verzegelde staat bij u thuisbezorgd. Praktisch nietwaar? Waar wacht je nog op, open smartphone-jij nu en koop supplementen Lanavision in!
