leftforwork.com

, Jakarta – Sommigen van jullie moeten een wond in hun hart hebben gevoeld vanwege het einde van een relatie of zelfs bij het aanmoedigen van een huwelijk. Deze aandoening van een wond in het hart wordt vaak falen genoemd ga verder Dit kan een persoon natuurlijk depressief en zelfs depressief maken. Ook al is het principe van jou en je partner bij het opbouwen van een relatie zo belangrijk, zodat je niet in een scheiding belandt.

Dus, wie heeft het meeste liefdesverdriet meegemaakt? Zijn mannen of vrouwen? Volgens onderzoek van een psychotherapeut "beëindigen meer mannen de rest van hun leven als hun relatie met hun partner mislukt." Ondertussen zijn vrouwen beter in staat om het gewoon los te laten en niet gebukt te gaan onder deze gevoelens, omdat er veel mensen zijn met wie ze kunnen praten en waarover ze kunnen klagen.

Ondertussen zijn er veel manieren om wonden in het hart te helen, zoals het met ontelbare porties op voedsel geven, socializen met vrienden of zelfs de tijd nemen om met familie samen te komen.

Als je echter met de bovenstaande methode de wond in je hart nog steeds niet kunt genezen, kun je er ook omheen werken door dingen of andere activiteiten te doen die positief en gezond zijn. Hier zijn vijf dingen die je kunt doen, zodat je kunt zeggen:tot ziens” met een wond in het hart:

1. Oefeningen & sporten

Nadat het uit is met je partner, kun je het als een les gebruiken, zodat je kunt oefenen en regelmatig kunt sporten. Op basis van onderzoek kan lichaamsbeweging depressie en mentale gezondheidsproblemen verminderen humeur, slaapproblemen en zelfs concentratieproblemen. Daarnaast kun je oefeningen en sporten toepassen, om stress te verminderen, weet je wel! Voor degenen onder jullie die falen ga verder, laten we proberen te beginnen met oefenen en oefenen thuis of door lessen te volgen in het fitnesscentrum.

2. Bouw je eigen personage

Echte liefdesrelaties worden meestal gekenmerkt door de ontwikkeling van het karakter van jezelf en je partner. Wees dus niet verbaasd, als een relatie eindigt, zullen mensen verwarring ervaren die het karakter in een persoon kan elimineren. Daarom kun je met het einde van een relatie beginnen met het opbouwen van een nieuw karakter in jezelf en jezelf openstellen voor nieuwe mensen, uitdagingen en ervaringen.

3. Het menu voor gezonde voeding wijzigen

Voedsel junk food of fastfood kan endorfines vrijmaken waardoor je je gelukkig voelt, ook al heeft het op de lange termijn een negatief effect op het lichaam. Met het einde van een relatie, dan is dit het juiste moment voor jou om over te stappen op een gezond voedingspatroon dat stress in je lichaam en geest kan verminderen. Bovendien zal het lichaam herstellen van een gebroken hart door een gezond voedingspatroon aan te houden en het menu te veranderen met gezond voedsel.

4. Genees gewonde hartcellen

Onderzoek heeft een manier gevonden om hartcellen te helpen genezen die gewond zijn geraakt na een gebroken hart. Dit gebeurt omdat wanneer je scheiding ervaart, dit sensoren in de hersenen zal activeren. De gewonde hartcellen zullen niet alleen genezen door door stamcellen te gaan, maar door hartcellen die verschillen hebben ondergaan. Deze cellen zullen in een deductieve toestand terugkeren en zelfs de bloedcontrole zal toenemen.

5. Overpeinzing door te mediteren

Roken kan je verslaafd maken. Gepassioneerde romantiek in een partner kan je echter afhankelijker maken. Daarom, als u een verwonding aan uw hart ervaart, zullen uw hersenen ook chemicaliën verliezen die geen positieve invloed op het lichaam hebben. De juiste manier om dit te doen is door meditatie te doen, zoals yoga, om pijn los te laten en de negatieve energie die je krijgt te verminderen.

Naast de 5 manieren om wonden in de lever te genezen die hierboven zijn besproken, kun je ook andere manieren ontdekken door ze rechtstreeks aan de deskundige arts in de applicatie te vragen. . U kunt ook contact met hem opnemen via verschillende methoden Spraak-/videogesprek en Chatten in gebruik maken van smartphone, altijd en overal. Daarnaast kunt u ook multivitaminen kopen om uw gezondheid op peil te houden door te bestellen bij de Delivery Pharmacy-functie die binnen 1 uur wordt bezorgd. Kom op! downloaden nu in de App Store of Google Play.